Thai Yoga Bodywork là sự giao thoa giữa yoga và Ayurveda được tạo ra trong các ngôi đền của Thái Lan. Nó là sự kết hợp độc đáo của các bài tập yoga và mát xa giúp bạn cảm thấy thư giãn, tăng cường hệ thống miễn dịch và cân bằng năng lượng cơ thể.
Nếu bạn chỉ giới thiệu bản thân với thế giới của Yoga Yoga Bodywork, đây là một số điều bạn cần biết:
1. Một buổi
Điều trị Yoga Bodywork Thái được thực hiện trong một lần duy nhất trên một phiên. Nó sẽ chỉ là bạn và nhà trị liệu sẽ giúp bạn với các bài tập yoga và thực hiện phần xoa bóp của phiên. Cho dù bạn đã tập yoga trước đó hay chưa, Thai Yoga Bodywork có thể hữu ích cho bạn. Tất nhiên hãy chậm lại nếu bạn chưa bao giờ tập yoga trước đây.
Khi nói đến phần massage - đây không phải là một massage thực sự với dầu; tất cả được thực hiện trong khi quần áo của bạn đang bật và trong khi bạn tập yoga. Nó là sự kết hợp của các động tác t'ai chi, sờ nắn và ngón tay cái dọc theo các đường năng lượng và kỹ thuật thở của bạn. Nhà trị liệu sẽ sử dụng tay và chân của mình để hướng dẫn bạn đến các tư thế yoga khác nhau và thực hiện massage.
2. Nó hoạt động!
Những người đã thử tập Yoga Yoga Bodywork đã báo cáo rất tích cực về toàn bộ điều trị. Nó được cho là có thể giúp với rất nhiều thứ, bắt đầu từ sự cải thiện chung của việc luyện tập yoga của bạn. Nó giúp với một loạt các vấn đề đau, bao gồm các loại đau cơ, đau đầu và đau nửa đầu, đau bụng kinh, vv
Nó thậm chí có thể giúp đỡ với các vấn đề tâm lý như trầm cảm. Trong một số trường hợp, ngay cả các vấn đề với khả năng sinh sản đã được giải quyết. Nó được cho là cực kỳ tốt cho phụ nữ mang thai và cải thiện tình trạng trước khi sinh và sau khi sinh của người phụ nữ. Vì vậy, nếu thuốc tây không thể giúp bạn giải quyết vấn đề, có lẽ bạn có thể thử Thai Yoga Bodywork.
3. Giảm căng thẳng và trạng thái tốt nói chung
Hầu hết chúng ta đang phải đối phó với rất nhiều căng thẳng hiện nay và Thai Yoga Bodywork có thể giúp bạn điều này. Sự kết hợp giữa các tư thế tập yoga, mát xa dọc theo các dòng năng lượng và kỹ thuật thở của Sen Sen của bạn khiến cơ thể bạn ở trạng thái rất thư giãn và bình tĩnh. Kỹ thuật này được phát triển cách đây 2.500 năm bởi một bác sĩ riêng của Đức Phật, Jivaka Kumar Bhaccha và nó tập trung rất nhiều vào thiền định và thiền định và chữa bệnh tâm linh. Vì vậy, nếu bạn quá mải mê với những vấn đề hàng ngày và bạn muốn quên chúng đi và thư giãn một lúc, hãy thử Thai Yoga Bodywork. Bạn có thể tìm thấy chính xác những gì bạn cần.
Mọi người đôi khi nghi ngờ về đông y, nhưng cố gắng giữ cho tâm trí của bạn mở cho những thứ mới, không chỉ khi nói đến điều này, mà trong cuộc sống hàng ngày cũng vậy. Một số người thích yoga, một số don don và bạn chỉ có thể biết nó có tốt cho bạn không nếu bạn thử. Rốt cuộc, bạn luôn có thể quyết định không làm điều đó nữa. Không có hại trong việc cố gắng.
