Làm thế nào để giữ bình tĩnh khi cuộc sống bước sang bước bất ngờ

Làm thế nào để giữ bình tĩnh khi cuộc sống bước sang bước bất ngờ

Không bao giờ chấp nhận hoàn cảnh bất ngờ mà rầm rộ bạn. Bật bảng không chắc chắn, và vượt qua điều tồi tệ nhất bằng cách là tốt nhất tuyệt đối của bạn. Tiếp tục: tương lai đang chờ đợi.

Những khoảnh khắc bất ngờ xảy ra với mọi người. Có những khoảnh khắc bất ngờ tích cực và những điều tiêu cực. Tuy nhiên, tất cả các khoảnh khắc là những sự kiện mà chúng tôi không có kế hoạch. Những khoảnh khắc ném chúng ta đi tất nhiên, và nó rất bực bội.

Sự thanh thản và chấp nhận là những phản ứng tốt nhất cho những khoảnh khắc bất ngờ, nhưng đó có phải là cách chúng ta phản ứng theo sự thúc đẩy? Phản ứng của chúng tôi giống như sự phản kháng, giận dữ và la hét trận đấu. Đó là điều quan trọng để đạt được sự thanh thản và chấp nhận; những ý tưởng này sẽ đưa bạn đến nơi nhẹ nhàng trong bạn.

Thích ứng

lên kế hoạch


Tạo một kế hoạch mới đòi hỏi sự linh hoạt. Thích nghi với các tình huống mới là rất quan trọng trong những khoảnh khắc bất ngờ. Các phản ứng về thể chất, cảm xúc, tinh thần và tinh thần phụ thuộc vào sự thích nghi.

Vì không có gì có thể thay đổi nó, giải thích các tình huống bất ngờ như một điều gì đó bạn mong đợi tất cả cùng. Trong thực tế, mời những điều bất ngờ vào cuộc sống của bạn. Khi một cánh cửa đóng lại, hãy dự đoán một cánh cửa hoặc một cửa sổ sẽ mở ra.

Spur-of-the-khoảnh khắc

Cuộc sống cho chúng ta những đường cong. Tích cực hay tiêu cực, những khoảnh khắc này cung cấp một sự lựa chọn mà chúng tôi không chuẩn bị thực hiện. Biến những tình huống bất ngờ thành một sự thay đổi đáng hoan nghênh. Hơn nữa, hãy cho mình thời gian để quyết định. Ra quyết định vội vàng là bất lợi.


Quyết định chiến thắng sẽ dẫn bạn xuống một con đường khác. Con đường không chắc chắn và chúng ta không thể thay đổi hướng đi. Tuy nhiên, một triển vọng tích cực làm giảm sức mạnh tiêu cực mà tình huống bất ngờ đã mang lại cho bạn.

Một quyết định suy nghĩ nhanh chóng thực hành. Tiếp tục thực hành biến trải nghiệm bất ngờ thành một phản ứng tự động.

Chuyển động về phía trước

người phụ nữ hạnh phúc đi bộ


Đi xuống một con đường bạn không hình dung là đáng sợ. Bạn dự kiến ​​sẽ đi theo một hướng, và một sự xuất hiện bất ngờ buộc bạn phải thay đổi nó. Sau khi thích nghi và đưa ra quyết định ngẫu hứng, hãy tiếp tục tiến lên.

Tạo một vài kế hoạch xung quanh sự xuất hiện bất ngờ. Tạo những cái bổ sung trong trường hợp một đường cong khác xuất hiện. Vẫn sẵn sàng đạt được mục tiêu và đừng để đường vòng ngăn cản bạn.

Tuy nhiên, mục tiêu của bạn không thay đổi vì cuộc sống thì có. Hướng đi mới này đã đến vì một lý do, vì vậy hãy nắm lấy nó. Điều đáng buồn là khi mọi người xem hướng đi mới là một thất bại.

Chỉ vì cuộc sống không đi theo cách bạn dự định không có nghĩa là bạn thất bại. Bạn sẽ thành công, nhưng kế hoạch của bạn không phải là ý tưởng tốt nhất. Cuộc sống đang hướng bạn đến mục tiêu, và sự giải thích sai lầm là lý do tại sao nhiều người đi lùi thay vì tiến lên.

Chuyển động lùi

Để tiến về phía trước, đôi khi tốt nhất là đi lùi. Đi lạc hậu là một kinh nghiệm khiêm tốn. Nó cho phép bạn nhìn về quá khứ và suy nghĩ khác đi, dẫn đến một cá nhân được nạp lại, phản xạ và tiếp nhiên liệu.

Xuất sắc trong một ngành sẽ không chuyển sang ngành khác mà không được đào tạo và có kinh nghiệm trong lĩnh vực mới.

Ví dụ về việc đi lạc hậu đang trở lại trường học, nhận một công việc lương thấp hơn và chuyển đổi nghề nghiệp. Không bao giờ xem điều này là xấu hổ hoặc bên dưới bạn.

Đi cho nó và quên đi những người không tán thành. Chơi bài của bạn đúng, và chiến lược này sẽ đẩy bạn xa hơn có thể.

Sự đánh giá

người phụ nữ hạnh phúc bỏ qua

Không ai đạt đến trạng thái đánh giá cao trước khi đáp ứng các tiêu chuẩn khác. Giai đoạn đánh giá cao đến rất lâu sau khi quyết định cuối cùng. Bạn nghĩ lại, tự hỏi tại sao điều này lại xảy ra.

Tất cả mọi thứ có ý nghĩa khi bạn suy nghĩ thấu đáo. Nỗi buồn, sự thất vọng và sự tức giận lắng xuống cho sự thoải mái, chấp nhận và thấu hiểu. Cảm giác đánh giá cao sau đó đến vì bạn đã làm nó.

Con đường khó khăn là một sự chuẩn bị cho mục tiêu cuối cùng và bạn đã thành công. Hãy coi đây là khoảnh khắc của sự rõ ràng.

Các khu vực màu xám

Đó là bình thường không nắm lấy mọi tình huống. Cảm xúc của bạn không thể kiểm soát và trí thông minh của bạn trở nên mờ ảo. Bạn cảm thấy bất lực trước nó.

Cái chết của một người thân yêu là một ví dụ điển hình. Đau buồn. Hãy để cảm xúc ra ngoài. Chữa lành từ bên trong. Trong những tình huống khó khăn, dựa vào những người thân yêu để được giúp đỡ là điều khôn ngoan. Hãy cùng nhau lựa chọn. Hãy vượt qua điều này và bạn sẽ thấy phía bên kia.

Theo như sự đánh giá cao, bạn sẽ không đánh giá cao sự xuất hiện bây giờ vì nỗi đau quá nhiều. Thời gian trôi qua, vết thương mau lành. Thứ còn lại là ký ức. Cho phép nó lấp đầy sự trống rỗng bên trong bạn.

Sự hưởng thụ

cô gái hạnh phúc ngoài trời

Bạn có thể tận hưởng những khoảnh khắc bất ngờ? Điều đó là có thể. Cho đến thời điểm này, chúng tôi cho rằng những khoảnh khắc bất ngờ là xấu hoặc điều gì đó chúng tôi sợ hãi. Những khoảnh khắc tích cực bất ngờ tồn tại.

Cảm giác này có thể đến bất cứ lúc nào trong suốt cuộc hành trình. Cảm giác có thể khiến bạn cười hoặc mỉm cười, và nó dễ chấp nhận hơn những điều xấu.

Từ tốt nghiệp đến săn việc, những điều chưa biết được đón nhận và hoan nghênh vì chúng tôi mong đợi nó. Những điều ngạc nhiên được hoan nghênh bởi vì điều chưa biết là thú vị và kết quả sẽ rất tuyệt vời.

Mọi thứ không xảy ra theo cách bạn hình dung, nhưng bạn đã đạt được mục tiêu của mình. Đó là bởi vì chúng ta nhìn thấy tương lai với cặp kính màu hoa hồng. Đến đích khó khăn hơn nhiều so với chúng ta tưởng tượng, và những cuộc đấu tranh này là cách ít đau đớn nhất để thành công.

Thật không thể tin được khi hiểu điều đó, nhưng các cuộc đấu tranh chuẩn bị cho bạn cho cuộc chiến thực sự phía trước. Cho phép các đầu lạnh chiếm ưu thế và làm việc thông qua những thay đổi bất ngờ. Những thất bại tạm thời cuối cùng sẽ hướng dẫn bạn đến chiến thắng.

Chia sẻ những khoảnh khắc bất ngờ của bạn và cách bạn vượt qua chúng trong các bình luận bên dưới. Đừng quên chia sẻ nó trên phương tiện truyền thông xã hội.

Tags:

Bài ViếT Liên Quan