Đã bao nhiêu lần một màu đặc biệt ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn, khiến bạn cảm thấy tuyệt vời hoặc hoàn toàn không phù hợp? Khám phá sức mạnh của liệu pháp màu sắc.
Vâng, tất cả các màu sắc gây ra phản ứng cảm xúc, tâm lý và thể chất khác nhau và mỗi màu sắc có khả năng chữa bệnh khác nhau. Đây được gọi là liệu pháp màu sắc và điều tốt nhất về nó là bạn có thể thực hành nó bất cứ lúc nào và bất cứ nơi nào một mình!
Bây giờ, hãy đọc tiếp để khám phá thêm về liệu pháp màu sắc, và tìm hiểu chính xác nó là gì và nó hoạt động như thế nào. Tin tôi đi, bạn sẽ thấy nó tuyệt vời và hiệu quả không ngờ như tôi đã làm!
Liệu pháp màu sắc là gì?
Trước hết, nó không phải là một trong nhiều lý thuyết thời đại mới vừa được phát minh, mà là một trong những liệu pháp cổ xưa nhất từng được con người sử dụng.
Đây là một trong những phương pháp chữa bệnh toàn diện hiệu quả nhất, sử dụng màu sắc để tác động đến tâm trạng, cảm xúc và đôi khi là cả sức khỏe của chúng ta. Điều này có thể đạt được thông qua các buổi trị liệu màu được thực hiện bởi các học viên chuyên nghiệp, hoặc đơn giản bằng cách học cách sử dụng màu sắc trong cuộc sống hàng ngày của bạn.
Theo các nguyên tắc của liệu pháp màu sắc, mỗi màu có một năng lượng rung động riêng kích thích các trường năng lượng cụ thể trong cơ thể bạn. Nói cách khác, liệu pháp màu sắc ảnh hưởng đến các trung tâm và mạng lưới thần kinh khác nhau, chịu trách nhiệm cho những cảm xúc và cảm giác khác nhau.
Nói một cách đơn giản hơn, màu sắc có khả năng tuyệt vời ảnh hưởng đến tâm trạng của chúng ta theo hướng tích cực hoặc tiêu cực. Và tôi chắc chắn tất cả các bạn sẽ đồng ý rằng điều này là hoàn toàn đúng! Ngay cả các nhà khoa học, những người đã nghiên cứu màu sắc và ánh sáng, nhận ra rằng các màu sắc khác nhau có thể gợi lên những phản ứng cảm xúc khác nhau ở con người.
Vài lời về các buổi trị liệu màu
Các buổi trị liệu màu thường được thực hiện trong một căn phòng tối, nơi một nhà trị liệu được đào tạo áp dụng ánh sáng và màu sắc cho các bộ phận khác nhau của cơ thể người nhận hoặc cho toàn bộ cơ thể anh ta. Nhà trị liệu có thể sử dụng các phương pháp và công cụ khác nhau, bao gồm các slide quang học màu, tinh chất màu trên da, đèn sắc ký, ánh sáng xung và liệu pháp laser mức độ thấp (LLLT). Theo cách này, anh ta làm việc để cải thiện sức khỏe thể chất, cảm xúc, tinh thần hoặc tinh thần.
Tự trị liệu màu sắc và sử dụng màu sắc tại nhà
Hiểu lý do tại sao một số màu nhất định ảnh hưởng đến bạn và những người khác tiêu cực, cũng như biết từng thuộc tính cụ thể của màu sắc, có thể giúp bạn sử dụng màu sắc trong cuộc sống hàng ngày để tăng cường tâm trạng, kích hoạt năng lượng, làm dịu thần kinh, ngủ ngon hơn và thậm chí giảm cảm giác thèm ăn và tăng cân mất mát.
Có nhiều cách khác nhau để sử dụng màu sắc cho mục đích trị liệu và có nhiều cách khác nhau để kết hợp liệu pháp màu sắc vào cuộc sống hàng ngày của bạn.
Ví dụ:
- Màu vàng tăng cường các dây thần kinh và kích thích tâm trí;
- Màu xanh giúp thư giãn, thúc đẩy giấc ngủ ngon và giảm cảm giác thèm ăn;
- Màu đỏ là kích thích và năng lượng;
- Màu xanh lá cây nhẹ nhàng và êm dịu;
- Màu trắng là tích cực cho tinh thần và tâm trí;
- Cam nâng cao tinh thần;
- Violet làm giảm căng thẳng và căng thẳng, và là một chất ức chế sự thèm ăn tự nhiên;
Thay vào đó, sự hấp dẫn của chúng ta đối với các màu sắc cụ thể có thể chỉ ra sự mất cân bằng năng lượng cụ thể trong cơ thể chúng ta và giải thích lý do tại sao chúng ta cảm thấy theo một cách nào đó. Mỗi màu sắc được liên kết với những cảm xúc và bộ phận cơ thể khác nhau, và mỗi màu sắc có một độ rung rất riêng. Đôi khi cơ thể chúng ta cần rung động màu sắc đặc biệt đó để cảm thấy tốt hơn.
Do đó, sử dụng màu sắc như một công cụ để cảm thấy tốt hơn là một cách rất hiệu quả để cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn. Dưới đây là một số cách để áp dụng liệu pháp màu sắc vào cuộc sống hàng ngày của bạn.
- Chọn thực phẩm cho màu sắc của họ;
- Mặc quần áo và trang sức màu nhất định (mặc sai màu có thể khiến bạn cảm thấy khủng khiếp!)
- Đèn lọc phát ra ánh sáng màu khác nhau;
- Kính trị liệu màu (bạn có thể nhìn thế giới qua bất kỳ màu nào bạn muốn!)
- Dầu tắm trị liệu màu;
- Tấm trải giường màu sắc đặc biệt;
- Nội thất và màu tường;
- Màu sắc trang trí nội thất (màu xanh là thư giãn, trong khi màu trắng làm sạch tâm trí và thanh lọc tinh thần - màu sắc tuyệt vời cho phòng ngủ);
Đây chỉ là một số ví dụ về cách bạn có thể sử dụng màu sắc. Theo dõi các bài đăng tiếp theo của chúng tôi và bạn sẽ tìm hiểu thêm về từng thuộc tính cụ thể của màu - nó tốt cho cái gì, tại sao bạn bị thu hút bởi nó, làm thế nào và tại sao nó khiến bạn cảm thấy theo một cách nhất định, và cách sử dụng nó.
Mẹo hữu ích - Nước mặt trời
Nước năng lượng là một cách tuyệt vời và cực kỳ dễ dàng để áp dụng màu sắc cho cơ thể và đạt được lợi ích từ liệu pháp màu sắc.
Trong thực tế, khi cho vào chai màu hoặc lọ thủy tinh và tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trong vài giờ, nước sẽ bị năng lượng mặt trời và hấp thụ một số năng lượng rung động của màu đặc biệt đó. Nó có thể được sử dụng để điều trị các vấn đề khác nhau, và bạn có thể uống một vài thìa nước này mỗi ngày, hoặc bôi trực tiếp lên da. Hãy thử nó, nó hoạt động tuyệt vời!
Nếu bạn không có chai màu, bạn cũng có thể bọc một số giấy bóng kính màu xung quanh bất kỳ hộp đựng thủy tinh nào.
Một vài tác dụng có lợi của trị liệu màu
1. Màu sắc cũng có thể giúp khuyến khích quá trình chữa bệnh của chính cơ thể chúng ta!
2. Liệu pháp màu sắc được sử dụng như một phương pháp điều trị bổ sung cho nhiều bệnh tật và bệnh tật bao gồm hen suyễn, các vấn đề về tiêu hóa, thấp khớp, tuần hoàn, sốt và nhiều bệnh khác.
3.Liệu pháp màu sắc không có chống chỉ định và nó có thể được sử dụng một cách an toàn cho trẻ sơ sinh, trẻ em, người già, cũng như những người mắc bệnh nghiêm trọng hoặc bệnh nhân hồi phục sau chấn thương sau phẫu thuật.
Nếu bạn là một người yêu màu sắc, xin vui lòng chia sẻ kinh nghiệm và lời khuyên của bạn trong các ý kiến dưới đây. Tôi thích nghe về màu sắc yêu thích của bạn và cách chúng ảnh hưởng đến bạn!
