Làm thế nào để đạt được bất cứ điều gì bạn muốn? Hãy tưởng tượng luôn luôn cảm thấy được trao quyền, cảm hứng và động lực! Điều đó là có thể. Tất cả bạn cần là một chút khẳng định.
Tất cả chúng ta đều có kinh nghiệm với giọng nói đó trong đầu. Đối với một số người trong chúng ta, giọng nói đó có thể quá quan trọng hoặc thậm chí là làm phiền. Bạn có bao giờ dành thời gian để chú ý rằng cuộc đối thoại nội tâm đó có thể thay đổi tâm trạng của bạn như thế nào không? Những gì chúng ta nói với bản thân là rất quan trọng đối với sức khỏe của hình ảnh bản thân và lòng tự trọng của chúng ta.
Chúng ta phải đối xử với chính mình theo cách chúng ta sẽ đối xử với một người bạn thân yêu. Điều quan trọng là phải quan sát hộp thoại tiêu cực mà chúng ta có trong chính mình và thay thế nó bằng những lời khẳng định tích cực. Những khẳng định tích cực này cuối cùng sẽ đạt được sự lâu dài và dần dần có thể giúp chúng ta thay đổi cách chúng ta suy nghĩ và thúc đẩy chúng ta hoàn thành bất cứ điều gì chúng ta muốn.
Hãy nghĩ về nó như tải về chương trình tích cực của riêng bạn. Phải mất thời gian để các chương trình tải xuống và để hệ thống tiếp thu thông tin để chạy đúng, nhưng một bản nâng cấp lành mạnh trong phần mềm của bạn luôn đáng để nỗ lực.
Lập trình lại bộ não của bạn với sự tích cực!
Ban đầu, điều quan trọng là bạn phải biết rằng bạn không cần phải tin vào những lời khẳng định tích cực này để họ làm việc. Bạn đang lập trình lại bộ não của mình bằng những hình ảnh và tuyên bố tích cực, biết rằng chúng ta phản ứng với những gì chúng ta cho là đúng.
Tất cả những gì bạn cần làm, để làm cho những lời khẳng định tích cực hoạt động, là có niềm tin và sự sẵn sàng tiếp tục cố gắng. Lời nói của bạn mang sức mạnh thay đổi cuộc sống của bạn và, bằng cách lặp đi lặp lại chúng ngày này qua ngày khác, cuối cùng bạn sẽ bắt đầu trải nghiệm một loại thay đổi mô hình cảm xúc.
Nắm bắt một ý nghĩ tồi tệ khi nó trôi qua, và phát hành nó!
Trở nên kỷ luật để hủy bỏ bất kỳ suy nghĩ xấu nào trôi qua. Để ý chúng xảy ra và tự bắt lấy khi bạn đặt mình xuống. Bằng cách trở thành người quan sát giọng nói đó và không để giọng nói định nghĩa bạn là ai, bạn sẽ nhận thấy rằng giai điệu quan trọng sẽ bắt đầu có ít quyền lực hơn bạn.
Ban đầu, điều này có thể là một chút đáng sợ, đặc biệt là nếu bạn không bao giờ làm điều đó trước khi ra mắt vì vậy tôi đã cung cấp một số lời khẳng định tích cực để bạn bắt đầu. Hãy sử dụng chúng và sau đó thêm bất cứ thứ gì bạn thích để tạo ra hào quang tích cực phù hợp với nhu cầu của bạn.
1. Tôi chấp nhận bản thân như bây giờ. Tôi đang làm hết sức mình và mỗi ngày tôi đều đạt được mục tiêu của mình.
Khi bạn chấp nhận bản thân, bạn cho phép mình trở nên tuyệt vời và sáng tạo ngay trong thời điểm này. Tự chấp nhận là rất quan trọng, bất kể bạn có thể có tâm lý và thể chất ở đâu. Rome đã không được xây dựng trong một ngày, vì vậy để thay đổi, bạn sẽ cần phải lặp lại câu thần chú này.
2. Tôi yêu và chấp nhận bản thân mình.
Khi chúng ta nói với chính mình theo cách này, chúng ta đang thiết lập cho mình một suy nghĩ lành mạnh để đảm nhận bất cứ điều gì trái tim chúng ta mong muốn. Cho phép bản thân xác nhận tình yêu và sự chấp thuận là một bài học quan trọng để học khi chúng ta cố gắng phát triển trí tuệ, cơ thể và tâm hồn! Học cách yêu thương và chấp nhận bản thân sẽ bắt đầu mở ra một thế giới những khả năng mới và những trải nghiệm tích cực. Tất cả những gì bạn cần để bắt đầu điều này là một chút tự yêu bản thân nó đi một chặng đường dài!
3. Cuộc sống rất tốt, và nó đang trở nên tốt hơn với mỗi bước tôi đi.
Cho phép bản thân đi theo dòng chảy và xây dựng bản thân tốt hơn mỗi ngày là một công thức để thành công lâu dài. Nói chuyện tử tế với chính mình khi bạn phát triển và tiến lên từng bước một.
4. Tôi rất biết ơn về tất cả các phước lành của tôi.
Một chút lòng biết ơn đi một chặng đường dài. Khi bạn biết ơn tất cả các phước lành bạn đã có, bạn sẽ nhận thấy một sự thay đổi trong tâm trạng của bạn tốt hơn. Cách suy nghĩ này sẽ khiến bạn cảm thấy bị buộc tội tích cực vào mỗi buổi sáng và bạn sẽ sẵn sàng đón nhận mọi thử thách.
5. Tôi xứng đáng nhất.
Khi chúng ta tin rằng chúng ta xứng đáng với những điều tốt nhất trong cuộc sống, chúng ta tạo cho mình nền tảng để chỉ chấp nhận những điều tốt nhất từ chính mình và những người khác. Cách suy nghĩ này sẽ giúp bạn đưa ra những lựa chọn tốt hơn trong cuộc sống và sẽ khiến bạn trở thành một người hạnh phúc hơn.
6. Tôi là đủ.
Nói điều này nhiều lần mỗi ngày: Tôi là đủ! Như bạn là ngay bây giờ. Ngay thứ hai này Bạn không cần thực hiện bất kỳ thay đổi nào cho bản thân ngay bây giờ để bắt đầu một con đường quyền lực và tích cực.
7. Tôi có thể tự do sống cuộc sống của mình khi tôi chọn.
Đó là điều tự nhiên để khao khát một cảm giác tự do, cho dù đó là tự do tài chính, độc lập hoặc tự do khỏi những suy nghĩ tiêu cực. Cho phép bản thân xây dựng một cây cầu đến tự do bắt đầu bằng một lời khẳng định.
8. Tôi đang tạo ra cuộc sống mà tôi mong muốn.
Tất cả chúng ta đều có sức mạnh để tạo ra cuộc sống mà chúng ta muốn. Mỗi chúng ta là duy nhất và có những mong muốn, tài năng và mục tiêu khác nhau. Cho mình sức mạnh để tạo ra cuộc sống mà bạn mong muốn sẽ là khởi đầu của một mối tình đẹp với cuộc sống của bạn.
Hãy nhớ rằng thực hành là chìa khóa để thành công. Hãy tử tế với chính mình thông qua quá trình này. Bạn phải mất một thời gian để nghĩ về tất cả những suy nghĩ tiêu cực mà đến lượt nó có thể khiến bạn buồn. Nếu bạn dành nhiều thời gian để nghĩ về điều gì đó tích cực, ai biết được loại tăng trưởng cảm xúc tuyệt vời nào bạn có thể nuôi dưỡng!
