Mọi người đều mơ ước có hàm răng trắng như ngọc, không có vết bẩn hay mảng bám. Hầu hết mọi người nghĩ rằng nha sĩ và chất làm trắng răng đắt tiền là cách duy nhất để đạt được nó. Sai rồi! Nếu bạn muốn khôi phục nụ cười đẹp và tươi sáng của mình, hãy đọc phần bên dưới và khám phá 3 cách tuyệt vời để tự nhiên làm cho răng của bạn trắng hơn.
1. Baking Soda là một chất tẩy vết bẩn rất hiệu quả
Baking soda, hoặc natri bicarbonate, là một khoáng chất hòa tan trong nước được tìm thấy trong các suối tự nhiên, cũng như được sản xuất nhân tạo cho các mục đích khác nhau. Nó thường được thêm vào kem đánh răng có bán trên thị trường để cải thiện hiệu quả làm trắng của chúng.
Khi hòa tan trong nước, baking soda sẽ giải phóng các gốc tự do xâm nhập vào men răng của răng và thay đổi các phân tử vết bẩn từ tối hơn sang sáng hơn.
Do đó, baking soda rất hiệu quả trong việc tẩy sạch các mảng bám khó coi khỏi bề mặt răng và loại bỏ vết bẩn do khói, cà phê và các yếu tố khác. Nó là một chất mài mòn tự nhiên, ít tích cực hơn những loại khác.
Hướng:
- Để cho răng của bạn trông trắng hơn, hãy trộn 1 muỗng cà phê baking soda với nước vừa đủ để đạt được hỗn hợp kem. Sử dụng miếng dán này để đánh răng, sau đó súc miệng và chải lại bằng kem đánh răng.
- Đổ một lượng nhỏ hydrogen peroxide vào 1 muỗng cà phê baking soda để tạo thành một hỗn hợp sệt và nhẹ nhàng đánh răng với nó. Bạn có thể thêm một lượng nhỏ kem đánh răng thông thường vào hỗn hợp này để cải thiện hương vị.
Chú ý:
Đánh răng bằng baking soda chỉ một lần một tuần, vì sử dụng quá nhiều natri bicarbonate có thể làm hỏng men răng của bạn.
2. Dâu tây là chất tẩy trắng tự nhiên
Ăn bao nhiêu dâu tùy thích! Họ là những đồng minh tuyệt vời để làm cho răng của bạn trắng hơn và cho bạn một nụ cười tươi và đẹp.
Dâu tây, giống như nhiều loại trái cây khác, có chứa axit maleic, một chất tẩy trắng tự nhiên được sử dụng trong nhiều loại nước súc miệng, kem đánh răng và các sản phẩm làm trắng răng.
Axit maleic là một hợp chất tinh thể, không màu, có đặc tính làm se, rất hữu ích trong việc làm tan vết bẩn do cà phê, rượu và khói. Nó là một chất tẩy rửa tự nhiên giúp loại bỏ sự đổi màu bề mặt răng và làm giảm sự xuất hiện của các mảng màu nâu.
Hướng:
- Sử dụng một cái nĩa để nghiền 2 hoặc 3 quả dâu tây thành bột giấy. Áp dụng bột dâu tây trên bàn chải đánh răng mềm và trải nó lên răng của bạn. Để nó trong 5 phút, sau đó rửa sạch. Bạn cũng có thể đánh răng bằng bột dâu trong vài phút trước khi sử dụng kem đánh răng thông thường.
- Một cách khác để tận dụng axit maleic có trong dâu tây là cắt một quả dâu tây làm hai, chà lên răng trong 2 hoặc 3 phút rồi rửa sạch và đánh răng bằng kem đánh răng.
- Để đạt được hiệu quả cao hơn, bạn có thể thêm một lượng nhỏ baking soda vào bột dâu tây.
Chú ý:
Không bôi bột dâu lên răng nhiều hơn một lần một tuần, vì quá nhiều axit maleic có thể gây hại cho men răng của bạn. Luôn đánh răng sau đó, sử dụng kem đánh răng thông thường của bạn.
Dâu tây cũng chứa đường, thứ mà bạn chắc chắn không nên để lại trên răng!
3. Trái cây và rau giòn là chất mài mòn tuyệt vời, không gây hại
Ăn một quả táo mỗi ngày và bạn sẽ giữ cho nha sĩ tránh xa. Trái cây và rau sống và giòn là bàn chải đánh răng tự nhiên hoạt động như chất tẩy rửa và tẩy vết bẩn, mà không gây ra bất kỳ thiệt hại cho men răng của bạn.
Trái cây và rau tươi giòn, chẳng hạn như táo, cà rốt, cần tây, đậu chuỗi và súp lơ có chứa cellulose và chất xơ, hoạt động như chất mài mòn tự nhiên giúp loại bỏ vi khuẩn, loại bỏ sự đổi màu gần đây, đánh bóng răng và kích thích nướu. Chúng cũng làm tăng sự giải phóng nước bọt, làm trôi đi các hạt thức ăn có hại.
Nếu bạn đã ăn quả việt quất hoặc uống cà phê, rượu vang hoặc nam việt quất và nước nho, đó là một thói quen tốt để ăn một quả táo ngay sau đó.
Tất cả tóm tắt, bạn nên nhai các loại trái cây và rau tươi và giòn mỗi ngày - nó sẽ không chỉ có lợi cho răng của bạn, mà còn cho sức khỏe tổng thể của bạn!
Phần kết luận:
Baking soda, dâu tây, trái cây và rau quả giòn! Bạn đã bao giờ nghĩ rằng các biện pháp đơn giản và tự nhiên như vậy ẩn giấu rất nhiều tác dụng mạnh mẽ? Kiểm tra chúng và đảm bảo chính mình! Nếu bạn biết một số cách khác để làm cho răng trắng hơn một cách tự nhiên, vui lòng chia sẻ chúng dưới đây.
