Đôi khi, tất cả chúng ta tự hỏi tại sao mọi người làm những việc họ làm. Là một tâm lý. chính cung cấp cái nhìn sâu sắc về nhiều trong số những điều này và giúp chúng ta hiểu chúng tốt hơn.
Ngay từ khi còn nhỏ, tôi đã bị bao vây bởi chủ đề tâm lý học. Khi tôi không ở cùng mẹ trong các khóa học tâm lý của cô ấy ở trường đại học (cô ấy đã cho tôi ở tuổi 20), tôi đã tìm hiểu về lý do tại sao đôi khi mọi việc lại diễn ra với những người mẹ và người điên. Tôi luôn tự hỏi tại sao bố mẹ tôi lại tỏ ra kỳ lạ với nhau và tại sao tôi lại ngừng nhìn cha tôi lúc 5 tuổi.
Đã gần mười lăm năm sau và tôi vẫn chỉ học về lý do tại sao mọi người làm những gì họ làm. Là một chuyên gia tâm lý, tôi đã hiểu rõ hơn về những gì khiến mọi người làm những gì họ làm. Có rất nhiều điều tôi đã học được từ khi trở thành một chuyên gia tâm lý, hầu hết những điều tôi học được đều phải giải quyết tại sao tôi lại như vậy. Dưới đây là một số điều mà tâm lý học đã dạy tôi (và cũng có thể giúp bạn).
1. Ai cũng có quá khứ.
Có một lý do tại sao mọi nhà lý thuyết nổi tiếng tập trung vào những gì anh ta hoặc cô ta đã làm. Nhiều nhà lý thuyết đã có một tuổi thơ khắc nghiệt và phải học một cách khó khăn về cách họ muốn cuộc sống của họ. Cho dù một người có vẻ hoàn hảo đến mức nào, người đó đã có một điều gì đó quan trọng xảy ra với họ để khiến họ trở nên như vậy. Mọi người xử lý quá khứ của họ theo những cách khác nhau. Một số người chọn cách từ bỏ những gì đã xảy ra với họ và những người khác có thể giúp đỡ nhưng để quá khứ của họ kiểm soát toàn bộ cuộc sống của họ.
2. Không có gì gọi là bình thường.
Khi mọi người mô tả thời thơ ấu của họ là bình thường, sẽ không dễ như bạn nghĩ để biết chính xác những gì họ đề cập đến. Tất cả chúng ta đều có những ý tưởng khác nhau về những gì bình thường.
Một người bình thường có thể đến một ngôi nhà lớn, đẹp đẽ để thấy cả cha mẹ đang mỉm cười và chào đón họ về nhà. Một người khác bình thường có thể sẽ trở về nhà trọ trong đêm tới một gia đình bị ngược đãi, nơi họ không biết liệu họ có đi ăn tối tối hôm đó không. Những âm thanh cực đoan, nhưng nó phổ biến hơn bạn nghĩ.
3. Tất cả chúng ta nhận thức thế giới khác nhau.
Điều này đi đôi với việc không có điều gì là bình thường. Những gì chúng ta cảm nhận là bình thường khác nhau từ người này sang người khác, ngay cả khi một chút, cũng như thành công.
Một số người coi thành công là người đứng đầu của toàn bộ công ty, trong khi những người khác nghĩ đến việc tìm một công việc có thể giúp họ trả các hóa đơn, bất kể đó là công việc gì. Một số người cũng coi những chiến thắng nhỏ là thành công. Đối với một người đang vật lộn với chứng trầm cảm, chỉ cần ra khỏi giường mỗi ngày là một thành công lớn.
4. Mọi thứ sẽ trở nên tốt hơn.
Đó là một câu nói phổ biến vì nó thực sự quan trọng và đúng như thế nào. Bất kể tình huống là gì, có một cách để làm cho nó dễ chịu hơn. Điều này không có nghĩa là quá trình này sẽ dễ dàng. Không ai từng nói rằng cuộc sống đơn giản hay dễ dàng.
Điều quan trọng nhất trong cuộc sống là biết rằng nếu bạn không thích một thứ gì đó về nó, bạn có khả năng thay đổi nó. Việc bạn có thực hiện các bước cần thiết để thực hiện thay đổi đó hay không là tùy thuộc vào bạn. Không ai nên nắm giữ quyền lực đối với bạn hoặc lấy quyền lực của bạn ra khỏi bạn.
5. Cuộc sống vẫn tiếp diễn.
Bạn có thể ngồi và không hài lòng với tình trạng hiện tại của mình hoặc bạn có thể đứng dậy và làm gì đó với nó. Nếu bạn hạnh phúc trong một mối quan hệ, đặc biệt là nếu mối quan hệ đó độc hại, bạn cần phải ra khỏi đó, càng nhanh thì càng tốt.
Buông tay sẽ không bao giờ dễ dàng, nhưng bạn phải làm những gì sẽ giúp cuộc sống của bạn tốt hơn trong thời gian dài. Nếu bạn không hài lòng với cách bạn nhìn, thì bạn cần tìm ra những bước bạn cần thực hiện để bắt đầu hạnh phúc với chính mình. Bước đầu tiên và quan trọng nhất trong việc này là nhận ra rằng bạn hoàn toàn tuyệt vời theo cách của bạn. Tự tin là điều tốt nhất mà một người có thể có.
6. Mọi người sẽ rời đi.
Nó không may là điều này xảy ra, nhưng nó không bao giờ dừng lại. Có những người có ý định đi vào cuộc sống của bạn trong một khoảng thời gian nhất định. Cho dù thời gian này dài hay ngắn, những người này ở trong cuộc sống của bạn vì một lý do. Những người này thường dạy bạn nhiều nhất về bản thân bạn. Bạn tìm hiểu về những gì bạn có thể đưa ra và bạn tìm hiểu về cách bạn muốn được đối xử trong tương lai.
Cũng sẽ có những người trong cuộc sống yêu bạn và sẽ luôn ở bên bạn. Những người này là những người bạn nên dành thời gian và công sức của mình cho không phải là những người sống tốt khi không có bạn. Họ là những người đã bỏ lỡ không phải bạn.
Điều quan trọng nhất tôi học được từ tâm lý học là tất cả những điều này định hình bạn là một con người. Bạn tìm hiểu thêm về bản thân bằng cách nhìn vào người khác. Bạn cần biết rằng bạn không bao giờ cô đơn. Luôn có những người trải qua những điều tương tự với bạn và có thể hiểu bạn đến từ đâu.
Không có vấn đề gì bạn đã trải qua, bạn có thể đi ra mạnh mẽ hơn. Bạn có thể xử lý nhiều hơn bạn nghĩ bạn có thể. Lý do tại sao những người khác là cách họ tương tự như lý do tại sao bạn là như vậy. Tất cả chúng tôi chỉ cố gắng để có được bằng.
Nếu bạn thích bài viết này và có một vài suy nghĩ bạn muốn chia sẻ, thì xin vui lòng chia sẻ chúng trong phần bình luận.
