Nó không chỉ là một thức uống cực kỳ ngon và sảng khoái, mà nước ép nam việt quất còn đặc biệt tốt cho sức khỏe cơ thể của bạn. Nó là một nguồn vitamin C, chất xơ và beta-carotene tốt, và nó chứa các khoáng chất như mangan, phốt pho canxi, kali và natri, cũng như nhiều chất chống oxy hóa.
Tuy nhiên, bạn phải luôn đảm bảo rằng đó là nước ép nam việt quất 100%, không có chất bảo quản hay hương vị nhân tạo và màu sắc được thêm vào.
Nhưng hãy để Lốc tìm hiểu thêm về lợi ích sức khỏe của nước ép nam việt quất.
1. Nước ép nam việt quất ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu
Đây là một trong những lợi ích sức khỏe nước ép nam việt quất phổ biến nhất. Uống một ly nước ép nam việt quất mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng tiết niệu phát triển đầy đủ, và làm sạch bàng quang và thận của vi khuẩn xấu, độc tố và chất thải có hại.
Một lý do cho điều này là quả nam việt quất có chứa các hợp chất chống oxy hóa được gọi là proanthocyanidin, có tác dụng ức chế vi khuẩn E. coli bám vào thành của đường tiết niệu.
Nước ép nam việt quất cũng có hàm lượng axit cao gây ra sự bài tiết nước tiểu của một lượng lớn axit hippuric, làm cho bàng quang trở thành một nơi ít hiếu khách hơn để xâm nhập vi khuẩn gây nhiễm trùng.
2. Ngăn ngừa hình thành sỏi thận
Lượng vitamin C cao và các thành phần axit khác trong nước ép nam việt quất giúp ngăn ngừa sự phát triển của sỏi thận. Trong một số trường hợp, nó cũng có thể giúp phá vỡ chúng.
3. Cải thiện sức khỏe tim mạch
Uống nước ép nam việt quất có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, và tăng cường hệ thống miễn dịch.
Quả nam việt quất chứa một lượng lớn polyphenol chất chống oxy hóa và hóa chất thực vật, có khả năng tăng cholesterol tốt và giảm mức cholesterol xấu trong máu. Điều này là vô cùng quan trọng để duy trì sức khỏe tim mạch tốt.
4. Ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư
Tiêu thụ thường xuyên nước ép nam việt quất có thể ngăn ngừa và ức chế sự phát triển của các khối u và các tế bào ung thư khác nhau. Điều này là do các hợp chất chống oxy hóa mạnh có trong quả nam việt quất, được gọi là proanthocyanidin. Các hợp chất này có khả năng chống lại các gốc tự do, và để ngăn chặn các khối u nhỏ và ung thư phát triển và lan rộng.
5. Ngăn ngừa loét dạ dày
Nước ép nam việt quất có khả năng tiêu diệt vi khuẩn Helicobacter pylori. Nó ngăn chặn nó bám vào thành dạ dày và ruột, và do đó ức chế sự phát triển của loét dạ dày.
6. Giảm mảng bám răng và ngăn ngừa sâu răng
Một lợi ích sức khỏe nước ép nam việt quất tuyệt vời! Nước ép tuyệt vời này cũng có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn miệng gây ra bệnh nướu, mảng bám, sâu răng và sâu răng. Tác dụng chống viêm của nó thay vào đó có thể làm giảm và giảm bớt các vấn đề nha chu.
Do đó, thường xuyên tiêu thụ nước ép nam việt quất có thể đảm bảo răng và miệng sạch và khỏe mạnh!
7. Chữa cảm lạnh và chiến đấu Nhiễm trùng hô hấp
Các chất có trong nước ép nam việt quất có khả năng tránh nhiễm trùng và chống lại vi khuẩn gây ra bệnh cảm và cảm lạnh. Nó cũng giúp ngăn ngừa đau họng, ho và các vấn đề hô hấp khác.
Nước ép nam việt quất có thể ức chế một số chủng Haemophilus cúm, đây là một loại vi khuẩn thường gây nhiễm trùng tai và đường hô hấp trên, đặc biệt là với trẻ em.
8. Thúc đẩy giảm cân
Nước ép nam việt quất có chứa axit hữu cơ nhũ hóa chất béo. Nói cách khác, chúng giúp phân hủy chất béo trong cơ thể. Vì lý do này, nước ép nam việt quất có thể rất hữu ích cho việc giảm và duy trì cân nặng.
Trên tất cả, nước ép nam việt quất có một số lợi ích sức khỏe thực sự đặc biệt. Vậy uống đi! Nếu bạn là một người hâm mộ nước ép nam việt quất, xin vui lòng chia sẻ suy nghĩ và lời khuyên của bạn với chúng tôi trong phần bình luận dưới đây. Hãy cho chúng tôi làm thế nào nó hoạt động cho bạn!
