Chúng tôi tự làm mình đau khổ hoặc làm cho mình mạnh mẽ. Số lượng công việc là như nhau. Cấm - Carlos Castaneda. Với những từ đó trong tâm trí, bắt đầu làm việc hướng tới cuộc sống của bạn.
Miễn là tôi có thể nhớ, tôi đã là một người đánh cá. Tôi đã đổ lỗi cho người khác về lỗi lầm của mình, tôi đã đưa ra lời bào chữa cho mọi thứ và tôi đã làm tất cả những điều này để khiến bản thân cảm thấy tốt hơn về việc không làm cho những thay đổi tôi thực sự cần phải thực hiện trong cuộc sống của mình.
Vài năm gần đây là trải nghiệm học tập khá tốt: Tôi đã đi chơi với bạn thân / bạn cùng phòng, tôi đang làm một công việc khiến tôi kiệt sức về thể chất và tinh thần và đi học cùng một lúc, và tôi đã tăng cân rất nhiều dường như là một khoảng thời gian nhỏ
Tôi đã phá vỡ và sau đó tôi tìm thấy trích dẫn Castaneda, điều này dạy tôi chiến đấu cho chính mình vì không có ai khác sẽ đi. Thật dễ dàng, nhưng tôi đã ở đây để giúp đỡ.
Đây là những gì chúng ta sẽ hoàn thành hôm nay: Chúng ta sẽ ngừng phàn nàn về những sự kiện nhỏ đã giành được thậm chí ảnh hưởng đến chúng ta vào ngày mai; chúng ta sẽ ngừng cảm thấy tồi tệ cho chính mình và thay vào đó bắt đầu chiến đấu cho chính mình; và chúng ta sẽ giải mã những thứ trong cuộc sống mà chúng ta có thể đưa ra và những thứ chúng ta có thể chấp nhận.
Cứ để nó đi
Kịch bản 1: Bạn thức dậy muộn và cho rằng báo thức của bạn đã không tắt ngay cả khi nó tắt mỗi ngày. Bạn tranh giành để sẵn sàng cho công việc. Khi bạn cuối cùng đã mặc quần áo và sẵn sàng, bạn có thể tìm thấy chìa khóa của mình, nơi bạn nghĩ rằng bạn đã để chúng vào đêm hôm trước. Năm phút trôi qua và bạn sắp khóc; bạn cảm thấy như ngày này chỉ là sụp đổ với bạn.
Cuối cùng, bạn tìm thấy chìa khóa của bạn trong túi áo khoác của bạn. Bạn đua xuống cầu thang để xe của bạn và dường như chạm vào mọi đèn đỏ trên đường. Bạn nắm chặt vô lăng cho đến khi tay bạn chuyển sang màu trắng. Tôi đã mất em chưa Là cảm giác này tất cả quen thuộc? Điều gì nếu bạn tiếp cận tình huống này khác nhau?
Kịch bản 2: Bạn thức dậy muộn và thay vì đổ lỗi cho đồng hồ báo thức, bạn nhớ rằng bạn đã ra ngoài muộn hơn bình thường một chút vào đêm hôm trước và có lẽ chỉ ngủ qua nó. Bạn thức dậy và tranh giành quần áo của bạn. Bạn nhận được một chút cà phê mà bạn đặt vào và tâm hồn bạn bắt đầu tan chảy với hạnh phúc; bạn dành một chút thời gian để thưởng thức mùi hương mà nó tươi mới: nó mạnh mẽ và nó sắp sửa biến buổi sáng của bạn.
Hãy để khoảnh khắc đó đi và tìm những chìa khóa đó. Nhìn lại: Đêm qua tôi mặc gì? Ôi, chiếc áo khoác dễ thương mà tôi luôn nhận được lời khen ngợi. Bạn tìm thấy chiếc áo khoác và chìa khóa. Bạn chộp lấy cà phê của mình, đi bộ xuống cầu thang và bắt đầu đi lại hàng ngày trong khi làm phiền với một số Shania Twain bởi vì, hãy để thực tế, Shania biết những gì bạn đã trải qua và cô ấy sẽ làm sáng ngày của bạn.
Bây giờ, hãy để Lảng so sánh các tình huống này: thay vì đổ lỗi cho đồng hồ báo thức, chìa khóa của bạn và đèn giao thông, hãy đổ lỗi cho người chịu trách nhiệm về bạn. Còn tất cả những yếu tố khác thì sao? Chà, những món đồ don don có một kẻ thù chống lại bạn; họ không biết bạn muộn. Bạn làm việc này. Hãy vượt qua nó!
Sếp của bạn không quan tâm nếu bạn ngủ qua báo thức; họ quan tâm rằng bạn đến muộn, nhưng nếu bạn sẵn sàng làm việc mà không có thái độ chua chát và xin lỗi đơn giản thay vì một câu chuyện, họ sẽ tôn trọng rằng bạn biết bạn đã phạm sai lầm. Nếu bạn thường xuyên đến muộn, thì đó là một câu chuyện khác. Quan điểm của tôi là, giả sử bạn là một người trưởng thành có trách nhiệm, người không có thói quen đến muộn, điều này sẽ không ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn về lâu dài.
Chúng ta có xu hướng nán lại tiêu cực bởi vì nó cho chúng ta điều gì đó để nói về nó, và nó cho mọi người một lý do để cảm thấy tồi tệ cho chúng ta và cuộc sống buồn của chúng ta. Tuy nhiên, đây là bí mật: không ai muốn làm bạn tốt với Negative Nancy, vì vậy hãy vượt qua những vấn đề nhỏ và chuyển sang ngày hôm sau, điều mà tôi chắc chắn sẽ khiến bạn quên đi ngày bạn đã có ngày hôm qua.
Đây là bài hát chiến đấu của tôi, lấy lại bài hát cuộc sống của tôi
Đây là mứt của tôi. Tôi biết nó là cheesy và phổ biến, nhưng nó hấp dẫn và có một thông điệp tuyệt vời.
Kịch bản 1: Nó 6:30 sáng. Bạn thức dậy như bình thường, làm một chút căng, thức dậy, bắt đầu pha cà phê của bạn và đi tắm. Trong khi chờ nước nóng lên, bạn nhìn mình trần truồng trong gương.
Bạn bắt đầu véo eo, vỗ nách và xoay từ bên này sang bên kia để kiểm tra hồ sơ của bạn. Bạn nhìn vào mặt mình trong gương và lắc đầu tỏ vẻ không tán thành. Bạn thất vọng về bản thân. Bạn không nên có chiếc bánh pizza đó; bạn nên làm việc chăm chỉ hơn tại phòng tập thể dục Bạn nghĩ sao, tại sao tôi lại để mình đến điểm này?
Bạn nhảy trong khi tắm chỉ cảm thấy xuống chính mình. Bạn ở dưới nước nóng lâu hơn bình thường, tự hỏi bạn đã sai ở đâu, tại sao cuộc sống của bạn lại như vậy, đổ lỗi cho cách bạn nhìn vào lý do tại sao bạn có thể có hoặc có những việc nhất định.
Cảm giác này cộng hưởng với bạn trong phần còn lại của ngày khi lái xe, tại nơi làm việc, đồ uống với đồng nghiệp và sau đó khi bạn cuối cùng trở về nhà. Bạn cảm thấy thoải mái khi ở nhà một mình, nơi không ai đánh giá bạn, ngoại trừ chính bạn.
Kịch bản 2: Nó 6:30 sáng.Bạn thức dậy như bình thường, làm một chút căng, thức dậy, bắt đầu pha cà phê của bạn và đi tắm. Trong khi chờ nước nóng lên, bạn nhìn mình trần truồng trong gương. Bạn mỉm cười với những tiến bộ mà bạn đã đạt được trong việc giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Bạn nghĩ về những quyết định có ý thức mà bạn sẽ đưa ra về bữa ăn của mình trong ngày, có thể bỏ qua đồ uống với các cô gái và đi đến phòng tập thể dục thay vì nhưng có lẽ bạn cần một điều trị.
Bạn bật lên Fight Fight Song và nhảy vào tắm. Có thể bạn nhảy một chút trong khi gội đầu, thậm chí bạn có thể cạo lông chân. Bạn có một số niềm vui chọn ra trang phục, giày và phụ kiện của bạn. Cuối cùng, bạn kiểm tra chính mình trong gương và cho mình dấu hiệu chấp thuận trong ngày.
Là phụ nữ, chúng ta bị áp lực bởi các tiêu chuẩn sắc đẹp hàng ngày. Nó bắt đầu từ khi còn nhỏ khi chúng tôi muốn trở thành Daphne thay vì Velma vì cô ấy đã ở bên Fred và luôn trở thành một nữ quái nhân gặp nạn.
Thực tế là chúng ta có thể có bất cứ thứ gì chúng ta muốn nếu chúng ta làm việc đủ chăm chỉ cho nó. Nếu bạn muốn cơ thể nóng bỏng đó, làm việc cho nó! Nếu bạn muốn có một công việc mới, đừng bỏ qua việc ứng tuyển vào những vị trí sẽ khiến bạn hài lòng. Nếu bạn muốn gặp ai đó, hãy ra ngoài và hòa nhập; cho thế giới thấy bạn là ai Làm thế nào chúng ta sẽ biết nếu bạn trốn tránh mọi lúc?
Đưa lên hoặc im lặng
Không ai thích người không ngừng rên rỉ, hãy tin tôi: Tôi tự nhiên có một chút than vãn, đặc biệt là khi tôi chán. Bạn biết những gì tôi làm khi tôi chán và cảm thấy thực sự than vãn? Tôi nói với các bạn những gì mà lên! Vì vậy, không có kịch bản nào ở đây bởi vì nó đơn giản: rên rỉ là không có lỗ thông hơi, đó là tâm sự, đó là dễ thương.
Tôi không nói rằng mục tiêu chính của bạn trong cuộc sống là dễ thương, nhưng bằng cách nào đó, phụ nữ đã phát triển giọng điệu bất lực này trong giọng nói mà họ nghĩ rằng các chàng trai yêu thích. Họ không có gì; không ai làm.
Nếu bạn muốn một cái gì đó, yêu cầu nó. Nếu bạn muốn một cái gì đó, làm cho nó xảy ra. Nếu bạn đang trải qua một điều gì đó nặng nề, hãy nói chuyện với bạn bè của bạn, nhưng hãy chuẩn bị cho một giải pháp; hãy chuẩn bị cho những người muốn giúp đỡ vì không ai thích nhìn bạn mình bị tổn thương. Nhiều người trong chúng ta đã được tạo điều kiện để đóng vai nạn nhân; chúng ta hãy dừng thói quen đó Chúng tôi muốn trở thành người chiến thắng chứ không phải nạn nhân.
Bạn có cảm thấy phụ nữ được biết đến là quá tự phụ? Bạn đã bao giờ thấy mình thất vọng về điều gì đó trong cuộc sống và không biết phải làm gì về nó? Hãy cho chúng tôi biết!
