Nuôi dưỡng nó: Những cách tự nhiên để tăng tốc độ mọc tóc

Nuôi dưỡng nó: Những cách tự nhiên để tăng tốc độ mọc tóc
Không có gì khó chịu hơn việc phải chờ tóc mọc, nhưng có nhiều cách để tăng tốc quá trình. Trong khi bạn giành chiến thắng có khóa dài qua đêm, bạn có thể cho da đầu và tóc cơ hội tốt nhất để phát triển nhanh nhất có thể.

Nó bực bội khi bạn đã sẵn sàng cho một sự thay đổi trong kiểu tóc của bạn và muốn mái tóc dài hơn. Thật không may, có được mái tóc dài là một quá trình dài và không xảy ra qua đêm.

Trong khi chờ tóc mọc, có nhiều cách để giúp mọi thứ. Thực hiện theo các mẹo này để có được mái tóc của bạn trong tình trạng tốt nhất có thể, điều đó có nghĩa là nó sẽ phát triển mạnh mẽ và nhanh hơn bao giờ hết.

Bạn là những gì bạn ăn.

Người phụ nữ trẻ đẹp đeo kính râm uống sinh tố rau xanh với ống hút trong một ngày hè ngoài trời


Vẻ đẹp bắt đầu từ bên trong. Nói cách khác, nếu bạn ăn đúng chế độ ăn, tóc của bạn sẽ gặt hái được những phần thưởng. Chế độ ăn uống phù hợp có nghĩa là thực phẩm giàu protein có nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe (Vitamin A, B, C và E, sắt, selen, kẽm, đồng và magiê).

Nếu bạn không có chế độ ăn uống cân bằng trong cuộc sống hàng ngày, hãy cân nhắc việc uống viên vitamin tổng hợp. Nếu bạn thích bổ sung một viên vitamin hoặc khoáng chất, hãy chọn loại vitamin B-phức hợp.

Đảm bảo rằng chế độ ăn uống của bạn bao gồm các loại thực phẩm tốt như cá hồi, rau bina, trứng, sữa, bơ và nhiều trái cây. Trục của tóc được tạo thành từ 3% axit béo omega-3. Điều này có thể được tìm thấy trong các thực phẩm như cá, quả óc chó, dầu ô liu và hạt lanh, vì vậy hãy thử và ép chúng vào thói quen ăn uống của bạn.


Nếu bạn thiếu một số vitamin hoặc khoáng chất, điều này rất tệ cho sự phát triển và kích thích tóc và có thể dẫn đến rụng tóc hoặc mỏng. Chế độ ăn uống của bạn là điều đầu tiên bạn cần có một cái nhìn tốt nếu bạn muốn tóc mọc nhanh và khỏe mạnh; thông thường, nó chỉ cần một vài điều chỉnh và cân nhắc khi mua đồ tạp hóa và nấu ăn của bạn.

Cung cấp cho lối sống của bạn một số TLC.

Hãy chắc chắn rằng bạn đối xử với bản thân với Tender Loving Care! Nó không chỉ chế độ ăn uống của bạn là chìa khóa cho mái tóc khỏe mạnh và sáng bóng, mà còn các yếu tố khác trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Đảm bảo bạn uống nhiều nước và giữ nước tốt, ngủ ngon, tập thể dục và tránh xa ánh nắng mặt trời quá nhiều.

Căng thẳng có thể gây rụng tóc, vì vậy hãy cố gắng xác định các yếu tố gây ra căng thẳng và giảm thiểu chúng. Các cách để chống lại căng thẳng bao gồm yoga, tập thở và thiền hoặc thậm chí đi dạo dài trên núi, rừng hoặc bãi biển. Chăm sóc bản thân, và mái tóc của bạn sẽ cảm ơn bạn vì điều đó.


Don mệnh sợ cắt.

Những người cố gắng mọc tóc có xu hướng tránh xa các thợ làm tóc hoàn toàn, nhưng sự thật là, bạn nên đến tiệm sau mỗi 8-12 tuần để cắt tỉa.

Cắt thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa tóc chẻ ngọn và cải thiện tình trạng tóc của bạn. Vì vậy, mặc dù nó có thể trông ngắn hơn một chút ngay sau khi cắt, nhưng nó sẽ phát triển dày hơn và nhanh hơn.

Đây là cách gội đầu.

Người phụ nữ thoa dầu xả sau khi tắm

Bạn không cần phải gội đầu khi gội đầu, nhưng bạn nhất định phải dưỡng tóc.

Dầu gội giúp loại bỏ bụi bẩn và sự tích tụ của các sản phẩm trên tóc và điều quan trọng là giữ cho tóc sạch, nhưng mỗi lần bạn sử dụng dầu gội, nó cũng làm mất đi các loại dầu tự nhiên giúp tóc chắc khỏe. Hãy nhẹ nhàng với lọn tóc của bạn, đặc biệt là khi gội đầu và gội đầu không gội đầu.

Kết thúc mỗi lần gội đầu bằng nước lạnh (nếu bạn đủ can đảm). Nước lạnh giúp làm mượt lớp tóc bên ngoài và ngăn ngừa tổn thương do nhiệt và mất độ ẩm. Đừng lo lắng: bạn không cần phải giữ đầu mình trong hơn một vài giây để thực hiện công việc!

Dầu xả là người bạn của bạn khi bạn muốn mọc tóc. Nó giúp thay thế các protein bên trong thân tóc và niêm phong chúng để ngăn ngừa hư tổn hàng ngày cho tóc của bạn.

Cân nhắc áp dụng một mặt nạ dầu điều trị tóc hàng tuần khi mọc tóc. Bạn sẽ tìm thấy rất nhiều bài viết trực tuyến với các công thức nấu ăn tự chế tuyệt vời để tiết kiệm tiền của bạn.

Hãy nhẹ nhàng với mái tóc của bạn.

Chúng ta có rất nhiều thói quen xấu cho tóc, bao gồm chải tóc một cách giận dữ, chà xát tóc ướt bằng khăn, sử dụng nhiệt trên tóc mà không cần xịt chống nhiệt và hơn thế nữa. Tóc của bạn rất mỏng manh vì vậy hãy đối xử với nó như thể nó mỏng manh và cần được chăm sóc và quan tâm rất nhẹ nhàng.

Vào ban đêm, trao đổi vỏ gối bằng vải cotton của bạn cho một chiếc satin, điều này gây ra ít ma sát và ít rối tóc hơn. Trêu tóc ướt bằng lược có răng rộng, không bao giờ chải khi ướt và tránh dính một chiếc khăn bông lớn lên tóc ướt để hút ẩm.

Một lần nữa, điều này có thể gây ra gãy rụng và nếu bạn đang mọc tóc ra, bạn cần nó trong điều kiện tốt nhất có thể.

Cũng vậy với kiểu tóc. Nếu bạn để tóc trong cùng một kiểu tóc đuôi ngựa thấp ngày này qua ngày khác, bạn cần phải bật nó lên, mái tóc bồng bềnh sẽ khiến tóc bị gãy sau thời gian. Bất cứ điều gì làm gãy tóc sẽ ngăn nó phát triển nhanh nhất có thể.

Chọn phương pháp điều trị phù hợp cho mái tóc của bạn.

Cận cảnh người phụ nữ trẻ đeo mặt nạ tóc trong phòng tắm

Có rất nhiều mặt nạ và chất bổ sung tăng trưởng tóc trên thị trường, nhưng nhiều loại chỉ dùng để lấy tiền của bạn và làm rất ít để cải thiện tốc độ mọc tóc của bạn. Thông thường, bạn cũng có thể tự nhận được kết quả tương tự với giá rẻ hơn nhiều. Những gì bạn cần làm mặc dù là cải thiện tình trạng tóc của bạn.

Có rất nhiều mặt nạ dưỡng mà bạn có thể đánh bông tại nhà, bao gồm mặt nạ trứng (google cho công thức nấu ăn), và dầu thầu dầu là một bổ sung tốt. Dầu này rất giàu vitamin E và các axit béo thiết yếu vì vậy nó được biết đến để cải thiện tình trạng và sự phát triển của tóc.

Trộn nó với một loại dầu khác như dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân và xoa bóp nó vào da đầu của bạn. Để nó trong khoảng nửa giờ và sau đó gội đầu. Trên thực tế, nó là một ý tưởng tốt để mát xa tóc hàng ngày cho dù bạn có gội hay không.

Massage giúp cải thiện lưu thông và lưu lượng máu đến da đầu, kích thích mọc tóc. Thực hiện các chuyển động nhỏ, tròn bằng đầu ngón tay để kích thích nang tóc, nhưng đừng chà quá mạnh hoặc điều này có thể gây ra gãy rụng, điều ngược lại với những gì bạn mong muốn.

Lời khuyên khác bao gồm chỉ cần lật ngược tóc của bạn trong vài phút mỗi ngày để thúc đẩy sự phát triển của tóc vì nó giúp cải thiện lưu thông. Nếu điều đó cảm thấy hơi kỳ lạ, chỉ cần thử ngồi với đầu giữa hai chân và lấy máu lên da đầu. Rõ ràng điều này làm việc kỳ diệu!

Từ từ làm điều đó.

Tóc mọc vào khoảng một phần tư đến nửa inch một tháng. Nó cần phải khỏe mạnh, sáng bóng và trong điều kiện tốt nhất để phát triển. Điều này có nghĩa là giảm thiểu gãy rụng, rụng tóc / tỉa tóc và chẻ ngọn.

Bạn cần kiên nhẫn vì quá trình này rất chậm. Don Bố mong chờ phép màu. Trong khi đó, tại sao không xem xét đầu tư vào các phần mở rộng tóc clip-in. Bằng cách này, bạn có thể chỉ cần tạo ra giao diện mà bạn đang làm việc trước khi bạn có đồ thật.

Nếu bạn làm theo những lời khuyên ở trên, bạn sẽ không đột nhiên thức dậy vào ngày hôm sau với mái tóc xõa xuống thắt lưng (không may), nhưng bạn sẽ bắt đầu quá trình cải thiện sức khỏe và hạnh phúc của mình và cách bạn chăm sóc tóc.

Hãy nhẹ nhàng với bản thân và mái tóc của bạn sẽ được hưởng lợi từ sự chăm sóc và tôn trọng mà bạn thể hiện. Trong khi bạn chờ đợi nó phát triển và cho nó cơ hội tốt nhất có thể, bạn có thể dành thời gian để quyết định kiểu tóc nào bạn sẽ thử sau khi tóc bạn đã mọc hoàn toàn. Chúc may mắn!

Bạn đã mọc tóc? Bạn có thể thêm lời khuyên nào cho bài viết trên không? Chúng tôi rất thích nghe ý kiến ​​của bạn trong phần bình luận bên dưới!

[Mẹo/Tips] Làm thế nào để tóc mọc nhanh hơn? || 5 Mẹo mọc tóc hiệu quả siêu tốc ! (Tháng 2021)


Tags: bí quyết làm đẹp mọc tóc

Bài ViếT Liên Quan