Tất cả chúng ta đều nghĩ rằng chúng ta là những người bạn tốt, nhưng đây có thực sự là sự thật không? Khám phá cách bạn có thể tìm hiểu lại nghệ thuật tình bạn đã mất và phát triển mối quan hệ yêu thương và hỗ trợ với những người xung quanh.
Bạn có nói rằng bạn là một người bạn tốt không? Có phải mọi người đến với bạn vì tình yêu, sự hỗ trợ và phiêu lưu? Hay bạn liên tục tìm lý do để phàn nàn về tình bạn và những người xung quanh?
Mặc dù việc kết bạn (và giữ) bạn bè có vẻ ít khoa học hơn và hành vi bản năng hơn, nhưng sự thật là tình bạn là một hình thức nghệ thuật và cần phải được phát triển
Nhưng mà không nói rằng tôi sẽ gửi bạn đến trường quyến rũ tình bạn. Mặc dù điều đó nghe có vẻ vui. Thay vào đó, tôi sẽ cung cấp cho bạn một số giải pháp đơn giản mà khi thêm vào tiết mục của bạn sẽ giúp bạn duy trì mối quan hệ bền chặt, lành mạnh và bổ dưỡng với bạn bè và những người thân yêu.
Bạn đã sẵn sàng cho họ? Chúng ta đi đây!
Mẹo số 1: Nghe nhiều hơn bạn nói
Tôi rất kinh khủng khi chào đón đối tác của mình ở cửa như một con chó Labrador dễ bị kích động và sau đó tiếp tục dành 20 phút để trò chuyện về ngày của tôi. Tôi thậm chí không ngừng thở.
Và trong khi đối tác của tôi rất hiểu về điều này (tôi làm việc ở nhà, vì vậy đôi khi tôi cảm thấy hơi cô đơn), điều này thực sự không cho phép tôi (hoặc bất kỳ ai khác) được phép bỏ đi hàng giờ liền.
Cuộc sống là về sự cân bằng. Nhưng về điểm này, tôi nghĩ rằng sự cân bằng nên được ưu tiên hơn một chút trong việc lắng nghe hơn là nói. Hãy tưởng tượng một cái cân mà từ ngữ mang trọng lượng gấp đôi như một khoảnh khắc của sự im lặng. Trong mô hình này, phải mất một câu để nghiêng quy mô có lợi cho việc nói. Tôi muốn khôi phục lại sự cân bằng để lắng nghe.
Vì vậy, lần tới khi bạn đặt câu hỏi, hãy chờ câu trả lời. Hãy để người kể câu chuyện đầy đủ, minh họa phản ứng hoàn chỉnh của họ. Và sau đó, khi bạn cảm thấy rằng lời nói của bạn có thể tăng thêm giá trị, hãy nói.
Mẹo số 2: Giữ lời hứa
nguồnKhông có gì tồi tệ hơn kiểu người bạn bỏ mặc bạn. Cho dù đó là một cuộc gặp gỡ cà phê hay một cuộc họp tại trung tâm thương mại, họ luôn tìm cách trốn tránh những lời hứa của họ và khiến bạn cảm thấy thất vọng và thất vọng.
Đây là lý do tại sao một thành phần quan trọng của tình bạn mạnh mẽ là khả năng tin tưởng lẫn nhau. Và một phần của sự tin tưởng này chỉ có thể được phát triển nếu bạn trung thực với lời nói của mình và giữ lời hứa. Bạn sẽ không thuyết phục được bạn của mình đi ra ngoài và đặt niềm tin của họ vào bạn nếu bạn có thể thậm chí làm cho nó bắt kịp hàng tháng.
Nếu bạn thực hiện một lời hứa, hãy giữ nó. Dễ như thế.
Mẹo số 3: Đưa ra lời khuyên, nhưng chỉ khi nó yêu cầu
Bạn đã bao giờ có một ngày thực sự, thực sự tồi tệ và gọi một người bạn cho một phiên họp nhỏ, chỉ để thấy rằng họ tiếp tục cung cấp cho bạn lời khuyên hơn là hỗ trợ?
Bạn nên nói với họ điều này, họ nói.
Già ơi, nước chanh sẽ khắc phục điều đó ngay lập tức!
Và trong khi bạn đang sôi sục, nghĩ rằng đây không phải là những gì bạn muốn.
Không ai thích một người biết tất cả, đặc biệt là khi những gì bạn thực sự tìm kiếm là hỗ trợ, không phải lời khuyên. Tất cả chúng ta đều đủ thông minh và đủ xinh đẹp để tìm giải pháp cho các vấn đề của chính mình và nếu chúng ta có thể, thì hãy nhờ giúp đỡ. Nhưng những gì chúng ta có thể làm được là hãy ôm chầm lấy con gấu lớn và thì thầm ’s nó sẽ ổn thôi, hay ‘chúng là tất cả những con bò! Không ngừng, hỗ trợ tận tâm và trung thành. Luôn luôn.
Bằng cách đưa ra lời khuyên khi nó không được yêu cầu, bạn đã bỏ qua nhu cầu của bạn mình. Nếu họ muốn lời khuyên của bạn, họ sẽ yêu cầu. Nếu không, don sắt cho nó. Ôm họ, ôm họ, làm bữa sáng trên giường, nhưng hãy giữ sự khôn ngoan của bạn cho riêng mình và để dành nó trong một lần khác.
Mẹo số 4: Chị em trước khi có sương mù
nguồnĐược rồi, vì vậy chúng tôi rất có lỗi khi đặt tình yêu mới của chúng tôi trước bạn bè của chúng tôi vào dịp kỳ lạ. Hoàn toàn tự nhiên, don lồng đập cho mình vì nó.
Tuy nhiên, có một chút gì đó gọi là thời kỳ trăng mật và đây cũng là thời kỳ khoan hồng tình bạn của bạn. Nó khác khi bạn bè của bạn sẽ tròn mắt, trêu chọc bạn và nhớ bạn nhưng họ sẽ đưa ra những trò hề của bạn. Khi giai đoạn này kết thúc, bạn phải tự kéo mình trở lại.
Bạn bè của bạn đến đầu tiên, không có vấn đề gì. Họ đã ở đó cho bạn trước khi bạn trai hoặc bạn gái của bạn ở đó, và có lẽ vẫn sẽ ở đó cho bạn nếu mối quan hệ kết thúc. Họ là những người giữ tóc lại khi bạn nôn, và ở lại điện thoại với bạn hàng giờ khi bạn cảm thấy buồn bã. Và họ là những người bạn nên ưu tiên.
Để rõ ràng, điều này không có nghĩa là bỏ rơi đối tác của bạn cho bạn bè của bạn mọi lúc. Thay vào đó, hãy tìm kiếm một sự cân bằng. Dành thời gian dành cho bạn bè hoặc kết hợp cả hai. Trả lời bạn bè của bạn các cuộc gọi (ngay cả khi bạn cùng với đối tác của mình) và về cơ bản, chỉ cần nỗ lực. Đó là tất cả những gì được yêu cầu của bạn.
Mẹo số 5: Nói chuyện rác rưởi
nguồnChúng ta sống trong một thế giới rất, rất nhỏ. Nếu bạn không tin điều này, hãy xem tin đồn ngon ngọt này lan truyền nhanh như thế nào. Quy tắc tương tự này áp dụng cho tin đồn khó chịu và nói chuyện rác rưởi.Mọi người dường như rất thích nói chuyện rác rưởi xung quanh và giành chiến thắng khi nói với bạn của bạn một vài điều mà bạn đã nói với họ một cách riêng tư. Nó chỉ cách mọi thứ hoạt động.
Vì lý do này, nó chỉ dễ dàng hơn để tránh nói bất cứ điều gì xấu về bạn bè, người thân hoặc quái vật của bạn - bất cứ ai thực sự. Bởi vì vào lúc này hay lúc khác, họ sẽ tìm hiểu. Và nó có thực sự xứng đáng với sự giận dữ, tội lỗi và tức giận khi sự thật được phơi bày? Một khoảnh khắc tức giận hoặc thất vọng không biện minh cho việc nói điều gì đó tồi tệ về ai đó.
Nếu bạn thực sự, thực sự thất vọng và chỉ cần lấy nó ra, tại sao không viết cho họ một lá thư? Trút tất cả sự tức giận của bạn và giải thích những gì đã nói / đã làm để khiến bạn cảm thấy như vậy. Sau đó, viết một lá thư lại cho chính mình, giả vờ là họ. Xin lỗi vì đã làm tổn thương bạn và cố gắng giải thích mọi thứ từ quan điểm của họ.
Điều này nghe có vẻ giống như một bài tập kỳ lạ để làm, nhưng nó thực sự chỉ giúp bạn đi giày của họ trong giây lát và giải phóng tất cả những cảm xúc bị dồn nén của bạn.
Một khi bạn đã hoàn thành với cả hai chữ cái, hãy ghi chúng. An toàn cháy nổ mọi lúc, tất nhiên.
Mẹo số 6: Hãy là BFF của riêng bạn
Và cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, đừng quên làm bạn của chính mình. Bạn không bao giờ tìm và giữ đúng loại bạn bè nếu bạn không yêu và tôn trọng chính mình.
Đây là một khái niệm khá kỳ quặc để thu hút sự chú ý của bạn, vì vậy đây là một số gợi ý để cải thiện mối quan hệ của bạn với chính mình:
- Có thời gian một mình mỗi ngày
- Từ chối nói bất cứ điều gì tiêu cực về bản thân
- Đối xử với bản thân với những niềm đam mê nhỏ như móng tay, móng chân và mát xa
- Ăn đúng loại thực phẩm để nuôi dưỡng và nuôi dưỡng cơ thể bạn
- Di chuyển cơ thể của bạn mỗi ngày. Cơ thể của bạn yêu nó!
- Nhận không khí trong lành mỗi ngày. Nếu có thể, thêm một chút ánh nắng
- Tìm một số lời khẳng định yêu thích như tôi Tôi mạnh mẽ, dũng cảm và có khả năng và tôi là người đẹp và lặp lại chúng mỗi ngày
- Hãy thoải mái thực hiện theo cách riêng của bạn, và con đường của riêng bạn, trong cuộc sống. Don đi theo đám đông ‘chỉ vì
Tìm cách yêu và chấp nhận bản thân nhiều hơn sẽ khiến bạn trở thành một người tốt hơn để ở bên. Bạn đã chiến thắng phải cố gắng rất nhiều để tìm và giữ bạn bè, thay vào đó mọi người sẽ bị thu hút bởi sự tích cực, vui tươi và tự tin của bạn. Hãy là người mà bạn thích quanh quẩn.
Bạn bè ở đó để yêu thương chúng tôi, ủng hộ chúng tôi và tận hưởng trải nghiệm của ‘cuộc sống với chúng tôi. Chúng tôi chọn người mà chúng tôi dành thời gian với và tại sao. Nó tất cả trong tầm kiểm soát của chúng tôi. Vì vậy, hãy lấy lại quyền kiểm soát tình bạn của bạn và khám phá lại nghệ thuật tình bạn đã mất - cuộc sống của bạn sẽ tốt hơn cho nó!
Ảnh bìa: tumblr.com
