Hầu hết phụ nữ có một đôi giày cao gót hoàn hảo trong tủ quần áo của họ. Thật không may, nhiều người trong số những người phụ nữ trên sàn catwalk là tất cả nhưng hoàn hảo. Đừng lo lắng, chỉ một vài bước đứng giữa thời điểm này và bạn thu hút tất cả sự chú ý trong đôi giày cao gót quyến rũ nhất của bạn. Đây là cách đi giày cao gót như dân chuyên nghiệp.
Tất cả những gì bạn cần để bắt đầu khóa học ngắn này khi đi giày cao gót, là một đôi giày chắc chắn và thoải mái, một số thực hành và rất nhiều thái độ tích cực. Không cần phải vội, bạn đã thắng được muộn ở bất cứ đâu - hãy cho mình thời gian. Hãy cùng xem một số sai lầm điển hình nhất mà phụ nữ mắc phải khi đi giày cao gót
1. Khớp cổ chân không ổn định
Bài tập tốt nhất cho khu vực có vấn đề này là thay phiên nhau chỉ đứng trên một chân. Đầu tiên hãy thử phải, sau đó là chân trái trong khi bạn đang làm gì đó bằng tay, như nhắn tin hoặc sửa lỗi trang điểm. Bằng cách này, bạn sẽ phát triển cảm giác cân bằng tốt hơn và bạn đã giành được nhiều chiến thắng.
2. Đầu gối cứng
Đây là một lỗi phổ biến khiến bạn trông giống như bạn đang trốn nhà sàn dưới chiếc váy đó. Để đi bộ nhẹ nhàng, thanh lịch hơn, bạn cần nới lỏng đầu gối. Không quá nhiều, mặc dù. Hãy chú ý đến cách đầu gối của bạn phản ứng khi bạn đi giày thể thao, đó là những gì chúng tôi đang hướng tới. Mềm mại, nhưng đáng tin cậy.
3. Đi bộ trên đầu ngón chân của bạn
Bên cạnh việc trông buồn cười, điều này sẽ giới thiệu cho bạn các mụn nước đau đớn. Để lại các kỹ thuật lén lút cho ninja và đi bộ bằng cách sử dụng tốc độ kích thước bình thường. Luôn luôn đứng trên gót chân của bạn đầu tiên, sau đó ngón chân. Đi bằng một chân trước chân kia, như Marilyn Monroe. Điều đó sẽ cung cấp cho bạn sự khôn ngoan. Don đấu tranh - hãy để nhịp điệu tự nhiên dẫn dắt bạn.
4. Đừng lùi lại
Bí quyết trong sàn catwalk tự tin là kích hoạt cơ bụng của bạn! Điều này sẽ ổn định lưng dưới của bạn. Đứng thẳng lên, đẩy ngực về phía trước và vai về phía sau, cân bằng đầu bằng chân và nhìn ngay trước mặt bạn.
Điều đầu tiên bạn cần làm quen là chuyển trọng lượng của bạn sang các ngón tay. Bạn cần lưu ý điều này trước khi khối lượng máy bơm làm bạn bối rối trước công chúng. Để hiểu được những gì nó giống như giày cao gót, chúng tôi khuyên bạn nên thực hành sự riêng tư trong nhà của bạn - đi bằng ngón chân của bạn mang vớ hoặc vớ đơn giản.
Thực hành cho đến khi bạn quen với việc chuyển trọng lượng cơ thể sang ngón tay trong khi bạn đi bộ. Hãy cố gắng giữ thăng bằng khi đi bộ; bài tập này sẽ giúp củng cố khớp mắt cá chân, là người bạn đồng hành tốt nhất của bạn trong ngày dành cho giày cao gót.
Một khi bạn đã thành thạo kiểu đột quỵ này, đây là lúc để leo lên gót cao. Để bắt đầu, chúng tôi khuyên bạn nên chọn một gót chân bình thường. Đó có thể là 'gót chân mèo', có chiều cao dao động từ 3,5 đến 5 cm. Ngày dành cho những đôi giày cao gót này sẽ cho bạn cảm giác tốt về những gì nó giống như dành một ngày ở giày cao gót.
Trước khi chuyển sang một gót chân cao hơn, cần phải chuẩn bị cho mình trong nội thất của nhà bạn, trước khi bạn mở cửa và gặp thế giới trong cùng một đôi giày. Một cách để chuẩn bị đi bộ trong giày cao gót là chuẩn bị các khớp trên máy chạy bộ. Đi giày và đứng trên băng chuyền. Lập trình máy chạy bộ để di chuyển ở tốc độ thấp.
Nắm lấy tay vịn trong khi đi bộ để giúp bạn giữ thăng bằng khi đi bộ. Sau khi bạn dễ dàng quản lý đi bộ ở tốc độ tối thiểu, tăng nó. Hãy chắc chắn nắm tay trên tay cầm để bạn không trượt ngã. Một khi bạn đã thành thạo việc đi bộ bằng giày cao gót trên máy chạy bộ, đã đến lúc đi bộ quanh nhà, xuống cầu thang và qua các nền tảng khác nhau. Đi bộ trên sàn nhà khác với đi bộ trên thảm, bê tông hoặc vải sơn. Điều này sẽ phát triển sự tự tin. Không có gì tệ hơn là đi giày cao gót khi bạn bị phồng rộp.
Xin chúc mừng! Bây giờ bạn đã sẵn sàng để đi! Tuy nhiên, chúng tôi khuyên bạn nên đi bộ xung quanh ngôi nhà của bạn trước khi đến thành phố. Điều này sẽ giới thiệu cảm giác về cảm giác khi bạn đóng dấu trên bùn, hoặc gặp phải vết nứt trên bê tông - tất cả những điều bạn có thể trải nghiệm ở nhà. Đối với người mới bắt đầu, tránh mang giày cao gót cho những chuyến đi chơi dài. Hãy nhớ rằng, bạn không thể cởi chúng ra khi chân bạn bắt đầu phồng rộp hoặc gây ra một số khó chịu khác.
Hãy xem video dưới đây và tìm hiểu thêm thông tin hữu ích về cách đi giày cao gót.
Mỗi lần bạn đi giày cao gót thành công, bạn sẽ tự tin hơn. Trước hết, hãy nhớ chọn giày của bạn một cách khôn ngoan và vui vẻ khi bạn mua chúng. Giày có thể nói rất nhiều về người mang chúng, vì chúng vẫn là một trong những chi tiết đẹp nhất trên người phụ nữ.
