Dường như mọi người đều căng thẳng về điều gì đó, nhưng viết nhật ký là một cách tuyệt vời để theo dõi suy nghĩ của bạn và giải phóng sự thất vọng của bạn một cách lành mạnh.
Tôi đã giữ một cuốn nhật ký hoặc nhật ký trong khoảng năm năm nay khi tôi bắt đầu một bài chính thức đầu tiên vào năm thứ nhất của trường trung học. Nhật ký đầu tiên của tôi là một món quà Phục sinh từ ông tôi mà tôi không có ý định sử dụng, nhưng một ngày nọ tôi nhặt nó lên và bắt đầu viết về ngày của tôi hoặc người đàn ông hiện tại mà tôi đang yêu.
Nhật ký và tạp chí từ lâu đã được coi là thứ mà chỉ những cô gái tuổi teen sở hữu để trút bỏ cảm xúc về tình cảm của họ hoặc những bí mật kỷ lục, nhưng những ngày đó không còn nữa.
Bằng cách giữ một tạp chí thông qua trường trung học và bây giờ là đại học, tôi đã học được rằng nó có rất nhiều lợi ích. Nếu bạn không giữ nhật ký, đây là năm lý do bạn nên chạy đến cửa hàng và lấy ngay bây giờ.
1. Nó làm giảm căng thẳng.
Giữ một tạp chí đã giúp tôi đối phó với số lượng lớn căng thẳng đi kèm với việc cân bằng thời gian học, công việc và xã hội. Có những ngày tôi không cảm thấy thích nói chuyện với bạn bè hoặc gia đình, nhưng viết về cuộc sống thì một chút trục trặc giúp tôi tìm ra bất cứ vấn đề gì tôi gặp phải.
Khi bạn đặt bút vào tờ giấy và chỉ để dòng chữ trôi qua, nó có thể giúp bạn nghĩ ra một vấn đề và đưa bạn đến một quyết định. Chúng tôi không có vấn đề gì với chúng tôi đối với bạn bè hoặc gia đình, vì vậy thật tuyệt khi có một không gian an toàn để viết về những điều khiến chúng tôi thất vọng mà không phán xét.
Một tạp chí không phải là về những gì bạn làm trong ngày; Đây là nơi để bạn viết về những lo lắng, hy vọng và bất cứ điều gì khác mà bạn cho là quan trọng. Tôi viết thơ, trích dẫn, ký ức và tên bài hát trong tôi cùng với rất nhiều thứ khác.
2. Nó giúp bạn ghi nhớ mọi thứ.
Như tôi đã nói, một tạp chí không được giới hạn trong những gì xảy ra trong ngày của bạn. Bạn có thể mang theo một cuốn sổ nhỏ bên mình để ghi lại danh sách tạp hóa, số điện thoại của ai đó, các cuộc hẹn quan trọng hoặc bất cứ điều gì khác có thể có ích.
Với điện thoại thông minh, bạn có thể giữ các ghi chú của mình gọn gàng trên một ứng dụng nhưng điện thoại của bạn cũng có thể bị sập, khiến bạn mất bất cứ thứ gì bạn đang giữ trên đó.
Nếu tôi nghĩ về một dòng cho một bài thơ mà tôi muốn quay lại sau này tôi sẽ ghi lại nó sau đó làm việc từ đó. Đôi khi tôi cũng chỉ viết ra những kỷ niệm đẹp, ngay cả khi nó có một thứ gì đó đơn giản như đạt điểm A trong một kỳ thi.
3. Nó thúc đẩy bạn.
Tôi đã tạo thói quen viết ra những trích dẫn yêu thích của mình trên tạp chí của mình, theo cách đó, họ ở cùng một nơi. Một số là về tình yêu, một số là về sự mất mát và một số don don phù hợp với bất kỳ thể loại cụ thể nào nhưng thật tốt khi đọc lại chúng mỗi lần.
Tôi thích quay lại và lướt qua các mục trong quá khứ; Tôi muốn đánh dấu chúng bằng một ngày để xem những gì tôi đã trải qua hoặc những gì tôi đã viết khoảng một vài tuần hoặc vài tháng trước.
Thật khó để đọc qua các mục cũ hơn để xem cuộc sống của tôi đã thay đổi như thế nào hoặc tôi đã thay đổi như thế nào. Tôi có những ngày mà tôi không cảm thấy như tôi đã có bất kỳ tiến bộ nào trong cuộc sống của mình nhưng việc viết nhật ký đã cho phép tôi thấy tất cả những điều tôi đã hoàn thành và nhận ra rằng tôi đã không ngừng tiến về phía trước.
Khi bạn trong tình trạng suy sụp, làm mới trí nhớ và làm lại chính mình với những khoảnh khắc bạn đã ghi lại có thể là một cách tuyệt vời để vui lên.
4. Nó uốn cong mặt sáng tạo của bạn.
Là một nhà văn, tạp chí của tôi là đa mục đích. Tôi sử dụng nó để viết ra những kỷ niệm đẹp, ghi lại những ý tưởng và tôi thậm chí còn vẽ nguệch ngoạc một chút. Tạp chí là phổ biến để viết, nhưng tạp chí nghệ thuật đang ngày càng trở nên phổ biến.
Một tạp chí nghệ thuật là nơi để các nghệ sĩ vẽ, vẽ và sáng tạo nghệ thuật theo bất kỳ cách nào họ chọn. Các nhạc sĩ thậm chí còn giữ các tạp chí để sáng tác các bài hát hoặc viết ra các ý tưởng cho lời bài hát.
Bạn không phải là một người sáng tạo để giữ một tạp chí bằng mọi cách. Ngay cả khi bạn không coi mình là một nghệ sĩ, bạn vẫn nên ghi nhật ký hoặc nhật ký; Họ là một cách lành mạnh để thể hiện bản thân theo bất cứ cách nào bạn muốn sử dụng nó.
5. Nó giúp bạn làm việc trên chữ viết tay của bạn.
Đã khá lâu rồi, các ông chủ và giáo sư của chúng tôi đã khuyến khích và yêu cầu chúng tôi sử dụng máy tính xách tay cho hầu hết các công việc của chúng tôi nếu không phải là tất cả. Chắc chắn, tôi thích gõ vì tôi có thể gõ nhanh hơn nhiều so với tôi có thể viết, nhưng tôi vẫn đánh giá cao về chữ viết tay.
Bất cứ ai cũng có thể gõ một cái gì đó trên máy tính và chọn một phông chữ chung, nhưng kiểu chữ viết tay của chúng tôi đều khác biệt và độc đáo.
Một điều tôi ghét là sau khi tôi học chữ thảo ở lớp ba, tôi không bao giờ sử dụng nó nhiều, vì vậy bây giờ tôi ở độ tuổi 20 và chữ ký của tôi trông thật tồi tệ. Mặc dù tôi không giữ cuốn nhật ký của mình một cách khó hiểu, nhưng vấn đề là thực tế thực sự làm cho nó hoàn hảo trong trường hợp này. Tôi đã bắt đầu cố gắng thực hiện một số mục trong chữ thảo để bắt đầu cải thiện nó.
Bạn có giữ một tạp chí? Bạn thích viết gì nhất? Hãy cho tôi biết trong các ý kiến dưới đây!
