Trong giai đoạn lạm dụng tinh thần, bạn bắt đầu đánh mất chính mình để trở thành người quan trọng khác muốn bạn trở thành. Tuy nhiên, bạn không bị mất mãi mãi. Bạn luôn có thể được tìm thấy.
Lạm dụng tinh thần có một cách thay đổi tính cách của bạn mà bạn không hề nhận ra. Nó tinh tế. Khi bạn đến giai đoạn mà bạn đã đủ can đảm để rời đi, bạn sẽ nhận ra tất cả những thiệt hại mà Lừa đã gây ra. Khi bạn đang ở trong tình trạng bị lạm dụng, bạn không thể thấy nó không nhất thiết là vì bạn không muốn, nhưng có lẽ bạn chỉ hy vọng nó sẽ biến mất.
Bây giờ bạn miễn phí, bạn thấy mình vẫn bị mắc kẹt trong đó, không thể thoát ra được. Nó có một lời nhắc nhở hàng ngày về cuộc sống của bạn như thế nào ở một giai đoạn, mặc dù bạn đã sống một phiên bản hoàn toàn khác. Trong tâm trí bạn, bạn vẫn là người như vậy. Bạn sống lại nó mỗi ngày. Một số điều nhắc nhở bạn về các sự kiện đã xảy ra. Một số ngày, họ làm quá nhiều để đối phó. Những ngày khác, bạn chọn bỏ qua nó.
Tuy nhiên, tại một số thời điểm, nếu bạn đã định cư, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi khi sống cùng một cuộc sống mà bạn đã làm khi bị lạm dụng tinh thần. Thời điểm đó xảy ra, bạn sẽ sẵn sàng để tìm phiên bản của bạn bị mất trong quá trình này.
Một vết thương cứ rỉ ra vừa bực bội vừa đau đớn.
Nó không ghi lại số lần bạn đã cố gắng làm sạch nó hoặc số lượng nỗ lực mà bạn đã bỏ ra để thoát khỏi mủ và nuôi dưỡng nó để nó có thể chữa lành. Một vết thương bị nhiễm trùng chỉ biết về lượng mủ vẫn cần phải thoát ra.
Ở một mức độ nào đó, bạn tự trách mình vì đã đặt mình vào vị trí bị nhiễm bệnh, mặc dù trong tâm trí bạn biết rằng đó là một tai nạn. Bạn không thể biết được bạn đã bị nhiễm bệnh, và bạn cũng không thể biết được thời gian cần thiết để chữa lành. Tất cả những gì bạn biết là một vết thương bị nhiễm trùng đau.
Đó là một nỗi đau khó tả khó tả khi bạn không hiểu một nửa. Nó thậm chí còn bực bội hơn khi bạn muốn. Bạn tiếp tục chọn nó, cố gắng để đi đến gốc của nó. Một cái gì đó tiếp tục nói với bạn rằng bạn càng chọn nó, bạn càng hiểu nhiều hơn. Bạn càng chọn nó, mủ sẽ chảy ra nhiều hơn.
Nó không phải là một cảnh đẹp. Bạn làm sạch nó bằng một mắt nhắm, sợ những gì bạn có thể nhìn thấy. Vết thương của bạn cuối cùng tạo thành một lớp vảy, nhưng nó chỉ che đi những gì cần phải phơi ra để tạo thành một vết sẹo.
Sẹo, bạn có thể nói, là những thực thể không mong muốn.
Không ai muốn họ. Họ trông khó coi. Họ nhắc bạn về những sự kiện đau đớn. Tuy nhiên, một vết sẹo có nghĩa là nhiễm trùng đã khô và vết thương đã lành. Sẹo là tốt. Những người khác có thể nhìn vào bạn và đánh giá bạn theo kích thước của vết sẹo của bạn, mặc dù họ không biết điều gì đã gây ra chúng. Chỉ có bạn biết độ sâu của vết thương hình thành dấu ấn của bạn.
Thông thường, xé toạc lớp vảy hình thành giữa chừng trong quá trình chữa lành sẽ đau hơn. Bạn nghĩ rằng bạn đang lành vết thương, chỉ để nhận ra rằng bạn đã bỏ lỡ một điểm khi bạn cố gắng làm sạch vết thương lần đầu tiên, nó lây nhiễm trở lại.
Họ nói rằng thời gian chữa lành mọi vết thương.
Đo không phải sự thật. Nếu bạn không vệ sinh vết thương đúng cách, thời gian sẽ trở thành kẻ thù của bạn. Thông thường, bạn cần giúp đỡ trong quá trình làm sạch, nhưng khả năng nói của bạn tạo thành một phần của vết thương. Sử dụng giọng nói của bạn trở thành một phần của mủ, điều này khiến cho việc yêu cầu trợ giúp gần như không thể. Bạn đã sử dụng giọng nói của bạn hoàn toàn không có ý nghĩa.
Bạn thường nghe mọi người nói rằng bạn có trách nhiệm cho đi, mặc dù điều đó đã xảy ra mà bạn không nhận ra. Thật là tinh tế. Trong thực tế, giọng nói của bạn đã được thực hiện.
Bạn weren đủ mạnh để giữ nó. Bạn đã bị cướp mất giọng nói khi bạn yếu đuối và bất lực. Thời gian trôi qua, giọng nói của bạn tạo thành một phần mủ mà bạn đang cố gắng để nhẹ nhàng vắt ra. Dù nhẹ nhàng như bạn cố gắng, nỗi đau vẫn như cũ.
Không có tiếng nói đã cướp đi của bạn rất nhiều điều. Niềm vui của bạn, tiếng cười của bạn và quan trọng nhất là khả năng nói không khi bạn cần nó nhất. Bây giờ, nói không, cảm thấy giống như một con ghẻ mà bạn đang xé toạc mỗi lần, lẩn tránh và nắm bắt mọi kết quả có thể và sợ những gì không thể mang lại.
Thông thường, nỗi sợ hãi lớn đến mức bạn không muốn nói không. Thay vào đó, bạn bám vào những gì bạn biết, thứ cảm thấy an toàn, mặc dù thực tế rằng những gì cảm thấy an toàn chỉ lây nhiễm cho bạn nhiều hơn. Bạn biết điều đó xảy ra, nhưng bạn làm điều đó. Nỗi sợ hãi khiến bạn làm những điều kỳ lạ. Bạn không thể quên nó. Bạn rất thông minh. Bạn biết những gì xảy ra, nhưng bạn có thể ngăn chặn nó.
Khi bạn bắt đầu tìm thấy sự can đảm để nói không, giọng nói của bạn sẽ run rẩy.
Bạn sẽ thì thầm nó lúc đầu, sợ bị nghe thấy. Nó sẽ có vẻ xa lạ với bạn. Bạn sẽ vịt một vài lần mong đợi hậu quả. Hậu quả có thể xảy ra, nhưng bệnh ghẻ của bạn sẽ bị xé toạc cho phép nó khô đi. Điều này sẽ cho bạn thời gian để làm sạch nó đúng cách.
Không còn nghi ngờ gì nữa, bạn sẽ để lại vết sẹo, nhưng bạn sẽ có thể nhìn lại, chạm vào nó và không cảm thấy đau. Da sẽ hơi không đều màu, có lẽ hơi nhạt màu. Tuy nhiên, mô sẹo sẽ mềm hơn các khu vực xung quanh.Nó ở đó để nhắc nhở bạn rằng vết thương đã lành, và để nhắc nhở bạn phải nhẹ nhàng hơn với bản thân và những người khác. Kiên nhẫn.
Sẹo rất đẹp. Bạn có một câu chuyện hay để kể bất chấp nỗi đau mà bạn đã phải chịu đựng. Nó cũng sẽ nhắc nhở bạn rằng tất cả chúng ta đều chiến đấu trong một trận chiến mà chúng ta không biết. Mặc dù vậy, hầu hết, đó là một lời nhắc nhở rằng đó không phải là lỗi của bạn. Bạn đã không biết; bạn không thể có được. Nó đã xảy ra và bạn có thể thay đổi nó, nhưng bạn có thể học hỏi từ nó. Có lẽ bạn thậm chí có thể cứu người khác khỏi hình thành một vết sẹo không cần thiết.
Vào cuối ngày, chúng ta trải qua những điều nhất định để nâng cao con người thực sự của chúng ta. Đôi khi chúng ta cần một chút giúp đỡ để đạt được điều đó. Nó không làm cho bạn yếu đuối. Trên thực tế, yêu cầu giúp đỡ là một dấu hiệu cho thấy bạn mạnh mẽ hơn trước đây và một khi bạn đã để lại vết sẹo, bạn có thể che giấu nó hoặc nắm lấy nó. Bạn có thể xấu hổ vì nó hoặc biến nó thành một cái gì đó đẹp. Bạn có thể làm cho nó được nghe bởi vì, sự thật, tất cả vết thương trước đây của bạn thực sự muốn chỉ là có một giọng nói.
Làm những điều bạn từng thích.
Nhảy múa, ca hát, viết lách, tập thể dục hoặc đi du lịch, danh sách cứ thế tiếp diễn. Hãy tự lên tiếng, ngay cả khi bạn sợ hãi. Khám phá giọng nói của bạn một lần nữa. Nói về nó. Cho phép mình khóc ra. Tìm lại chính mình không bao giờ là phát minh lại và tạo ra một phiên bản mới hơn, tốt hơn của chính bạn. Những gì bạn đã trải qua đã cho bạn biết bạn là ai hôm nay. Tuy nhiên, đó là sự lựa chọn của bạn để cho phép nó kiểm soát bạn thêm một giây nữa. Nó không có.
Rất có thể, những ký ức khủng khiếp đó có trong mỗi tập tin được lưu trữ trong tâm trí của bạn. Tất cả đều liên kết với nhau. Bạn gặp một người mới, và anh ta có vẻ như có một hoặc hai phẩm chất giống như người đã lạm dụng bạn. Nó có thể đúng, nhưng họ không phải là cùng một người. Họ sẽ không bao giờ được như vậy. Mọi thứ sẽ xảy ra, và bạn sẽ cần đưa ra quyết định có ý thức không để nó kiểm soát tâm trí của bạn. Mang nó từng ngày. Vào những ngày xấu, hãy dùng nó hàng giờ.
Sự thật là, nó đã xảy ra với bạn. Nó không bao giờ có thể được hoàn tác. Bạn vẫn có thể tự trách mình. Tôi đã ở đó. Bạn vẫn có thể đổ lỗi cho anh ấy. Đến một lúc nào đó, bạn cần tha thứ cho anh ta, nhưng bạn không bao giờ phải tin tưởng anh ta nữa. Bạn có thể va vào anh ấy và chúc anh ấy khỏe, nhưng bạn không thể chia sẻ cà phê với anh ấy nữa. Vậy là được rồi.
Vào cuối ngày, tâm trí của bạn được kiểm soát bởi bạn và chỉ có bạn. Bạn không cần phải giải trí với những cảm xúc đến với những ký ức đó nữa. Bạn không bao giờ quên, nhưng bạn sẽ học được rằng bạn xứng đáng được hạnh phúc. Cho dù bạn có tin hay không vào lúc này, cuối cùng bạn cũng sẽ làm được.
Và, khi khoảnh khắc đến nơi hạnh phúc gõ cửa nhà bạn và bạn quá sợ hãi để mở nó trong trường hợp bạn mở cùng một cánh cửa hai lần, hãy nhớ rằng: không có gì đảm bảo rằng một phiên bản khác của anh ta không đứng sau cánh cửa đó, nhưng điều này thời gian xung quanh bạn sẽ biết chính xác làm thế nào để đóng cửa vào mặt anh ấy với phong cách!
