Viêm họng? Da khô? Chúng tôi có giải pháp! New Zealand mật ong phép lạ sẽ là vị cứu tinh của bạn trong mùa đông này.
Với dầu dừa, giấm táo, gừng và chanh, chúng ta ngày càng mở rộng tầm mắt về những lợi ích làm đẹp và những điều kỳ diệu ẩn giấu trong nhà bếp của chúng ta. Mùa này, quay trở lại phòng đựng thức ăn của bạn cho phép thuật của mật ong Manuka.
Mật ong Manuka là gì?
Mật ong Manuka được tạo ra bởi những con ong ăn từ mật hoa của cây Manuka hoang dã ở New Zealand vào đầu mùa hè.
Mật ong Manuka đậm hơn và phong phú hơn mật ong khác. Mật ong này thường được sử dụng cho mục đích y học vì nó chống viêm, một loại kháng sinh tự nhiên và tốt cho tiêu hóa. Nó đã được sử dụng trong y học cổ truyền và làm đẹp trong nhiều thế kỷ.
Điều gì đặc biệt về nó?
Tất cả mật ong thô tự nhiên là tốt cho bạn. Tuy nhiên, điều làm cho mật ong này có lợi cả bên trong và bên ngoài là methylglyoxal (MG). MG là thứ mang lại cho Manuka khả năng kháng khuẩn.
Nó không chỉ có hàm lượng MG cao mà còn rất giàu axit amin, vitamin B, canxi và kẽm. Phần tốt nhất về điều này là làm thế nào nó không chỉ hoạt động để làm sạch cơ thể của bạn cả bên trong và bên ngoài, mà còn hydrat hóa vì nó là một humectant tuyệt vời. Đây là siêu thành phần mùa này.
Làm thế nào để sử dụng nó trên da của bạn?
Tôi bắt đầu từ đâu!? Cách ưa thích của tôi để sử dụng mật ong Manuka tại chỗ là làm mặt nạ dưỡng ẩm nhanh cho mặt. Bây giờ thời tiết lạnh hơn một chút, tôi dành thêm một chút thời gian để dưỡng ẩm. OK, tôi dành nhiều thời gian hơn để dưỡng ẩm cho da!
Đây là khuôn mặt mật ong Manuka của tôi:
- Rửa mặt bằng sữa rửa mặt bạn chọn.
- Đun sôi nước trong chảo lớn. Bạn có thể thêm 2 hoặc 3 giọt tinh dầu oải hương hoặc trà hoa cúc nếu bạn cảm thấy đầy hơi (đầy hơi xảy ra trong thời gian đó trong tháng hoặc khi bạn đã tiêu thụ quá nhiều muối). Nếu bạn bị đau họng hoặc đang bị nghẹt mũi, bạn có thể thêm một giọt dầu bạc hà vào nước.
- Đặt một chiếc khăn trên đầu và hít trong 5-10 phút. Nó giống như một phòng tắm hơi nhỏ cho khuôn mặt của bạn sẽ làm sạch xoang và lỗ chân lông của bạn.
- Thoa một lớp mỏng mật ong Manuka lên mặt và để nó trong vòng 10-20 phút. Một muỗng canh thường làm thủ thuật.
- Theo dõi với kem dưỡng ẩm yêu thích của bạn để giữ độ ẩm.
- Tận hưởng cảm giác sạch sẽ và mịn màng cho làn da của bạn.
Nếu bạn đang vội, bạn có thể thay thế bước 2 và 3 bằng khăn ấm hoặc chỉ cần rửa mặt bằng nước ấm. Sự ấm áp sẽ mở lỗ chân lông của bạn.
Khi lỗ chân lông của bạn mở ra, bụi bẩn sẽ tiết ra và hơi ẩm sẽ ở lại.
Nếu bạn đang dành thời gian ngọt ngào, ngọt ngào cho một ngày nuông chiều, hãy thêm mặt nạ bùn sau đó là toner trước mật ong Manuka. Điều này sẽ đảm bảo rằng làn da của bạn không có nhiều bụi bẩn, dầu và mụn đầu đen nhất có thể trước khi được dưỡng ẩm.
Tiền boa: Một số người thích sử dụng nó như một chất tẩy rửa bằng cách thoa mật ong lên da khô và mát xa trong 30 giây trước khi rửa sạch.
Một cách tuyệt vời khác để sử dụng mật ong kỳ diệu này là trị mụn qua đêm và điều trị tại chỗ.
Đơn giản chỉ cần áp dụng cho các khu vực mong muốn sau khi làm sạch da của bạn và đặt một miếng băng hỗ trợ trên khu vực đó để độ dính của mật ong không có trên gối của bạn. Kết quả thật đáng kinh ngạc và cực kỳ đáng chú ý, đặc biệt là bây giờ làn da của bạn đang mất độ ẩm do thời tiết lạnh bên ngoài và sưởi ấm chung trong nhà.
Làm thế nào để sử dụng nó trong nội bộ?
Mật ong Manuka được biết đến với việc hỗ trợ trào ngược axit, bỏng, vết thương, viêm nướu, viêm họng, miễn dịch và thậm chí cải thiện giấc ngủ.
Thêm mật ong vào sữa trước khi đi ngủ sẽ giúp giải phóng melatonin vào não. Melatonin rất cần thiết cho giấc ngủ sâu và là một loại hormone trở nên mất cân bằng do ngồi quá lâu và ở xung quanh ánh sáng huỳnh quang.
Nếu bạn đang sử dụng mật ong này để chữa đau họng, thêm một hoặc hai muỗng vào trà là cách uống sữa khi bạn bị cảm lạnh hoặc đau họng sẽ làm tăng sản xuất chất nhầy và đó là điều cuối cùng chúng ta muốn khi chúng ta đau ốm.
Tôi cũng thích sử dụng mật ong trên trái cây và sữa chua. Thỉnh thoảng, tôi lấy Manuka trực tiếp từ muỗng như một món ăn cho cả vị giác và hệ miễn dịch của tôi.
Bạn nên tìm kiếm gì khi mua mật ong Manuka?
NguồnMỗi chai mật ong Manuka đều có xếp hạng UMF.
UMF là viết tắt của Yếu tố Manuka độc đáo. Xếp hạng nằm trong khoảng từ 5+ đến 16+. Tôi thích mua 16+. Mật ong kỳ diệu này không có lợi trong nội bộ trừ khi nó được xếp hạng UMF 10+. Tùy thuộc vào những gì bạn muốn sử dụng nó cho, đây là xếp hạng.
0-9: Không trị liệu (cho mục đích làm ngọt và da nhạy cảm).
10-14: Hỗ trợ chữa bệnh tự nhiên và cân bằng vi khuẩn (có thể được sử dụng nội bộ và trên tất cả các loại da).
15+: Trị liệu cao, nhưng bạn không nên dùng nhiều hơn 1 muỗng mỗi lần.
Mật ong Manuka cực kỳ an toàn để sử dụng trong nội bộ và sử dụng trên da của bạn. Tuy nhiên, vui lòng sử dụng thận trọng nếu bạn bị dị ứng với ong.
Vì vậy, hãy kiếm cho mình một hoặc hai lọ mật ong Manuka một cho nhà bếp và một cho tủ thuốc của bạn. Hoặc, như tôi muốn làm, lấy một lọ mật ong Manuka và đặt một phần vào bình mason cho phòng tắm. Bạn sẽ được phát sáng tất cả các mùa.
