Đối phó với một người nào đó trong cuộc đời bạn mắc bệnh mãn tính không phải là điều dễ dàng. Dưới đây là một số điều có thể làm dịu tâm trí của họ và của bạn.
Khi ai đó trong cuộc đời bạn mắc một căn bệnh mãn tính, cho dù đó là một căn bệnh về thể chất hay tinh thần, nó có thể rất khó khăn không chỉ với người đó, mà cả những người trong cuộc sống của họ, bao gồm cả bạn.
Dưới đây là một số lời khuyên từ một người mắc bệnh mãn tính. Cách làm cho mọi thứ bớt khó khăn hơn đối với bạn, cho dù bạn là thành viên gia đình, bạn bè hay thậm chí là một người quan trọng khác.
Hãy hiểu
Điều này có vẻ khá rõ ràng, nhưng nó là một trong những điều quan trọng nhất đối với tôi khi nói về cách mọi người trong cuộc sống của tôi đối phó với căn bệnh mãn tính mà tôi mắc phải. Bệnh mãn tính là một thuật ngữ rất rộng. Nó thực sự có thể là bất kỳ loại bệnh tật nào, cho dù đó là thể chất hoặc tinh thần.
Về cơ bản, một người như vậy đối phó với một căn bệnh cụ thể hàng ngày hoặc trong suốt cuộc đời của họ. Họ cảm thấy những ảnh hưởng của bệnh tật hàng ngày và nó cản trở cuộc sống hàng ngày của họ.
Nếu một người như vậy trong cuộc sống của bạn thực sự không cảm thấy tốt, ủ rũ hoặc chỉ buồn hay thất vọng, hãy cố gắng hiểu những gì họ đang trải qua. Ngay cả khi bạn không thể đồng cảm, hãy cố gắng thông cảm tốt nhất có thể. Những gì họ đang sống là vượt quá khó khăn; nó giống như một tàu lượn siêu tốc mà họ không bao giờ có thể thoát ra được.
Nếu họ có vẻ khá thất vọng về điều đó, hoặc trong một tâm trạng, hãy nói với họ rằng bạn hiểu tại sao họ lại hành động như vậy và bạn sẽ làm bất cứ điều gì bạn có thể giúp đỡ. Họ sẽ rất biết ơn sự hiểu biết và lòng tốt của bạn nhiều hơn bạn biết.
Họ cũng sẽ cảm thấy an toàn với bạn nếu bạn hiểu, điều này sẽ khiến bạn cảm thấy khá tốt. Ngoài ra, đảm bảo hiểu được bất kỳ hạn chế nào họ có thể có và không buộc họ phải làm bất cứ điều gì có thể khiến họ rất khó chịu và không an toàn.
Hãy mang đi bất cứ điều gì cá nhân
Với căn bệnh mãn tính của tôi, đôi khi tôi phải hủy bỏ kế hoạch. Ngay cả khi đây là những kế hoạch đã có từ lâu và bạn rất hào hứng, đôi khi chúng sẽ không có lựa chọn nào khác ngoài việc hủy bỏ. Đừng nhận điều đó cá nhân. Họ cảm thấy khủng khiếp về việc hủy bỏ và luôn lo lắng rằng họ có thể làm tổn thương cảm xúc của bạn. Đảm bảo với họ rằng nó ổn. Ngay cả khi bạn điên, hãy trấn an họ.
Tôi không nói rằng bạn có thể nói với họ rằng bạn đang buồn bã hay thất vọng, nhưng đừng cá nhân và nghĩ rằng họ không muốn gặp bạn. Tuy nhiên, nếu bạn thể hiện sự thất vọng, hãy chắc chắn một lần nữa giải thích rằng bạn hiểu.
Đó là căn bệnh mà họ mắc phải; nó không có gì để làm với bạn. Bạn có nghĩ rằng họ thà ở nhà cảm thấy ốm yếu, tinh thần hay thể chất hơn là đi chơi và vui vẻ với bạn không? Tuyệt đối không.
Đi một dặm trong đôi giày của họ
Có thể không thể đi một dặm trong đôi giày của người đó, nhưng thực sự cố gắng hình dung những gì họ có thể trải qua và sẽ như thế nào nếu bạn đi qua nó. Tôi bị bệnh dạ dày mãn tính; Mọi người đều bị đau bụng và khó chịu thực sự trước đây, phải không? Thỉnh thoảng tôi nói với người khác, tưởng tượng phải trải qua điều đó mỗi ngày.
Hãy nghĩ về người trong cuộc đời bạn mắc bệnh mãn tính và thử xem bạn có thể liên quan đến những gì họ đang trải qua không. Ngay cả khi bạn có thể liên quan đến nó một cách chính xác và bạn chưa bao giờ trải qua điều đó trước đây trong đời, bạn đã trải qua nỗi đau, phải không? Hình ảnh đi qua đó mỗi ngày. Nó sẽ cho bạn hiểu rõ hơn về những gì họ có thể trải qua.
Có mặt để lắng nghe
Đôi khi, người trong cuộc đời bạn mắc bệnh mãn tính có thể chỉ cần ai đó lắng nghe vấn đề của họ và những gì họ đang trải qua hoặc chỉ là một bờ vai để khóc. Họ có thể cảm thấy rất cô đơn trong những gì họ đang trải qua.
Hãy là một người ở đó để họ nói chuyện về nó. Ngay cả khi bạn không biết họ đang sống với cái gì, hãy ở đó để lắng nghe. Họ không cố gắng phàn nàn; họ chỉ muốn giải thích những gì họ đang trải qua.
Người đó có thể rất khó nói về những gì họ đang trải qua, vì vậy hãy trấn an họ rằng bạn luôn ở đó cho họ bất cứ khi nào họ có thể cần ai đó nói chuyện và hiểu khi họ không muốn nói.
Đối phó với một người nào đó trong cuộc đời bạn mắc bệnh mãn tính không phải lúc nào cũng dễ dàng và đôi khi có thể rất khó hiểu và gây xúc động cho bạn. Tôi hy vọng rằng những lời khuyên này có thể giúp ích cho bạn. Bạn có bất cứ lời khuyên hay lời động viên hữu ích nào khác không? Nếu vậy, bình luận dưới đây!
