5 sự thật về thay đổi để sống theo

5 sự thật về thay đổi để sống theo

Chúng ta đều biết làm thế nào ý tưởng thay đổi có thể đáng sợ. Vì vậy, làm thế nào để bạn tồn tại quá trình với các khoa tâm thần của bạn vẫn còn nguyên vẹn?

Một số người tốt với sự thay đổi và chào đón nó với vòng tay rộng mở. Họ sống ở rìa và nhận từng điều mới khi nó đến. Sau đó là phần còn lại của chúng tôi.

Chúng tôi thấy một sự thay đổi đang đi xuống con đường của chúng tôi và nỗi sợ hãi bắt đầu. Chúng tôi trở nên tê liệt với những gì xảy ra nếu Lít? Rằng tiêu tốn tâm trí của chúng tôi. Chúng ta có thể nhìn thấy ngoài sự thay đổi, như thể đó là một ngọn núi cản đường chúng ta hạnh phúc.

Mặc dù ý tưởng về những thứ không giống nhau có thể kiểm tra từng ounce sức mạnh mà bạn có, nhưng thay đổi sống sót thực sự khá dễ thực hiện. Miễn là bạn có thể ghi nhớ một vài ý chính.


# 1: Thay đổi là cần thiết

Hãy tưởng tượng thế giới của bạn sẽ như thế nào nếu nó không bao giờ thay đổi. Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thức dậy mỗi ngày và làm điều tương tự hết lần này đến lần khác?

Bạn mặc quần áo giống nhau, ăn cùng một bữa sáng, đi làm và thực hiện các chức năng tương tự, trở về nhà để xem cùng một chương trình truyền hình và đi ngủ cùng một lúc, biết rằng ngày hôm sau bạn sẽ làm tất cả hơn một lần nữa Làm thế nào nhàm chán sẽ được?

Thay đổi là cần thiết trong cuộc sống. Đó là một quá trình bình thường mà chúng ta phát triển và phát triển và thử thách bản thân. Nó không ở đó để phá vỡ bạn, mà là để giúp xây dựng bạn lên. Nó nhào nặn bạn và định hình bạn thành người mà bạn đã định sẵn trở thành.


Vì vậy, khi bạn cảm thấy choáng ngợp trước quan niệm rằng mọi thứ sẽ không còn như trước nữa, hãy nhắc nhở bản thân rằng thay đổi chỉ là một phần của cuộc sống. Nó giữ cho mọi thứ thú vị và không để cho sự nhàm chán hay cứng nhắc.

# 2: Thay đổi là tốt

người phụ nữ xinh đẹp với chiếc ví màu đỏ

Mặc dù rất dễ để xem sự thay đổi là một phần xấu xa của cuộc sống, nhưng thực sự đó là một điều rất tốt. Nó giúp bạn tiến bộ và tiến bộ khi bạn học những điều mới và trải nghiệm những tình huống mới. Nó dạy bạn về cuộc sống và tất cả những khả năng vô tận của nó.


Hãy nhớ rằng không có gì trong cuộc sống là ’tốt hay‘ xấu. Đây là những nhãn đơn giản mà chúng ta gán cho những thứ dựa trên sự mong đợi và / hoặc kinh nghiệm của chúng ta.

Ví dụ, tôi có thể nghĩ rằng di chuyển khắp đất nước là tốt vì nó cho phép tôi sống ở một khu vực mới và tạo ra một cuộc sống mới, trong khi bạn có thể nghĩ điều đó là xấu vì điều đó có nghĩa là bạn phải bỏ lại gia đình và bạn bè. Nó cùng một hành động, nhưng chúng tôi đã gán những ý nghĩa rất khác nhau cho nó.

Nếu bạn muốn kéo nhiều căng thẳng ra khỏi sự thay đổi, điều tốt nhất bạn có thể làm là giữ thái độ tích cực. Nhìn vào những lợi thế của sự thay đổi và buông bỏ những nhược điểm. Nó phụ thuộc vào bạn như thế nào bạn nhận thức nó và cho dù bạn hoan nghênh ý tưởng hay coi thường nó. Chọn người trước và bạn sẽ hạnh phúc hơn nhiều.

# 3: Thay đổi có thể là niềm vui

Bạn đã bao giờ di chuyển xung quanh đồ nội thất trong phòng khách của bạn chỉ để thay đổi mọi thứ một chút? Nó rất vui, đúng không? Bạn đã không phải tiêu tốn rất nhiều tiền cho các mặt hàng mới; bạn chỉ cần sắp xếp lại chúng theo cách khiến bạn mỉm cười.

Chà, đó là điều tuyệt vời về sự thay đổi. Nó có thể là niềm vui, nếu bạn để nó. Ngay cả những điều nhỏ nhặt như di chuyển chiếc ghế xuống một hoặc hai chân hoặc thay đổi bóng đèn có thể là một niềm vui vì nó mở mắt ra thực tế rằng bạn có thể hạnh phúc bất kể điều gì. Bạn có thể chơi xung quanh với sự thay đổi và vẫn kết thúc với kết quả tích cực.

Khi bạn phải đối mặt với một sự thay đổi mà bạn sợ hãi, hãy tìm cách làm cho nó vui vẻ và thú vị. Tinh chỉnh nó vừa đủ để mang lại cho bạn nụ cười và tiếng cười.

Phải thừa nhận rằng, có thể khó thực hiện nếu bạn kiên quyết rằng thay đổi là điều bạn không muốn, nhưng bạn càng thực hiện quá trình này, bạn càng có thể thực hiện nó với thái độ tinh thần của bạn vẫn còn nguyên vẹn .

# 4: Thay đổi là tạm thời

người phụ nữ xinh đẹp trong hoa trắng

Tôi đã nói rằng sự thay đổi xảy ra liên tục trong cuộc sống, vậy nó là tạm thời như thế nào? Chà, có lẽ sẽ chính xác hơn để nói rằng những cảm xúc bạn nhận được từ sự thay đổi là tạm thời. Nói cách khác, bạn sẽ quen với sự thay đổi trước khi bạn biết điều đó và có vẻ như nó luôn luôn như vậy.

Giống như bất cứ điều gì bạn làm trong cuộc sống, bạn đã quen với những gì bạn liên tục làm và biết. Vì vậy, ngay cả khi một cái gì đó mới và khác biệt với bạn ngày hôm nay, thì nó đã thắng rất mới và khác biệt với bạn vào ngày mai hoặc ngày hôm sau. Bạn có thể có thời gian để điều chỉnh khái niệm và mỗi ngày nó dường như sẽ trở thành một phần trong cuộc sống của bạn.

Điều này rất quan trọng bởi vì khi chúng ta phải đối mặt với sự thay đổi, chúng ta thường có thể nhìn thấy ngoài cú sốc ban đầu của nó. Nó giống như chúng tôi đã trì hoãn thời gian và tạo ra hình ảnh này về cách cuộc sống sẽ không bao giờ giống nhau.

Mặc dù nó có khả năng giành chiến thắng, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn sẽ bị mắc kẹt trong cảm xúc mà bạn có ngay bây giờ. Nó chỉ là một cảm giác tạm thời sẽ làm giảm bớt việc bạn làm quen với nó.

# 5: Thay đổi là có thể sống sót

Đây có lẽ là ý tưởng quan trọng nhất cần nhớ khi bạn đang trải qua giai đoạn điều chỉnh. Mặc dù có thể cảm thấy như bạn đã bị sẹo không thể khắc phục, bạn sẽ sống sót. Tại sao? Bởi vì bạn đã làm như vậy trong quá khứ và lần này bạn cũng sẽ làm như vậy.

Nghĩ lại thời gian khi cuộc sống ném cho bạn một đường cong và bạn nghĩ rằng thế giới của bạn đã kết thúc. Là nó? Không. Bạn đã tìm ra một cách để vượt ra ngoài những gì đã xảy ra và vẫn làm tốt, phải không? Chà, lần này cũng không khác.

Tiếp tục nói với bản thân rằng bạn mạnh mẽ đủ để tồn tại bất cứ điều gì đang xảy ra trong thế giới của bạn. Quyết định rằng bạn sẽ không để nó phá vỡ bạn. Thay vào đó, sử dụng nó để phát triển và đạt được cấp độ mới trong cuộc sống. Hãy xem nó như một thử thách - một điều mà bạn dự định sẽ vượt qua với màu sắc bay bổng.

Thay đổi có thể đáng sợ, nhưng nó cũng có thể thú vị. Nhìn nó giống như một đứa trẻ sẽ nhìn vào một món đồ chơi mới. Tìm hiểu làm thế nào để làm chủ nó và làm cho nó của riêng bạn. Chẳng bao lâu, bạn sẽ mong chờ được thay đổi và tự hỏi tại sao bạn lại từng sợ nó.

✅4 SỰ THẬT PHŨ PHÀNG BẠN CẦN CHẤP NHẬN ĐỂ SỐNG MỘT CUỘC ĐỜI AN NHIÊN TỰ TẠI - Thiền Đạo (Tháng 2024)


Tags: Làm thế nào để thay đổi lời khuyên cuộc sống của bạn

Bài ViếT Liên Quan