Tất cả chúng ta đều nghe thấy cụm từ ‘don sắt đánh giá một cuốn sách bằng bìa của nó nhưng thực tế có bao nhiêu người trong chúng ta làm điều đó? Vâng, chúng tôi đã tất cả đã ở đó. Nói xin chào với ai đó lần đầu tiên hoặc lặp đi lặp lại, có lẽ chúng ta sẽ chú ý đến cách họ mỉm cười. Và, điều gì khen một nụ cười tốt hơn một bộ màu trắng ngọc trai? Nhưng làm thế nào để bạn giữ chúng trắng mà không sử dụng hàng trăm sản phẩm khác nhau?
Có những người da trắng như ngọc là dễ dàng như chúng ta nghĩ. Có rất nhiều thứ ảnh hưởng đến màu răng của chúng ta. Bây giờ hãy lùi lại một bước và xem xét thực phẩm gây hại nhiều hơn là tốt cho nụ cười của bạn. Hãy ghi nhớ những thực phẩm này và bạn sẽ sớm có cho mình nụ cười xứng đáng.
Vì vậy, hoặc tránh những thực phẩm này cùng nhau, hoặc đơn giản là chải sau khi tiêu thụ chúng. Các giải pháp rất đơn giản, vậy tại sao bạn không thử!
1. Thực phẩm có tính axit
Các loại trái cây như cam và chanh có xu hướng chứa một lượng axit cao. Tuy nhiên, bạn không nên ăn những thực phẩm này vì chúng cực kỳ tốt cho sức khỏe. Nhưng bạn nên thử rửa răng thường xuyên hơn nếu thức ăn có tính axit có trong bữa ăn của bạn. Trái cây có màu sẫm như các loại quả mọng khác nhau cũng có tác dụng đổi màu mạnh mẽ. Tiêu thụ chúng trong các phần nhỏ hơn để giữ cho răng của bạn sáng lấp lánh.
2. Đồ uống có ga
Liên kết với các loại thực phẩm có tính axit, những đồ uống này có chứa một lượng axit và đường cao đến mức ngay cả soda soda màu sáng cũng có thể ảnh hưởng đến răng của bạn. Đồ uống như thế này có chứa các thành phần mà nếu ngậm trong miệng quá lâu có thể có tác dụng ăn mòn răng của bạn. Không phải thứ bạn muốn khi bạn cười, phải không?
3. Cà phê
Lần tới khi bạn cảm thấy cần phải đón tôi, bạn có thể muốn chọn một cách khôn ngoan. Cà phê có xu hướng đổi màu răng. Lời khuyên của tôi, uống vừa phải và rửa kịp thời. Nếu cà phê là một phần quan trọng trong ngày của chúng ta, thì tôi cố gắng uống nhiều nước hơn so với cà phê để trong suốt thời gian trong ngày bạn sẽ rửa sạch dư lượng có thể có từ cà phê. Nhét một viên bạc hà vào miệng cũng sẽ làm giảm nguy cơ hôi miệng, có thể đi theo một tách cà phê!
4. Rượu vang đỏ
Nói một cách đơn giản nếu bạn có thể nhuộm khăn trải bàn của mình, rất có thể nó chứa thứ gì đó sẽ làm mất màu răng của bạn. Mặc dù nó có thể phù hợp với bữa ăn của bạn, hãy tiêu thụ ít hơn hoặc thay đổi tùy ý cho một loại đồ uống khác để giữ nụ cười theo cách bạn muốn.
Vì vậy, để nói một cách nhẹ nhàng, nếu bạn muốn tránh làm ố răng, hãy ghi nhớ những thực phẩm bạn đang ăn hoặc uống có thể làm gì. Nếu bạn chọn uống thứ gì đó có thể gây hại, hãy dùng ống hút hoặc đơn giản là không nên để nó trong miệng quá lâu. Làm theo điều đó và bạn sẽ tăng cường độ sáng của nụ cười mà không cần sử dụng bất kỳ sản phẩm nào!
