Từ lúc chúng tôi thức dậy cho đến khi chúng tôi chạm vào tấm trải giường, chúng tôi buộc phải thỏa hiệp. Nhưng có một thứ vô cùng quý giá mà chúng ta không bao giờ nên thỏa hiệp. Đứa trẻ của chúng ta. Khi một người phụ nữ mang thai, sự cân bằng nội tiết tố của cô ấy trở nên ổn định như một lò phản ứng hạt nhân không được giám sát. Điều cuối cùng bạn cần là - nhiều hormone hơn. Hoặc kháng sinh. Hoặc thuốc trừ sâu.
Thật không may, hầu hết những thứ đó được chứa trong đó một điều mà một phụ nữ mang thai (hoặc bất kỳ người phụ nữ nào khác cho vấn đề đó) có thể sống mà không có - thức ăn.
Vì vậy, có một giải pháp? Đây là sáu.
1. Khoai tây
Chế độ ăn uống lành mạnh có thể trở nên đơn điệu, và nó có thể là khó khăn cho một bà mẹ, để phát minh lại toàn bộ cuốn sách nấu ăn của mình. May mắn thay, có những cách dễ dàng để chuẩn bị khoai tây, và bằng cách chọn khoai tây hữu cơ, bạn sẽ có được một số thực phẩm lành mạnh, rất nhanh.
2. Thịt bò
Đối với tất cả những người hâm mộ thịt bò ngoài kia, ở đây, một điều bạn nên biết - thịt bò bạn thường mua rất giàu hoóc môn, theo các nghiên cứu gần đây, nó thực sự có thể gây ra vấn đề sinh sản cho con bạn. Hóa ra - bằng cách chuyển sang thịt bò hữu cơ, bạn không chỉ giúp bản thân và con mà còn tăng khả năng có cháu. Bây giờ, những gì tôi gọi là một bữa ăn.
3. Táo
Táo khỏe mạnh. Hoặc là họ? Chắc chắn, nếu bạn không nhớ ăn thuốc trừ sâu đi kèm với chúng. Rõ ràng, táo già tốt, nếu không phải là hữu cơ, có chứa các hóa chất ảnh hưởng đến trí nhớ và trí thông minh ở trẻ. Và sau này, nó có thể gây ra các vấn đề nội tiết tố suốt đời. Vì vậy, - một hữu cơ táo mỗi ngày giữ bác sĩ đi.
4. Sữa
Khi hầu hết chúng ta nghĩ về nguồn gốc của sữa, chúng ta thấy một con bò sữa đang gặm cỏ yên bình trên đồng cỏ xanh tươi đẹp. Những gì chúng tôi không thấy là các loại thuốc kháng sinh, được giấu trong sữa chúng tôi phục vụ gia đình. Khi phụ nữ ở với trẻ em, mọi thứ cô ấy ăn hoặc đồ uống đều có thể ảnh hưởng đến việc cho con bú, vì vậy bạn càng bắt đầu uống sữa tốt cho sức khỏe thì càng tốt cho em bé sẽ uống sữa của bạn.
5. Đậu nành
Một thành phần mạnh mẽ trong nhiều chế độ ăn kiêng, đậu nành, mang lại nhiều lợi ích. Đối với những bà mẹ thích ăn chay, hoặc chỉ đơn giản là thưởng thức hương vị, hãy xem - tin xấu. Mặc dù chúng ta có xu hướng liên kết đậu nành với chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh nói chung, hầu hết đậu nành không phải là hữu cơ. Trong thực tế, rất khó để tìm đúng loại đậu nành. Theo Tiến sĩ Alan Greene, tác giả của ‘Nuôi con xanh, trong những năm gần đây, đậu nành là cây trồng trong nước bị nhiễm thuốc trừ sâu organophosphate nhiều nhất.
6. Kiểm tra nhãn
Luôn kiểm tra nhãn. Kiểm tra lại chúng, nếu bạn có thể. Và, trong khi trong cuộc sống, việc thêm nhãn cho mọi người nên tránh, ở đây cần phải bắt buộc. Rốt cuộc, không có điểm nào trong việc trả tiền cho thứ gì đó không, hoặc không hoàn toàn, thứ mà bạn đang tìm kiếm. Rốt cuộc, nó nói về bạn và con bạn, và điều đó vẫn là vô giá.
