Da của chúng ta thay đổi khi chúng ta già đi - và sẽ đòi hỏi một thói quen chăm sóc da khác nhau hoàn toàn. Bạn đã sẵn sàng để đối phó với những thay đổi sẽ xảy ra theo thời gian?
Da của chúng ta trải qua sự thay đổi đáng kể khi chúng ta già đi, đặc biệt là khi chúng ta bước sang tuổi ba mươi. Thập kỷ này sẽ mang lại nhiều thay đổi. Doanh thu tế bào bắt đầu chậm lại, các đốm nắng, nếp nhăn và quầng thâm sẽ bắt đầu xuất hiện, và mô da trở nên kém đàn hồi và cuối cùng sẽ bắt đầu chảy xệ.
Mặc dù bạn có thể đã ổn thỏa chỉ bằng cách làm sạch và dưỡng ẩm ở tuổi đôi mươi, nhưng bạn có thể sẽ cần một thói quen chăm sóc da chi tiết và tập trung hơn vào thời điểm bạn bước sang tuổi ba mươi. Ở giai đoạn này, bạn sẽ cần bao gồm các phương pháp điều trị, liệu pháp và thói quen cụ thể để thêm vào chế độ hàng ngày cơ bản của bạn, và bạn sẽ cần phải chú ý đến những gì bạn tiêu thụ.
Bạn đã sẵn sàng để bắt đầu đón nhận một vẻ ngoài rực rỡ, xinh đẹp và trẻ trung ở tuổi ba mươi? Nếu là bạn, thì hãy để chúng tôi bắt đầu với 8 thói quen và phương pháp chăm sóc da tốt nhất mà bạn nên tuân theo.
# 1 Làm sạch, làm dịu và dưỡng ẩm
Điều này nghe có vẻ cơ bản, nhưng nó là điều quan trọng nhất cần nhớ. Đừng từ bỏ chế độ hàng ngày của bạn. Làm sạch, làm đều màu và giữ ẩm, tốt nhất là sử dụng các sản phẩm cân bằng độ pH và độ tuổi phù hợp.
Chúng tôi khuyên bạn nên tẩy rửa bằng axit hydroxyl, giúp tăng tốc độ di chuyển của tế bào. Sử dụng toner để hoàn thành quá trình làm sạch và theo dõi với serum Vitamin C hoặc dầu mặt - tốt nhất là một loại có vitamin C hoặc axit L-ascorbic để giữ ẩm cho da và điều trị nám da.
# 2 Đừng bỏ qua kem chống nắng
Nếu bạn đã từng tôn giáo với kem chống nắng ở độ tuổi hai mươi, rất có thể bạn đã chiến thắng khi nhìn thấy những thay đổi lớn trên da của bạn bây giờ. Nếu bạn không phải là người tôn giáo, thì không bao giờ là quá muộn để tham gia chương trình. Tia UV rất có hại cho da, vì vậy hãy chắc chắn rằng kem chống nắng luôn là một phần trong thói quen hàng ngày của bạn. Chọn SPF phổ rộng với đặc tính hydrating.
# 3 Điều trị vào ban đêm
Vào ban đêm, hãy làm theo các thói quen tương tự. Bạn có thể bắt đầu với sữa rửa mặt và toner. Thay vì giữ ẩm và thêm kem chống nắng, bạn có thể sử dụng thời gian này trong ngày để điều trị các khu vực có vấn đề cụ thể.
Tập trung vào vùng da quanh mắt và các nếp nhăn và nếp nhăn của bạn. Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng kem mắt với các thành phần như caffeine, retinol hoặc niacinamide, điều trị đỏ da, viêm và thúc đẩy xây dựng collagen. Đối với phần còn lại của khuôn mặt, các sản phẩm chăm sóc da tốt nhất là những sản phẩm có chứa retinol để ngăn ngừa nếp nhăn. Đây là một mẹo chăm sóc da tuyệt vời trước khi đi ngủ.
# 4 Có mặt hàng tháng
Don mệnh keo kiệt về phương pháp điều trị chăm sóc da. Có được một khuôn mặt hàng tháng giữ cho làn da của bạn tươi mới và sạch sẽ. Đây cũng là thời gian tốt nhất để gặp bác sĩ da liễu của bạn cho các khuyến nghị và lời khuyên về cách giữ cho làn da khỏe mạnh. Đừng quên kiểm tra bài viết của chúng tôi về Freaky Facials.
# 5 Nhận điều trị bằng phương pháp Microdermabrasion
Đầu tư vào các phương pháp điều trị microdermabrasion thường xuyên để đối phó với sự thay đổi tế bào da chậm. Điều này cũng giúp làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và nếp nhăn nông. Bác sĩ da liễu của bạn sẽ cho bạn biết tần suất bạn nên điều trị để có kết quả tốt nhất.
# 6 Răng của bạn được tẩy trắng
Răng có xu hướng vàng khi chúng ta già đi vì men răng thấm đẫm vết bẩn từ thực phẩm và các sản phẩm khác trong nhiều năm. May mắn thay, bạn có thể đối phó với điều này bằng cách tẩy trắng răng với sự giúp đỡ của một chuyên gia. Có ngọc trai trắng hơn làm cho bạn trông trẻ hơn bạn.
# 7 Don 195 Quên cơ thể
Khuôn mặt của bạn không phải là khu vực duy nhất thay đổi và già đi theo thời gian. Da trên cơ thể bạn cần được chăm sóc và quan tâm nhiều như vậy. Sau khi tắm, thoa kem dưỡng da lên khắp da, tập trung vào các khu vực dễ bị tối như gót chân, đầu gối và khuỷu tay. Làm tương tự vào buổi tối trước khi đi ngủ.
# 8 Thêm những thực phẩm này vào bữa ăn của bạn
Tiêu thụ thực phẩm có đặc tính có lợi cho da. Cá nước lạnh, chẳng hạn như cá hồi, có chứa axit béo thiết yếu giúp giữ cho làn da của bạn sáng. Quả Goji rất giàu protein và các chất dinh dưỡng khác thúc đẩy doanh thu tế bào và chống lão hóa.
Ở đó bạn có nó - tám phương pháp điều trị và thói quen chăm sóc da dễ dàng mà bạn có thể làm theo, để bạn có thể có được làn da mịn màng và rạng rỡ ngay cả ở tuổi ba mươi!
Bạn xứng đáng để cảm thấy và trông tuyệt vời, vì vậy hãy tiếp tục và vui chơi trong khi chăm sóc làn da của bạn. Don Tiết quên cho chúng tôi biết về trải nghiệm của bạn bằng cách bình luận bên dưới.
