Nếu bạn đang bỏ các cụm từ như của Oh Oh, thì gần đây tôi rất mệt mỏi! Có lẽ đã đến lúc bạn phải đối mặt với sự thật: bạn không mệt mỏi hay bạn chỉ lười biếng?
Những ngày này, tất cả đều theo đuổi đam mê của bạn, theo đuổi ước mơ và khám phá cảm hứng của bạn. Chúng tôi muốn được hạnh phúc, hài lòng và hoàn thành.
Những thứ như tâm linh, cởi mở và thích du lịch hiện được coi là những đặc điểm có giá trị. Nhưng làm thế nào dễ dàng để ẩn đằng sau tất cả các khái niệm này và giả mạo không được cảm ơn để đáp ứng mong đợi?
Để tìm hiểu xem gen lười biếng của bạn đã ra ngoài để chơi chưa, hãy xem Câu đố cảm hứng của chúng tôi.
1. Bạn có chờ cảm hứng tấn công không?
Nó là một điều buồn cười, cảm hứng. Nó như thể nguồn cảm hứng trở thành lực lượng hữu hình này gõ cửa nhà bạn, lang thang bên trong và sau đó ngồi phịch trước màn hình máy tính của bạn. Và nếu nó không gõ, thì bạn không cảm thấy mệt mỏi, phải không?
Sau tất cả, nó không phải là lỗi của bạn, bạn đã không hoàn thành bài thuyết trình / bài phát biểu / bài luận / bất cứ điều gì. Nó không thích nó thậm chí là lỗi của bạn. Bạn đã ở trên Facebook, Twitter và Pinterest chỉ chờ cảm hứng hạ gục bạn và đưa bạn vào một niềm đam mê sáng tạo điên cuồng. Nhưng, tốt, chàng trai nhỏ không bao giờ đến. Giống như người đàn ông cáp, anh ta dường như bị trễ.
Ôi chà, luôn luôn có cô gái mới chạy marathon.
2. Bạn có đảm nhận công việc dễ nhất trước không?
Hình ảnh này: bạn có năm việc phải làm hôm nay. Ba trong số họ có thể bị đánh gục trong vài phút, nhưng hai người kia có vấn đề. Một trong số đó bạn không thể biết bắt đầu từ đâu và những người khác yêu cầu, ugh, nghiên cứu.
Vậy bạn làm gì? Vâng, bạn làm những thứ dễ dàng đầu tiên, phải không? Bởi vì ít nhất sau đó bạn đã làm một cái gì đó trong ngày. Và đối với những thứ khác, nó cũng không phải do một vài ngày nữa.
3. Bạn có phải là người trì hoãn?
Nếu bạn đã dành cả buổi sáng để kiểm tra tin tức, cập nhật trang Facebook của bạn và kiểm tra các sản phẩm mới nhất từ cửa hàng trực tuyến yêu thích của bạn, thì bạn có thể nói rằng bạn có thể là một người trì hoãn.
Bạn là loại người viết một dòng email và sau đó chuyển màn hình để duyệt Pinterest như một phần thưởng. Bạn là kiểu người đi dạo quanh tòa nhà để xóa đầu bạn, trước khi bạn bắt đầu làm việc.
Và bạn là loại người thích làm bất cứ điều gì, bất cứ điều gì, hơn là những gì bạn có thể làm.
4. Bạn có đáp ứng thời hạn bằng da của bạn (hoặc hoàn toàn không)?
Và chúng tôi không chỉ nói về thời hạn công việc. Từ việc trễ xe buýt đến việc bỏ lỡ thời hạn bán hàng hoặc không đăng thư kịp thời, rối loạn thời hạn sẽ ảnh hưởng đến tất cả các lĩnh vực trong cuộc sống của bạn.
Có lẽ bạn chỉ cảm thấy có động lực nếu bạn có thể cảm thấy một thời hạn thở xuống sau gáy của bạn? Hoặc có thể bạn chỉ don don như được bảo phải làm gì?
Dù bằng cách nào, hãy để Lôi chỉ nói bạn và thời hạn không hòa thuận. Ở tất cả.
5. Bạn có dị ứng với tập thể dục?
Bạn có nghe thấy Fat Amy ở phía sau tâm trí của bạn mỗi khi bạn xem xét làm việc không?
Đôi khi tôi nghĩ rằng tôi có thể chạy bộ 5 km quanh công viên, sau đó tôi nghĩ, ừm, tốt hơn là không.
Nghe có vẻ quen? Hoặc có lẽ bạn không thể đưa ra một lý do cho việc không tập thể dục, bạn chỉ cần xem các vận động viên hamster quay cuồng tại phòng tập thể dục trong khi bạn ngồi ngoài và ăn bánh rán. ‘Vì thế mà bạn lăn.
6. Là bạn thân của bạn mang đi?
Bạn có biết cách của bạn xung quanh khu ẩm thực tại trung tâm mua sắm địa phương của bạn? Bạn có phải là người nghiện mang đi? Bạn có nghĩ rằng các bữa ăn làm tại nhà đến trong các hộp đựng Lean ẩm thực?
Nếu bạn trả lời có cho bất kỳ câu hỏi nào trong số những câu hỏi này, bạn có thể nghiêng về ‘lười biếng thay vì‘ không mệt mỏi.
Sự lười biếng thể hiện chính nó trong các bữa ăn đã được chuẩn bị sẵn thay vì các món ngon nấu tại nhà. Sự lười biếng xuất hiện trong các dòng mang đi chứ không phải siêu thị. Và sự lười biếng có nghĩa là bạn có nhiều khả năng lái xe 20 phút đến McDonalds địa phương hơn là nấu một ít mì spaghetti tại nhà.
Kết quả
Bây giờ là thời gian để tìm ra nơi mà bạn cảm hứng métre đang ngồi
Thêm bao nhiêu câu hỏi mà bạn đã trả lời ‘có. Nếu bạn có nhiều hơn hai câu trả lời đúng, thì bạn, bạn của tôi, đang phải chịu đựng sự lười biếng. Và tôi nói ‘đau khổ theo cách mà những người lười biếng thực sự chỉ có thể hiểu được, bởi vì sự thật là việc trèo lên một sự lười biếng khó hơn âm thanh - không chỉ bởi vì bạn không có động lực để bắt đầu leo lên ngay từ đầu.
Lười biếng hơn là chỉ ngồi suốt ngày không làm gì cả. Nó có một cách sống, một cảm giác, cảm giác và cách sống thay thế mọi thứ khác. Và mặc dù lợi thế của việc lười biếng là nó dễ dàng, nhưng nhược điểm là bạn đã bỏ lỡ rất nhiều thứ hay ho vì bạn có thể bị làm phiền khi thay đổi lối sống.
Tin tốt là sự lười biếng không phải là mãn tính. Bạn có thể xoay chuyển mọi thứ. Ở đây thế nào.
Những cách để tăng cảm hứng và đánh bật sự lười biếng của bạn
- Lấy cảm hứng từ sừng. Trong thực tế, cảm hứng hiếm khi sẽ gõ cửa nhà bạn.Chắc chắn, sẽ có những dịp hiếm hoi nó bật lên trong khi bạn tắm trong khi tắm, trên loo hoặc trong khi bạn ngủ. Nhưng chủ yếu, nó là một kẻ hút máu lén lút và một kẻ mà bạn sẽ phải tự đuổi theo. Vì vậy, don cho phép bản thân tin vào huyền thoại rằng cảm hứng chỉ đơn giản là ’đến.
- Đi ra ngoài. Làm thế nào bạn có cảm hứng để được cùng một quan điểm bạn nhìn thấy ngày này qua ngày khác? Ra ngoài, đi dạo và tận hưởng những điểm tham quan và âm thanh mới. Có thể dọc đường bạn sẽ nhìn thấy một màu sắc, ngửi thấy một mùi thơm hoặc nhận thấy một sự tương tác kích thích trí tưởng tượng của bạn.
- Nói về trí tưởng tượng, quá nhiều người cho rằng bạn có thể sáng tạo trừ khi bạn được truyền cảm hứng. Và thông thường, kiểu suy nghĩ này là thứ đã đưa họ vào lối mòn lười biếng của họ để bắt đầu. Sự thật là tất cả chúng ta có một trí tưởng tượng tuyệt vời. Nếu bạn không tin tôi, hãy nghĩ về tất cả những lần bạn đưa ra những tình huống xấu nhất khi sếp, bạn trai hoặc bạn thân của bạn nói rằng họ cần nói chuyện với bạn. Sáng tạo không chỉ dành cho nghệ sĩ hoặc họa sĩ. Nó dành cho tất cả mọi người. Nó làm thế nào và tại sao chúng ta có công nghệ, tiện ích và sản phẩm tuyệt vời như vậy. Vì vậy, hãy nắm lấy mặt sáng tạo của bạn!
- Hãy phiêu lưu. Lần cuối cùng bạn đi trên một con đường, cắm trại ngoài trời hoặc khám phá một địa điểm mới là khi nào? Chúng ta bị mắc kẹt trong lối mòn của chúng ta và chúng ta quên khám phá thế giới rộng lớn, tuyệt vời mà chúng ta gọi là nhà. Đi và được truyền cảm hứng bởi những gì đã có xung quanh bạn!
- Gặp gỡ những người mới. Mỗi người có một cuộc sống độc đáo và khác biệt. Cho dù đó là niềm tin vào tái sinh hay kiến thức về lý thuyết lượng tử, mọi người đều thêm một chiều hướng mới và thú vị vào trải nghiệm cuộc sống cá nhân của bạn. Bằng cách gặp gỡ những người mới, bạn có thể thu thập các khái niệm, ý tưởng, suy nghĩ và suy nghĩ có thể chưa bao giờ xảy ra với bạn. Và tôi chắc chắn rằng trong số ít nhất một trong số đó là nguồn cảm hứng mà bạn đã chờ đợi.
- Từ chối sự lười biếng ở cửa. Đôi khi chúng ta cần chống lại sự lười biếng với sự bướng bỉnh. Không ai trong chúng ta thực sự muốn đi rửa chén, rửa xe hay viết một bài luận. Nhưng những người ít lười biếng hơn trong chúng ta biết rằng nó phải được thực hiện và hoàn thành càng sớm, bạn càng sớm có thể bắt đầu làm những việc bạn thực sự muốn làm.
- Bắt đầu tập thể dục. Nếu bạn trả lời ‘có, đối với dị ứng tập thể dục, một trong những lời khuyên tốt nhất tôi có thể cung cấp cho bạn là bắt đầu với một số hình thức chế độ tập thể dục. Nó không phải là đầy đủ, và bạn thậm chí có thể bắt đầu chỉ với 20 phút đi bộ mỗi ngày. Nhưng tôi đảm bảo rằng một khi bạn đã tập thể dục thường xuyên trong sáu tuần, gen lười biếng của bạn sẽ bị đánh sập xuống cuối danh sách. Bạn cảm thấy được truyền cảm hứng, động lực và kiểm soát nhiều hơn. Và tốt hơn nữa - khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.
- Làm điều đó cho bạn. Và cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, hãy tự hỏi những lợi thế bạn có được bằng cách lười biếng? Có phải nó giúp bạn theo đuổi ước mơ của bạn? Khám phá cảm hứng của bạn? Theo đuổi đam mê của bạn? Không. Bởi vì tất cả những điều này đòi hỏi phải có công việc, và công việc không phải là thứ mà những kẻ lười biếng thích. Nhưng nếu bạn muốn sống cuộc sống mà bạn luôn mơ ước, bạn cần phải gieo hạt giống trước.
Và như tôi đã nói đùa rằng sự lười biếng là một gen, thực tế là nó thực sự là một thứ vốn có trong tất cả chúng ta. Tất cả chúng ta đều có khả năng lười biếng. Nhưng chúng ta cũng có khả năng thực sự truyền cảm hứng và có được cuộc sống ý nghĩa và hạnh phúc.
Vì vậy, hãy tự hỏi, vào cuối ngày, loại cuộc sống nào bạn muốn dẫn đầu?
[Đọc: Cách xây dựng kỷ luật tự giác]
