Nếu bạn muốn trở thành một người phụ nữ mạnh mẽ, độc lập, nó bắt đầu với cảm giác bên trong bạn. Dưới đây là 7 lời khẳng định quan trọng để tự trao quyền.
Cách dễ nhất để làm điều này là thực hành khẳng định hàng ngày. Bạn sẽ dạy cho tâm trí của bạn để trao quyền cho cơ thể và tinh thần của bạn. Bạn sẽ đạt được mức độ thành công cao và tạo ra một cuộc sống mà hầu hết những người khác coi là không thể.
Vì vậy, nếu bạn đã sẵn sàng trở thành kiểu phụ nữ mà người khác nhìn với sự ghen tị, hãy nói bảy lời khẳng định này với chính mình mỗi sáng và bạn sẽ bay cao hơn một con đại bàng:
# 1: Tôi là người mạnh mẽ
NguồnBạn có thể không luôn luôn cảm thấy mạnh mẽ, nhưng rất có thể là nếu bạn nhìn lại cuộc sống của mình, bạn sẽ có thể chọn ra các khung thời gian khi bạn sử dụng sức mạnh mà bạn đã không nhận ra. Có thể bạn đã sống sót sau một cuộc ly hôn cay đắng hoặc có lẽ bạn đã tự mình thoát khỏi tình trạng y tế suy nhược và làm cho bản thân tốt hơn.
Sử dụng những loại ký ức đó để nhắc nhở bản thân rằng bạn có sức mạnh lớn hơn nhiều so với việc bạn cho mình tín dụng. Bạn có thể có những ngọn núi trên con đường của mình, nhưng bạn đã mở rộng chúng trước khi gặp nhau và bạn sẽ mở rộng chúng một lần nữa.
# 2: Tôi đang khỏe mạnh
Khi bạn không chăm sóc cơ thể của mình, bạn khó có thể nhìn vào gương và hài lòng với hình ảnh nhìn chằm chằm vào bạn.
Bạn nhanh chóng chỉ ra tất cả các lĩnh vực mà bạn muốn thu nhỏ, tối đa hóa hoặc biến mất hoàn toàn. Và, nếu bạn giống như hầu hết phụ nữ, đôi mắt của bạn nhìn thẳng vào bảng Anh mà bạn mang theo và bạn tự trách mình vì đã không thoát khỏi họ.
Tuy nhiên, khi bạn bắt đầu một ngày nói với bản thân rằng bạn khỏe mạnh, một điều tuyệt vời sẽ xảy ra. Bạn bắt đầu có những lựa chọn tích cực, lành mạnh trong suốt cả ngày. Tại sao? Bởi vì tâm trí của bạn thích duy trì sự phù hợp với những suy nghĩ mà bạn đã đưa vào đó. Nói với bạn rằng bạn rất khỏe mạnh, và nó sẽ cư xử phù hợp.
Bạn sẽ nhận thấy rằng một thay đổi nhỏ này sẽ dẫn đến quyết định ăn uống và tập thể dục tốt. Bạn tự nhiên bắt đầu tiến hóa theo những hành vi giúp bạn tiến gần hơn đến mục tiêu sức khỏe của mình thay vì cách xa chúng.
# 3: Tôi đang ổn định về tài chính
Trước khi bạn chế giễu bản tuyên bố này vì bạn có nợ thẻ tín dụng hoặc các vấn đề tài chính khác, hãy cho nó cơ hội để chìm đắm. Có thể bạn không chính xác là nơi bạn muốn có tài chính, nhưng nó luôn có thể tồi tệ hơn. Lái xe qua một số đường phố của một thành phố lớn hơn và nhìn thấy những người vô gia cư; Điều này sẽ nhắc nhở bạn rằng bạn không có điều gì tệ cả.
Và, giống như nói với tâm trí của bạn rằng bạn khỏe mạnh khuyến khích bạn ăn tốt hơn và tăng cường hoạt động thể chất, nói với bạn rằng bạn ổn định về tài chính cũng sẽ mang lại những lựa chọn tốt hơn trong lĩnh vực này. Bạn tiềm thức nói với tâm trí của bạn để chi tiêu ít hơn và tiết kiệm nhiều hơn.
# 4: Tôi có khả năng
Có những lúc tất cả chúng ta cảm thấy như chúng ta ở trên đầu. Chúng tôi không cảm thấy đủ điều kiện hoặc được đào tạo hoặc đủ kinh nghiệm để làm một cái gì đó. Chúng tôi thuyết phục bản thân rằng chúng tôi sẽ thất bại trước khi chúng tôi thử.
Hạn chế trải nghiệm của bạn vì bạn sợ rằng bạn đã thắng thành công sẽ chỉ làm một điều - đảm bảo rằng thành công không phải là một lựa chọn. Bạn có thể thăng hoa và đâm chồi vào người phụ nữ xinh đẹp mà bạn có khả năng trở thành nếu bạn không bao giờ cho phép bản thân tham gia vào cuộc sống.
Vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không phải là bậc thầy về điều gì đó? Tất cả vấn đề là bạn đã cố gắng. Nếu bạn không thích và không muốn tiếp tục, thì tốt. Nhưng, nếu bạn thử một thứ gì đó mà không sợ bạn có khả năng hay không, bạn có thể tìm thấy một hoạt động mới khiến trái tim bạn hát lên và tạo ra những ngày đáng giá bằng vàng.
# 5: Tôi là người thông minh
NguồnChúng ta thường quên rằng chúng ta có rất nhiều thông tin được đóng gói trong bộ não của chúng ta; thông tin hữu ích. Có thể bạn không hiểu vật lý lượng tử hoặc tâm lý học hoặc sinh lý học, nhưng bạn vẫn có rất nhiều trí thông minh.
Nghĩ về những chủ đề mà bạn làm biết nhiều về Chẳng hạn, tôi có một nền tảng kiến thức lớn hơn trung bình về sức khỏe, thể lực, tự vệ, ngân sách, tài chính cá nhân, v.v.
Vì vậy, trong khi tôi không biết nhiều về thiên văn học, âm nhạc, chính trị hay làm vườn, điều đó không có nghĩa là tôi đã vô dụng. Nó chỉ có nghĩa là những lĩnh vực chuyên môn của tôi.
Tất nhiên, nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về một cái gì đó, bạn chắc chắn có thể. Chúng ta đang sống trong thời đại thông tin và bạn có quyền truy cập vào khá nhiều thứ bạn muốn biết chỉ với một cú nhấp chuột.
# 6: Tôi là người xứng đáng
Bạn có thể bị cám dỗ bỏ qua phần này vì bạn không cảm thấy rằng đây là một vấn đề với bạn, nhưng hãy chắc chắn rằng bạn đã thành thật với chính mình. Có một số mảnh nhỏ của bạn tin rằng bạn không xứng đáng được hạnh phúc, giàu có, gầy gò, hay bất cứ điều gì?
Nếu vậy, khẳng định này là vô cùng quan trọng. Rốt cuộc, bạn sẽ không bao giờ để bản thân thực sự theo đuổi những gì bạn muốn nếu bạn không tin rằng bạn xứng đáng với điều đó. Bạn sẽ giới hạn bản thân mà không nhận ra mình đang làm gì.
Bạn là xứng đáng với những điều tốt đẹp.Bất kể mọi quyết định trong quá khứ có thể không phải là tốt nhất, bạn vẫn đang cố gắng trở nên tốt hơn và đó mới là điều quan trọng. Tất cả chúng ta thỉnh thoảng lại vặn vẹo và bạn cần sẵn sàng để những lúc đó là học hỏi kinh nghiệm giúp bạn phát triển, chứ không phải là những chiếc đinh khiến bạn bị mắc kẹt.
# 7: Voi Tôi là một người sống sót
Bất cứ điều gì xảy ra theo cách của bạn, hãy quyết định trước rằng bạn sẽ không để nó đánh bại bạn. Chọn là một người chiến thắng, không phải là một nạn nhân. Có suy nghĩ rằng bạn sẽ thắng thế bất kể những rào cản được đặt trên con đường của bạn.
Đây có lẽ là yếu tố quyết định thành công nhất khi trở thành và mạnh mẽ. Nó giúp bạn kiên trì khi gặp khó khăn và nhắc nhở bạn rằng bạn sẽ không nằm xuống và để cuộc sống đá bạn; bạn sẽ chiến đấu đến cùng.
Nói bảy lời khẳng định này với chính mình mỗi sáng (và mỗi tối nếu bạn muốn tăng gấp đôi hiệu ứng) sẽ đưa bạn đến những nơi mà bạn không bao giờ mơ ước. Cho đến bây giờ, đó là.
Ảnh bìa: pinterest.com
