Làm thế nào để nghỉ ngơi từ công nghệ

Làm thế nào để nghỉ ngơi từ công nghệ

Không hoàn toàn chắc chắn cuộc sống của bạn sẽ như thế nào nếu không có iMac, iPhone, iPad và iPod? Heck, cuộc sống của bạn sẽ như thế nào nếu không có ảnh hưởng của Apple? Tìm hiểu làm thế nào bạn có thể sống sót qua một ngày cuối tuần không có công nghệ.

Nếu ngày của bạn trông giống như sự pha trộn của các tweet, chọc, thích, chia sẻ, bài đăng, tìm kiếm Google, tải xuống iTunes và tài liệu Word, thì đó là thời gian để đối mặt với sự thật: bạn cần nghỉ ngơi.

Bây giờ trước khi bạn bắt đầu lên kế hoạch cho kỳ nghỉ nhiệt đới của mình đến Bora Bora, hãy cầm My Little Ponies của bạn.

Ý tôi là A kỳ nghỉ công nghệ.


Nếu bạn không chắc chắn điều đó có nghĩa là gì, hãy xem nhanh xung quanh bạn. Có khả năng, bạn đã đọc bài viết này trên iPad hoặc máy tính của bạn, trong khi bạn nhắn tin cho GF của bạn và thích bài đăng gần đây của bạn. Xung quanh bạn, công nghệ đang náo nhiệt.

Nhưng đó là thời gian để tiếng ù ù nghỉ ngơi.

Mặc dù vậy, Don Patrick lo lắng - nó chỉ dành cho một ngày cuối tuần. Và với hướng dẫn dễ dàng này, bạn chắc chắn sẽ sống sót vào cuối tuần không có công nghệ.


Bước 1: Nói cho người thân biết kế hoạch của bạn

Bạn gái nói chuyện và ăn kem

Trước khi bạn thả ra khỏi radar, có lẽ bạn nên cho bạn bè và gia đình của bạn biết những gì xảy ra. Nếu không, bạn sẽ có 24 giờ vào cuối tuần không có công nghệ và toàn bộ mạng xã hội của bạn sẽ báo cáo bạn là mất tích. Không mát mẻ.

Vì vậy, để hạn chế sự quái đản, hãy cho mọi người biết bạn đang lên kế hoạch làm gì. Nói với họ khi mất điện công nghệ có hiệu lực và khi bạn sẽ tái xuất hiện, mắt rõ ràng và đuôi rậm, vào thế giới thực.


Bạn có thể nhận được rất nhiều phản hồi như ‘Cái gì?!, Tại sao!? Và và WTF!? Nhưng chỉ cần bỏ qua chúng. Bỏ qua tất cả. Một ngày nào đó thời gian của họ sẽ đến. Nhưng bây giờ, nó không quan trọng những gì họ nói hoặc nghĩ. Bạn có một kỳ nghỉ và bạn sẽ tận hưởng tốt, im lặng, tôi cho là vậy.

Bạn cũng cần đặt một số phương pháp cho các trường hợp khẩn cấp. Bạn không muốn biến mất hoàn toàn. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng mọi người biết làm thế nào để tìm thấy bạn và một ý chính chung về nơi bạn sẽ ở trong cuối tuần không có công nghệ.

Bước 2: Thu thập nguồn cung cấp của bạn

Nếu bạn sẽ sống sót vào cuối tuần, bạn sẽ cần phải thực hiện các bước để chuẩn bị cho mình. Bởi vì thực tế không có công nghệ đôi khi có thể là một chút, er, đáng ngạc nhiên.

Để bắt đầu, bạn sẽ cần phải du hành thời gian, trước khi điện thoại di động được phát minh. Thở hổn hển! Mọi người đã làm gì để giải trí sau đó?

Vâng, đối với người mới bắt đầu, họ đọc rất nhiều. Và không phải blog. Vì vậy, tải lên trên tạp chí, sách, truyện tranh và bất cứ điều gì làm nhột dưa chua của bạn. Miễn là nó không có dây nguồn, bạn có thể đọc nó miễn phí.

Bạn cũng có thể sắp xếp lại một sở thích như viết, vẽ, vẽ hoặc đan. Bất cứ điều gì làm cho bạn hạnh phúc và giữ cho bạn giải trí, thu thập nó và giữ nó vào cuối tuần.

Bước 3: Lập bản đồ ngày của bạn

Một nhóm bạn trong chuyến đi cắm trại leo núi trên núi

Tiếp theo, lập một kế hoạch cho cách bạn sẽ dành cuối tuần của bạn. Mặc dù có thể rất hấp dẫn khi chỉ chắp cánh cho nó, nhưng bạn thực sự sẽ có giá tốt hơn nhiều nếu bạn lên kế hoạch trước cho mọi thứ.

Một trong những lựa chọn của bạn là đi cắm trại với một nhóm bạn vào cuối tuần. Đây là một cách tuyệt vời để trở về với thiên nhiên đồng thời tránh sự cám dỗ của công nghệ. Nghĩ không khí trong lành, bơi trong hồ và nướng kẹo dẻo trên lửa trại. Những gì có thể tốt hơn?

Ngoài ra, bạn có thể xếp hàng một số ngày và cà phê với tất cả những người bạn mà bạn đã từng thấy trong nhiều tháng. Nó sẽ giúp bạn bận rộn, giải trí và bạn sẽ cảm thấy kết nối nhiều hơn so với khi bạn dành cả ngày để cuộn tròn với điện thoại.

Một lựa chọn khác là thiết lập một ngày spa. Bạn có thể làm một phiên bản DIY tại nhà, nơi bạn ngâm mình trong bồn tắm, sơn móng tay và chăm sóc da mặt, hoặc bạn có thể chi tiêu một ít tiền mặt và làm việc đó một cách chuyên nghiệp tại một spa ban ngày.

Tuy nhiên, bạn chọn để vượt qua thời gian của bạn, giữ cho nó vui vẻ, thú vị và hấp dẫn. Và lên kế hoạch cho nó càng nhiều càng tốt.

Bước 4: Ẩn thiết bị điện tử của bạn

Đêm trước khi mất điện bắt đầu, tôi khuyên bạn nên giấu đồ điện tử của mình ở một nơi an toàn. Hoặc tốt hơn nữa, đưa chúng cho một người bạn để che giấu. Hãy chắc chắn rằng chúng được giữ ở một nơi nào đó mà bạn có thể dễ dàng truy cập hoặc nếu không bạn sẽ bị cám dỗ để lấy chúng ngay khi gặp khó khăn.

Bước 5: Chuẩn bị phương tiện truyền thông xã hội của bạn

Bước cuối cùng của bạn trước khi biến mất khỏi thế giới công nghệ là để cho các mạng truyền thông xã hội của bạn biết những gì xảy ra. Cung cấp cho họ một bản cập nhật nhanh để thông báo cho họ về kế hoạch của bạn và nói với họ rằng bạn sẽ cho họ biết tất cả mọi thứ diễn ra khi bạn hoàn thành. Nếu bạn là loại người kiểm tra email của họ vào cuối tuần, thì đó là một cách đáng để thiết lập một thông báo ngoài văn phòng.

Nếu không, nếu bạn không muốn cho mọi người biết, tại sao không ủy thác phương tiện truyền thông xã hội của bạn cho người khác vào cuối tuần? Kit Kat có một ứng dụng tuyệt vời đăng ngẫu nhiên thay mặt bạn để bạn không biến mất khỏi tâm trí mọi người vào cuối tuần. Nếu không, yêu cầu một người bạn đáng tin cậy để thực hiện một số bài viết. Rốt cuộc, họ luôn có thể chụp ảnh thay bạn!

Bước 6: Kỳ nghỉ

phụ nữ trẻ ngoài trời vào mùa hè sử dụng điện thoại di động

Được rồi, vì vậy kỳ nghỉ công nghệ của bạn đã bắt đầu! Hãy đoán xem - chúng tôi đã lừa dối một chút.Bây giờ tôi biết rằng trong thời của cha mẹ chúng ta, điện thoại di động đã có sẵn. Khi họ phải liên hệ với ai đó, họ đã sử dụng điện thoại trả tiền hoặc điện thoại cố định. Nhưng, chà, cuộc sống không còn hoạt động như thế nữa.

Vì vậy, mang theo điện thoại di động của bạn. Chỉ là, và tôi biết tôi có thể tin tưởng bạn với điều này, không nên sử dụng nó cho bất cứ điều gì ngoại trừ trường hợp khẩn cấp. Điều đó có nghĩa là bạn có thể sử dụng nó nếu bạn mất, nhưng không phải nếu bạn chạy trễ. Nó vẫn còn giới hạn. Nhưng, tôi ghét việc bạn bị mắc kẹt trong một tình huống xấu, vì vậy hãy chắc chắn rằng nó vẫn ở trong tầm tay.

Bây giờ cho kỳ nghỉ chính nó. Bạn có các hoạt động của bạn xếp hàng và tài liệu của bạn trong tầm tay. Bạn đã tích trữ sách, tạp chí và các nhiệm vụ làm đẹp DIY. Nhưng bạn có thể bắt đầu cảm thấy một chút cô đơn. Chắc chắn một cái nhìn nhanh trên Facebook sẽ quá tệ phải không?

Ừm Vâng. Nó sẽ

Giống như những ngày đầu tiên của chế độ ăn kiêng không có sô cô la rất hấp dẫn, hãy chờ đợi sự cám dỗ để nghỉ ngơi trong suốt cuối tuần của bạn.

Chúng tôi đơn giản là không quen với việc không có công nghệ. Khi chúng tôi đi bộ, chúng tôi cuộn qua Facebook. Khi chúng tôi đi lại, chúng tôi tweet và xem các tiêu đề tin tức gần đây trực tuyến. Nếu chúng tôi không biết câu trả lời cho câu hỏi, chúng tôi sẽ Google nó.

Cuộc sống không có tất cả những phiền nhiễu này sẽ rất khác nhau. Và lần đầu tiên, bạn thậm chí còn thấy mình có thể suy nghĩ rõ ràng. Lúc đầu, nó có vẻ như là một cơn sốt của những suy nghĩ ngẫu nhiên, không thể kiểm soát. Nhưng dần dần và chắc chắn, một khi não bạn đã quen với việc không bị kích thích và phân tâm liên tục, bạn sẽ học cách ở một mình. Làm thế nào để giải trí cho mình. Và nó sẽ rất vui. Tôi hứa.

Bước 7: Hậu quả

Bây giờ, vì bạn đã thực sự đi nghỉ hè, hãy để tôi cho bạn một vài lý do tại sao nó sẽ là một lý do thực sự tốt để vượt qua nó:

  • Bạn có thể bắt kịp với bạn bè của bạn. Mặt đối mặt.
  • Bạn có thể bắt kịp tất cả những mục nổi bật trong danh sách việc cần làm của bạn.
  • Bạn có thời gian để thực sự nghĩ về cuộc sống của bạn và tốt, bất cứ điều gì thực sự.
  • Bạn có cơ hội để tận hưởng trong khoảnh khắc.
  • Bạn có thể đọc cuốn sách mà bạn luôn muốn đọc.
  • Bạn tiết kiệm điện.
  • Bạn sẽ giảm mức độ căng thẳng của bạn.
  • Bạn sẽ tăng khả năng sáng tạo và đưa ra những ý tưởng mới.
  • Bạn có thể trải nghiệm lại khái niệm riêng tư. Yup, không phải mọi bữa ăn bạn cần đều được chụp ảnh và chia sẻ trên Instagram. Lạ nhỉ?
  • Thế giới của bạn sẽ mở rộng để bao gồm nhiều thứ hơn là một màn hình. Có một thế giới rộng lớn, đẹp đẽ ngoài kia chỉ chờ bạn khám phá.
  • Bạn sẽ hoạt động thể chất nhiều hơn.

Và cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, bạn sẽ xuất hiện từ kỳ nghỉ của mình với cảm giác hào hứng để chia sẻ suy nghĩ, ý tưởng mới và cảm xúc của mình với người khác. Bạn sẽ tránh truyền thông xã hội bùng cháy và có những câu chuyện mới để kể.

Bạn đang chờ đợi điều gì? Lịch trình trong kỳ nghỉ công nghệ của bạn ngày hôm nay!

Bạn nỗ lực kiếm tiền nhưng lại Không biết cách nghỉ ngơi, đừng vội bàn đến thành công ! (Tháng Tư 2024)


Tags: lời khuyên cuộc sống thực tế lời khuyên cuộc sống công nghệ

Bài ViếT Liên Quan