Tóc của bạn bị đứt ngày càng nhiều vào bàn chải, phần ngọn của bạn bị sờn, và một phần tóc của bạn dài hơn phần còn lại ... eek! Bạn đã tìm kiếm một MIRACLE: một sản phẩm, một nhà tạo mẫu tóc, một cái gì đó hoặc một người nào đó sẽ lấy lại mái tóc của bạn như trước khi nó bị rối tung lên. bài viết này.
Nhưng bạn sẽ không tìm thấy dầu gội thần kỳ của bạn. Tất cả mọi thứ là một quá trình, bao gồm đạt được mái tóc khỏe mạnh hơn. Nếu bạn muốn những mái tóc dài và đẹp, bạn phải sẵn sàng làm việc cho họ!
Tại sao chuyện này đang xảy ra?
Tại sao xảy ra vỡ? Chà, để hiểu tại sao, trước tiên bạn phải biết nó thực sự là gì. Rụng tóc là một phần tự nhiên của cuộc sống; bạn mất bất cứ nơi nào từ 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày. Tuy nhiên, khi tóc gãy, nó trở nên quá yếu do các kỹ thuật gây tổn hại và chăm sóc kém đến nỗi nó bị tách ra trước khi vòng đời hoàn thành. Thấy tóc bạn bị gãy là không thành công, nhưng điều quan trọng nhất là tìm hiểu tận gốc (theo nghĩa đen) của những gì đang thực sự xảy ra.
1. Thiếu độ ẩm và dầu
Kết thúc khô, sờn là, để nói rằng ít nhất, xấu hổ. Nếu tóc của bạn rất khô, bạn có thể nghe thấy tiếng nổ / tiếng nổ khi bạn đi qua ngọn bằng lược. Da đầu của bạn sản xuất dầu tự nhiên giữ một độ ẩm nhất định trên tóc. Tốc độ mà các loại dầu này đi xuống trục tóc của bạn sẽ thay đổi tùy thuộc vào loại tóc của bạn. Tóc của bạn càng dài và dày thì quá trình càng chậm. Tuy nhiên, ngay cả khi da đầu của bạn sản xuất nhiều dầu, bạn có thể loại bỏ nó bằng cách rửa nó mỗi ngày, không điều hòa và liên tục duỗi thẳng. Thời tiết và các hoạt động hàng ngày của bạn cũng có ảnh hưởng quan trọng đến mức độ ẩm của tóc. Ví dụ, nếu bạn là người bơi lội, thời tiết clo và mùa đông sẽ làm khô tóc rất nhiều.
Đây là sơ đồ về kết thúc của bạn có thể trông như thế nào:
2. Quá chế biến
Một kết quả phổ biến của quá trình xử lý là thiệt hại nhiệt. Hư hại nhiệt do tạo kiểu nhiệt quá mức là nguyên nhân chính gây ra vỡ, và xuất phát từ việc sử dụng quá nhiều máy ép tóc, máy sấy tóc và các công cụ khác của bạn. Nó làm cho các kết thúc để ăn cá chiên và thay đổi kết cấu. Tuy nhiên, việc xử lý quá mức có thể có ý nghĩa nhiều hơn là chỉ sử dụng bàn ủi phẳng của bạn quá thường xuyên. Quá trình xử lý cũng có thể là kết quả của sự chồng chéo các quá trình hóa học khác nhau. Các hóa chất gây hư hại được tìm thấy trong màu tóc, uốn tóc, thư giãn, kết cấu và các phương pháp điều trị khác là tước, phá vỡ và thay đổi các liên kết làm cho tóc của bạn có kết cấu. Nếu bạn sử dụng tất cả những thứ này kết hợp, hãy tưởng tượng mái tóc của bạn sẽ bị gãy và dễ gãy như thế nào!
3. Chế độ ăn uống nghèo nàn
Tất cả chúng ta đều có một điểm yếu đối với các món ngọt, nhưng bạn phải nhớ: những gì bạn đặt vào là những gì bạn sẽ nhận ra! Nếu bạn không ăn uống tốt như bạn nên có, chắc chắn sẽ có những hậu quả khác ngoài mái tóc không khỏe mạnh, nhưng điều này chắc chắn sẽ thêm vào nó. Thực phẩm chứa nhiều natri, như hầu hết các loại thực phẩm ăn nhẹ, có thể khiến tóc rụng. Thực phẩm có đường, theo blogger người Jamaica Brenda Barrett, có thể can thiệp vào việc hấp thụ protein protein Protein rất quan trọng đối với cấu trúc của xương, răng và tóc.
4. Căng thẳng
Cho dù bạn đang vật lộn để hoàn thành một dự án, gặp khó khăn ở nhà hay chỉ trải qua một số thời điểm khó khăn, tình huống sẽ bắt đầu thể hiện chính nó trên mái tóc của bạn. Căng thẳng có thể khiến bạn hành động thô bạo về phía tóc và làm những thứ phát ban có thể gây ra tình huống xử lý quá mức. Nó cũng có thể khiến bạn bỏ bê mái tóc của mình. Sự căng thẳng không tốt cho tóc hoặc cơ thể của bạn. Tìm hiểu làm thế nào để đối phó với nó.
5. Bệnh tật
Gãy và rụng tóc quá nhiều đôi khi có thể là một dấu hiệu của một cái gì đó có khả năng nghiêm trọng hơn. Mất mát bên ngoài này có thể là một cảnh báo sớm rằng một cái gì đó không hoạt động chính xác trong nội bộ, và bạn có thể cần phải gặp bác sĩ của bạn.
Vì vậy, tôi có thể làm gì về gãy tóc?
Tất cả những điều trên có vẻ như là tin xấu - nhưng điều quan trọng là phải biết tại sao bạn không nhận được kết quả mà bạn muốn xem. Bây giờ bạn đã quản lý để xác định nguyên nhân gây ra sự cố của bạn, bạn có thể cởi mở với các giải pháp và phòng ngừa hơn nữa.
1. hàng ngày
Để bắt đầu, bạn nên cố gắng hạn chế thao tác trên tóc. Cố gắng tránh tạo kiểu nhiệt và sấy khô càng nhiều càng tốtvà đánh răng quá mức hoặc chải trên cơ sở hàng ngày. Gội đầu hàng ngày cho bất kỳ loại tóc nào không bao giờ là một ý tưởng hay; tuy nhiên, nếu tóc của bạn cực kỳ nhờn và bạn cảm thấy cần phải gội đầu hàng ngày, hãy sử dụng chất làm sạch có điều kiện, đồng thời loại bỏ sự tích tụ.
Theo như chế độ ăn kiêng, ăn uống lành mạnh có một số lợi thế, tóc khỏe hơn chỉ là một trong số đó. Thực phẩm có tác dụng tốt trong việc sửa chữa mái tóc của bạn là những thực phẩm giàu protein - đậu đỏ, cá hồi, các loại hạt, v.v ... Giữ thực phẩm có lượng đường và natri ở mức độ vừa phải. Và nếu bất cứ điều gì là một phép lạ trong một chai, đó là nước! Bằng cách kết hợp nước vào cuộc sống hàng ngày, bạn không chỉ cứu tóc mà cả cơ thể!
2. Đừng đổ mồ hôi
Nếu bạn phải sống và làm việc trong môi trường cạnh tranh, luôn có nguy cơ căng thẳng và lo lắng.Không có gì sai khi bị hạn chót và định hướng mục tiêu, nhưng khi bạn không ngủ đủ, bỏ bê cơ thể hoặc trong trường hợp này, tóc của bạn, có một vấn đề. Mọi thứ có thể khó khăn vào lúc này, nhưng bạn phải nhớ thư giãn mọi lúc mọi nơi. Lập lịch trình hàng ngày để quản lý thời gian hiệu quả - bạn sẽ ngạc nhiên về số tiền bạn có thể hoàn thành!
3. Nuôi tóc
Khi bạn tự ăn, bạn phải nuôi tóc của bạn. Có rất nhiều biện pháp khắc phục nhà bếp và phương pháp điều trị ngoài kia để bạn tự trải nghiệm và cố gắng. Nhiều tính năng trứng, có Omega 3 và protein thiết yếu, các loại dầu như jojoba hoặc bưởi, cả hai loại dầu nhẹ (sẽ không làm giảm cân của bạn) rất tốt cho việc giữ ẩm da đầu và giảm gàu. Bơ làm điều kỳ diệu cho tóc, và cũng rất ngon!
Để có mái tóc mềm mại, dễ quản lý hơn, hãy thử Mặt nạ tóc DIY Avocado cổ điển này từ The Blush. Có thể bạn sẽ cần:
- Một quả bơ
- 1 muỗng canh dầu ô liu
- 1 muỗng canh mật ong
- Một mũ tắm
- 20-30 phút thời gian nuông chiều dự phòng (Tôi khuyên bạn nên cả Chủ nhật. Tại sao không?)
1. Nghiền bơ trong một cái bát (tất nhiên là bỏ hố ra). Thêm dầu ô liu và mật ong và trộn với nhau.
2. Massage miếng dán màu xanh lá cây vào mái tóc ẩm của bạn từ gốc đến ngọn.
3. Đặt mũ tắm và để nó ở đó trong 20-30 phút.
4. Rửa mặt nạ ra, sau đó sử dụng dầu gội và dầu xả như bình thường.
5. Thưởng thức bờm tuyệt đẹp của bạn!
4. Sửa chữa & Giữ ẩm - Sản phẩm
Ngoài việc cung cấp cho tóc và cơ thể của bạn, dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe, bạn phải chọn đúng sản phẩm sẽ sửa chữa mái tóc của bạn trong sự mỏng manh của nó. Bạn muốn tìm những sản phẩm có thành phần nhẹ nhàng, tự nhiên được pha chế cho kết cấu tóc của bạn. Tránh bị nhầm lẫn bởi các sản phẩm có chứa dầu khoáng, nghe có vẻ tự nhiên, nhưng thực sự khắc nghiệt và làm khô tóc. Quan trọng nhất, sử dụng các sản phẩm được làm cho loại tóc CỦA BẠN. Nếu bạn có mái tóc đẹp hơn, bạn nên tìm loại dầu gội sạch - cố gắng không sử dụng loại kem - họ sẽ cân tóc của bạn bằng sản phẩm, và sẽ không giữ độ ẩm thực sự để tránh gãy rụng. Nếu bạn có mái tóc xoăn, đầy đặn hơn, có xu hướng khô hơn, điều hòa thường xuyên nên là một phần trong chế độ chăm sóc tóc thường xuyên của bạn.
5. Trims thường xuyên
Có thể khó buông bỏ kết thúc của bạn. Chúng ta đều biết cảm giác sợ hãi những chiếc kéo đó; không đề cập đến mỗi stylist chúng tôi đi dường như muốn cắt! Nhưng cắt thường xuyên cứ sau 6-8 tuần sẽ giảm đáng kể tình trạng gãy xương của bạn. Nếu tóc của bạn đặc biệt bị hư tổn, thoạt nhìn có vẻ giống như rất nhiều tóc, nhưng khi bạn tăng độ phồng, và làm theo các mẹo ở trên, bạn sẽ mọc tóc khỏe hơn, khỏe hơn.
Trải qua gãy rụng và rụng tóc có thể đáng lo ngại và đáng buồn; Tuy nhiên, nếu bạn thực hiện đúng các bước để cải thiện tình trạng của mình, bạn sẽ tiếp tục trở thành một cá nhân khỏe mạnh và hạnh phúc hơn. Hãy coi sự rủi ro này như một cơ hội để tìm hiểu thêm về bản thân!
