Làm chủ có thể là vé để giảm cân thực sự và cuối cùng? Hãy đọc để tìm hiểu!
Với sự nổi tiếng ngày càng tăng của The Master Cleanse (sự lựa chọn làm sạch ruột già của người nổi tiếng Hollywood tại thời điểm hiện tại), rất nhiều phụ nữ đang tự hỏi liệu họ có nên cân nhắc việc dọn dẹp ruột của mình hay không. Họ vội vã đến cửa hàng và đổ đầy giỏ của họ với chanh, xi-rô cây thích và hạt tiêu cayenne (ba thành phần trong việc tẩy rửa) với hy vọng rằng họ cũng có thể tìm thấy hạnh phúc trong món đồ pha chế này.
Câu hỏi trở thành: Là Master Cleanse có thật không Vé giảm cân thật và cuối cùng? Có phải cái gì đó bạn nên xem xét? Nó sẽ chăm sóc tất cả những gì gây ra cho bạn và cơ thể của bạn, giống như nhiều người dùng của nó tuyên bố?
Hãy cùng nhìn vào nó và xem.
Nó là gì
NguồnMaster Cleanse, còn được gọi là Lemon Lemon Diet Diet, được chào đón bởi những người nổi tiếng như Gwyneth Paltrow và Beyonce. Họ cũng có một trích dẫn của Tiến sĩ Wayne Dyer trên trang web của họ tự hào về những tác động tích cực của nó. Vì vậy, chính xác nó là gì?
Về cơ bản, nó là một loại nước ép nhanh trong 10 ngày, theo trang web của họ, cung cấp một lượng calo và chất dinh dưỡng lành mạnh đặc biệt phù hợp cho việc giảm cân và làm sạch, trong khi nghỉ ngơi hệ thống tiêu hóa và cho phép cơ thể chữa lành một cách tự nhiên. một hỗn hợp gồm hai muỗng nước ép vắt tươi từ một quả chanh, hai muỗng xi-rô cây thích và một phần mười muỗng cà phê bột ớt cayenne với 8 ounces nước tinh khiết và uống 6-12 ly này trong suốt cả ngày.
Họ cũng muốn bạn uống trà nhuận tràng trước khi đi ngủ và bắt đầu ngày đầu tiên hoặc ngày thứ hai với Nước muối Salt. Đây là một hỗn hợp khác gồm hai muỗng cà phê muối biển không iốt và một lít nước ấm được thiết kế để đưa bạn đi vệ sinh từ 3 - 7 lần. (Tuy nhiên, họ cảnh báo rằng rất khó để xuống nên bạn có thể muốn chug nó để bạn không ném nó ngay lập tức.)
Bạn có thể thực hiện 3 ngày một cách dễ dàng cho họ, cho phép bạn từ từ loại bỏ các loại thực phẩm khỏi chế độ ăn uống của bạn, hoặc bạn có thể nhảy ngay vào và bắt đầu làm sạch. Họ cũng có tùy chọn 3 ngày dễ dàng trong thời gian ngắn để giúp cơ thể bạn quen với việc tiêu thụ thực phẩm một lần nữa.
Vẫn quan tâm đến quá trình và nghĩ rằng nó có thể dành cho bạn? Đầu tiên, bạn sẽ muốn biết một số chuyên gia sức khỏe nghĩ gì để bạn có thể đưa ra quyết định sáng suốt, sáng suốt.
Từ các chuyên gia sức khỏe
Mặc dù The Master Cleanse vừa mới lọt vào mắt công chúng, nhưng lần làm sạch này đã tồn tại hơn 50 năm. Vì vậy, rất nhiều chuyên gia trong lĩnh vực này đã có nhiều thời gian để cân nhắc (không có ý định chơi chữ) như những gì họ nghĩ về việc làm theo cách nhanh chóng này.
Các trang web đáng tin cậy như WebMD cảnh báo chống lại việc gọi nó là nguy hiểm đối với sức khỏe của bạn. Họ tiếp tục nói rằng, các chuyên gia dinh dưỡng trên mạng chỉ ra rằng chế độ ăn kiêng Master Cleanse Diet thiếu tất cả các chất dinh dưỡng thiết yếu: calo, vitamin, khoáng chất, protein, carbohydrate, chất xơ và chất béo.
Họ thừa nhận rằng bạn sẽ giảm cân khi thực hiện kế hoạch, nhưng chỉ vì lượng calo của bạn quá thấp - khoảng 650 calo mỗi ngày. Ngoài ra, khi bạn làm sạch ruột của bạn theo cách này, bạn sẽ thoát khỏi vi khuẩn tốt thực sự khỏe mạnh Đối với cơ thể của bạn, cùng với cái xấu, đó là một hậu quả đáng mong đợi.
Tin tức Y tế Hoa Kỳ đồng ý. Họ tuyên bố rằng, nếu bạn khỏe mạnh, hãy thử Master Cleanse một lần có lẽ sẽ không làm hại bạn. Tuy nhiên, họ cũng cảnh báo bạn có thể tự đặt ra các vấn đề sức khỏe trong tương lai, như thiếu hụt vitamin và khoáng chất, phản ứng miễn dịch kém và có khả năng thậm chí biến chứng tim và thận.
Được rồi, rất nhiều chuyên gia aren những người đề xướng thực sự của The Master Cleanse, nhưng những người màveve đã thử nó nghĩ gì? Kết quả họ nhận được là gì họ cho hay chống lại nó?
Từ những người đã thử nó
NguồnTrong một bài đăng được đăng trên trang web Vogue Vogue, Jeffrey Steingarten viết một câu chuyện thú vị về trải nghiệm của mình với chế độ ăn kiêng và làm sạch nổi tiếng này. Ông khá thẳng thắn về thực tế rằng nó có những mặt tích cực và tiêu cực.
Về mặt tươi sáng, làn da của anh ấy rõ ràng hơn bao giờ hết (thậm chí gây ra một vết đỏ mà anh ấy đã mất khá lâu), anh ấy có cảm giác vị giác và khứu giác tuyệt vời, và giờ anh ấy cần ít muối hơn trong bữa ăn. Tuy nhiên, một số tiêu cực bao gồm lấy lại hầu hết tất cả số cân nặng anh đã giảm (chỉ sau ba ngày), đau đầu, không có khả năng tập trung và hoạt động nói chung.
Nhưng, anh ấy đã chỉ ra rằng vợ anh ấy vẫn đang làm điều đó và đang trải nghiệm kết quả tuyệt vời. Ngoài ra, anh ta thừa nhận rằng có lẽ anh ta đã lừa dối mọi lúc mọi nơi có thể có ảnh hưởng đến thành công chung của anh ta (hoặc thiếu nó).
Những người khác báo cáo kết quả hỗn hợp là tốt. Rất nhiều người trong số họ đề cập đến năng lượng tăng lên mà họ cảm thấy, nhưng hầu hết nói rằng đó chỉ là ban đầu. Chỉ sau vài ngày không có thức ăn, họ cảm thấy yếu đuối và thờ ơ. (Rõ ràng nó cũng có thể khiến lưỡi của bạn chuyển sang màu trắng vì đó dường như là một tác dụng phụ phổ biến.)
Tất nhiên, những người ở lại làm sạch theo chỉ dẫn đã giảm một lượng cân nặng. Nhưng, rất nhiều người báo cáo đã đạt được tất cả trở lại.Họ lên tiếng về sự thất vọng của mình khi uống nước trái cây kéo dài mười ngày chỉ để trở lại hình vuông. Một số trong số họ thậm chí đã lấy lại được nhiều hơn họ đã mất.
Cũng có những khó chịu ở bụng mà rất nhiều người trong số họ gặp phải do phòng tắm liên tục bị vỡ. Nó làm cho họ cảm thấy nhẹ nhàng hơn, nhưng nó cũng làm cho họ cáu kỉnh và ủ rũ.
Đặt nó hoàn toàn
Có một số thuộc tính tích cực đối với The Master Cleanse và rất nhiều tiêu cực. Hầu hết các nhà phê bình đã báo cáo cả hai, mặc dù vẫn có một số người ủng hộ thề rằng tất cả đều tốt.
Nếu bạn vẫn đang xem xét nó, thì nó luôn luôn tốt để giúp bác sĩ của bạn giải phóng mặt bằng trước tiên chỉ để đảm bảo rằng bạn sẽ không gây hại nhiều hơn là có lợi. Và, lắng nghe cơ thể của bạn. Nếu bạn thử nó và một cái gì đó không cảm thấy đúng, có lẽ bạn nên xem xét lại.
Vì vậy, có bạn có nó. Nó bây giờ tùy thuộc vào bạn vì sự lựa chọn là của bạn.
