Có một số lý do tại sao da của bạn có thể bị ngứa. Một số nghiêm trọng hơn và có thể cần đến bác sĩ da liễu và một số có thể được giải quyết chỉ bằng cách tắm. Đối với những trường hợp không cần chăm sóc y tế, đây là một số cách để loại bỏ cơn ngứa khó chịu đó.
Da ngứa thường không phải là lý do để lo lắng vì hầu hết các lý do cho việc này xảy ra là lành tính. Tuy nhiên, đó là một vấn đề khó chịu phải có và sau một thời gian, đặc biệt là nếu bạn không thể kiềm chế bản thân khỏi việc gãi thì điều đó có thể trở nên đau đớn. Chưa kể rằng nó có thể làm cho mọi thứ một chút khó xử trong các tình huống xã hội. Đây là một số lời khuyên tự làm về cách ngăn chặn ngứa da trước khi bạn phát điên:
1. Baking Soda làm dịu ngứa các loại
Baking soda, hoặc sodium bicarbonate, chống ngứa các loại và làm giảm kích ứng các loại. Nó là một chất trung hòa axit tự nhiên, có tác dụng làm dịu và chống viêm hữu ích trong việc giảm các triệu chứng phát ban da và làm dịu ngứa do dị ứng, côn trùng cắn, cháy nắng, bệnh zona và thủy đậu.
Nhờ đặc tính làm dịu, baking soda làm giảm bớt các triệu chứng của da nứt nẻ, ngăn ngừa kích ứng thêm. Nó phục hồi cân bằng độ pH tự nhiên của da, giúp da sạch, mềm mại và dẻo dai.
- Chuẩn bị một hỗn hợp kem bằng cách trộn baking soda với nước và trải đều trên khu vực bị ảnh hưởng. Không sử dụng trên da bị hỏng.
- Thêm 1 cốc baking soda vào nước tắm của bạn và ngâm toàn bộ cơ thể trong 30 đến 60 phút. Khi bạn ra khỏi bồn, hãy để da khô tự nhiên, không dùng khăn.
2. Bột yến mạch chứa các hợp chất chống ngứa mạnh mẽ
Bột yến mạch keo tự nhiên có nhiều thành phần chống ngứa và làm dịu, chẳng hạn như silicon, beta-glucan và avenanthramides quý giá của nó.
Avenanthramides là một hợp chất chính của bột yến mạch, vì chúng chịu trách nhiệm cho tác dụng chống kích ứng của nó. Chúng có khả năng làm dịu và chữa lành da bị viêm, khô và ngứa, và cũng là chất chống oxy hóa.
Yến mạch càng ít được xử lý, chúng sẽ càng có nhiều avenanthramides. Luôn luôn sử dụng bột yến mạch chưa qua chế biến hoặc mua toàn bộ yến mạch và tự xay chúng. Yến mạch cán và bột yến mạch ăn liền cũng tốt, nhưng hơi kém hiệu quả.
- Thêm 1 đến 2 chén hoa yến mạch nguyên chất, chưa nấu vào nước tắm của bạn và ngâm trong 1 giờ để làm dịu cơn ngứa. Nếu bạn thích, bạn cũng có thể thêm một vài thìa baking soda để tăng cường hiệu quả làm dịu của bồn tắm.
- Trộn hoa yến mạch với nước ấm vừa đủ để có được hỗn hợp đặc sệt. Áp dụng nó trên khu vực bị ảnh hưởng, che bằng một miếng vải để ngăn nó rơi ra và để trong 20 đến 30 phút.
3. Giấm giúp giảm ngứa nhanh chóng và ngăn ngừa kích ứng thêm
Giấm (đặc biệt là giấm táo) là một chất khử trùng tự nhiên và là một trong những biện pháp hiệu quả nhất để tiêu diệt vi khuẩn có hại và gây kích ứng và giảm ngứa. Nó chứa axit axetic có thể thường xuyên axit tự nhiên của da và loại bỏ các vi sinh vật gây ra kích ứng da.
Giấm được sử dụng trong nhiều phương pháp điều trị tại chỗ nhằm mục đích giảm khô, mụn trứng cá, phát ban và ngứa. Đặc tính khử trùng của nó cũng rất hữu ích trong việc ngăn chặn sự tái sinh của vi khuẩn xấu, và do đó trong việc ngăn ngừa nhiễm trùng thêm ở khu vực bị ảnh hưởng.
- Đổ một ít giấm lên một miếng bông và lau lên vùng da bị ngứa.
- Thêm 1 đến 3 chén giấm vào nước tắm của bạn và ngâm trong 30 đến 40 phút.
4. Kiểm soát thần kinh và uống vitamin B
Tình trạng tâm lý của chúng ta thường phản ánh trên da của chúng ta. Căng thẳng, lo lắng và căng thẳng quá mức hầu hết là nguyên nhân chính gây ngứa, cũng như các loại kích ứng da khác. Căng thẳng và căng thẳng cũng có thể làm nặng thêm tình trạng ngứa do các yếu tố khác, làm cho chúng tồi tệ hơn và thậm chí không thể hỗ trợ hơn.
Thay vì giảm bớt các triệu chứng của trạng thái tâm lý, ngứa, hãy thử giải quyết nguyên nhân gây ra nó. Tránh quá nhiều căng thẳng và học cách kiểm soát sự căng thẳng của bạn.
Để đạt được sự giảm đau nhanh chóng khi bị ngứa khi nó xảy ra, hãy ngồi xuống, hít thở sâu và thư giãn. Chuẩn bị trà làm dịu hoặc hít một loại tinh dầu thư giãn. Bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy cơn ngứa sẽ biến mất nhanh như thế nào.
Nếu bạn không nhận đủ vitamin B, hãy bắt đầu dùng nó. Vitamin B có tác dụng tích cực và có lợi cho hệ thần kinh, cũng như làn da của chúng ta. Sự thiếu hụt vitamin B trên thực tế có thể thường biểu hiện ở da ngứa và bong tróc, dây thần kinh bị kích thích và đôi khi mất ngủ.
Những lời khuyên này đã giúp bạn hết ngứa da và họ có giúp bạn giảm đau không? Chia sẻ phương thuốc yêu thích của bạn với chúng tôi và cho chúng tôi tìm hiểu một mẹo mới để ngăn chặn những chu kỳ ngứa ngáy khó chịu này! Xin vui lòng, viết trong các ý kiến dưới đây.
