Netflix và thư giãn. Netflix và pizza. Netflix và âu yếm. Điều gì xảy ra khi Netflix đã kiểm soát thời gian rảnh và tâm trí thoải mái của bạn?
Năm 2016 đã đến và đến giờ, có lẽ bạn đã quên tất cả về truyền hình cáp. Thành thật mà nói, bạn có một lý do hoàn toàn tốt để làm như vậy. Netflix đã vượt qua sự mong đợi của chúng tôi về phim ảnh và truyền hình với sự đa dạng, cho phép chúng tôi khám phá những kho báu ẩn mà chúng tôi chưa từng biết tồn tại.
Từ kinh nghiệm cá nhân, tôi biết tôi đã dành nhiều, nhiều giờ trong suốt cả tuần hoặc dành cả ngày để thư giãn và xem Netflix để giết thời gian. Tôi chắc chắn rằng bạn đã thực hành một nghi thức tương tự, cho dù với một người bạn, người bạn thân hay người thân của bạn.
Sự thật là, đằng sau tất cả thời gian của bạn dành cho các phương tiện truyền thông quyến rũ, bạn có thể làm suy yếu trái phiếu với người khác và loại bỏ các cơ hội để học hỏi. Bạn có thể vô tình sử dụng nó như một sự xao lãng để ngăn chặn sự phát triển của các mối quan hệ mới. Đây không phải là để nói rằng Netflix đang dần chiếm lĩnh và làm hỏng kết nối của con người, nhưng thực tế là như vậy.
Xem tivi giống như lấy sơn xịt màu đen đến con mắt thứ ba của bạn. ~ Bill Hicks
Có một lý do mà bố mẹ bạn luôn nói với bạn rằng đừng xem quá nhiều tivi. Ngay cả khi họ không biết tại sao, có một lời giải thích hợp lý. Bên cạnh việc làm giảm mối quan hệ của bạn với người khác, quá nhiều truyền hình và Netflix có thể thay thế thời gian cần thiết để tìm hiểu thông tin mới và mở rộng tâm trí của bạn. Trừ khi bạn dành riêng để xem phim tài liệu, không có nhiều Netflix có thể cung cấp cho bạn rằng các phương tiện khác có thể.
Đọc, tập thể dục, thực hành nghệ thuật, khám phá âm nhạc mới, thử các công thức nấu ăn mới, viết và học một kỹ năng mới. Đây là tất cả các hoạt động giúp con người phát triển và duy trì một tâm trí lành mạnh, thoải mái.
Tôi nói freethinking bởi vì không có sự hỗ trợ của văn học và nghệ thuật, con người không thể hình thành ý kiến độc đáo và tinh tế. Làm thế nào bạn có thể phát triển loại tâm trí này khi bạn dành sáu giờ để xem các tập phim Orange Is the New Black?
Nhận ra thói quen Netflix của bạn
NguồnNếu bạn không chắc chắn liệu Netflix có ảnh hưởng đến bạn hay không, hãy tự hỏi mình ba câu hỏi đơn giản sau:
Tôi đã bỏ qua vào cuối tuần / buổi tối với bạn bè hoặc gia đình để xem Netflix chưa?
Có - Mặc dù thỉnh thoảng có thể tha thứ được, nhưng không bao giờ chấp nhận bỏ rơi những người muốn gặp bạn.
Không - Tốt cho bạn. Bạn có thể có mối quan hệ mạnh mẽ với những người khác. Ít nhất, nếu bạn không bận xem Netflix, điều đó có nghĩa là bạn có đủ thời gian rảnh để thực hiện các hoạt động quan trọng hơn.
(Bạn có nhớ khi Netflix quảng cáo cảnh báo chống lại xem binge không? Tôi tự hỏi tại sao điều đó kết thúc.)
Tôi có liên tục bật Netflix khi tôi không có gì tốt hơn để làm không?
Có - Hãy thử một sở thích mới. Bộ não và cơ thể của bạn đang cần sự chú ý của bạn. Netflix không thể cung cấp nhu cầu đó.
Không - Tuyệt vời. Có lẽ bạn không cần phải đọc những câu hỏi này cho chính mình.
Tôi có thấy khó khăn khi tìm một cái gì đó mới để xem trên Netflix không? (Có lẽ bởi vì bạn đã nhìn thấy mọi thứ mà bạn quan tâm.)
Có - Hãy cho Netflix nghỉ ngơi. Bạn cần một cái gì đó khác để làm. Một lần nữa, gặp gỡ một người bạn hoặc làm một cái gì đó mới có thể nuôi dưỡng não của bạn một cách tích cực.
Không - Bạn có thể là thiểu số ở đây, nhưng đó không phải là điều xấu. Bạn có nhiều khả năng dành thời gian quý báu của mình để làm những việc quan trọng, như ở trong tự nhiên hoặc học tập. Đúng?
Ngồi quá nhiều
Nếu bạn thấy mình nói rằng Yes Yes đối với phần lớn những câu hỏi này, có thể bạn đã dành quá nhiều thời gian cho chiếc ghế dài. Nếu bạn không tin rằng Netflix có thể đánh lạc hướng tâm trí của bạn hoặc làm suy yếu mối quan hệ của bạn với người khác, thì đó luôn là vấn đề với việc ngồi xuống quá nhiều.
Bạn chỉ dành tám giờ làm việc trên ghế, và bây giờ bạn trở về nhà để ngồi thêm vài giờ nữa. Ngồi quá lâu có thể dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh như béo phì, ung thư, trầm cảm, tiểu đường và nhiều hơn nữa.
Một điểm cuối cùng tôi nên đề cập là tác động của Netflix đối với các mối quan hệ lãng mạn của bạn. Đi làm về, tiếp cận với điều khiển từ xa, nhấn nút Netflix và cùng nhau xem loạt phim mới yêu thích của bạn.
Netflix đã làm cho đêm chiếu phim trở nên dễ dàng đến mức bạn không thể rời khỏi chiếc ghế dài của mình và bạn không phải xem một bộ phim hay chỉ một tập phim. Bạn có thể xem nhiều như bạn muốn. (RedBox quá dài.)
Điều gì xảy ra mặc dù khi mọi người trong các mối quan hệ liên tục chuyển sang truyền hình, thay thế một buổi tối đầy nhục cảm với bữa tối hoặc một buổi tối hẹn hò ở đâu đó bên cạnh ngôi nhà? Hãy nghĩ về ảnh hưởng tiêu cực mà một lượng Netflix không lành mạnh có thể có đối với các loại mối quan hệ đó.
Hiện tại, bạn có thể không nhận ra ảnh hưởng của nó thực sự đối với bạn, nhưng bản thân tương lai của bạn có thể thực sự đánh giá cao một thời gian cách xa TV. Khi bạn bắt mình nhắn tin, thì cảm thấy không ổn. Lần tới? Để bạn có thể lướt qua các tùy chọn cho bộ phim truyền hình hoặc bí ẩn giết người tiếp theo để xem, hãy nhớ rằng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất cũng như mối quan hệ của bạn với bạn bè như thế nào. Ngoài ra, không ai đánh giá cao một vảy.
