Bạn có muốn đạt được tất cả các mục tiêu quan trọng nhất của mình và khám phá những gì thực sự thúc đẩy bạn? Tìm hiểu làm thế nào với 5 lời khuyên tuyệt vời của chúng tôi.
Để thành công và đạt được tất cả các mục tiêu của chúng ta cho dù chúng có vẻ khó khăn đến đâu, điều quan trọng đầu tiên là chúng ta phải có ý thức rõ ràng về con người thực sự của chúng ta.
Điều này không chỉ vì biết rằng bản thân chúng ta mang lại cho chúng ta sự tự tin và dẫn đến ý thức mạnh mẽ về phương hướng và mục đích. Nhưng bởi vì những người có giá trị cá nhân được xác định mạnh mẽ sẽ mạnh mẽ hơn về mặt cảm xúc, biết họ muốn gì và sẵn sàng bước ra ngoài vùng thoải mái để đạt được mục tiêu.
Vì vậy, làm thế nào để chúng ta khám phá những giá trị cá nhân của chúng ta thực sự là gì?
Dưới đây là 5 lời khuyên tuyệt vời để giúp bạn tìm thấy chúng và tạo ra một cuộc sống tốt hơn cho chính mình.
# 1 Hiểu sự khác biệt giữa Giá trị và Niềm tin
Bước đầu tiên quan trọng của hành trình là tìm hiểu sự khác biệt giữa giá trị 'trái ngược với ‘niềm tin' hoặc hành vi '.
Nói một cách đơn giản, các giá trị của chúng tôi là các nguyên tắc cốt lõi xác định chúng tôi. Trong khi niềm tin của chúng ta là những ý tưởng mà chúng ta tin 'là đúng và hành vi của chúng ta là hành động của chúng ta, tức là những việc chúng ta làm (hoặc không làm!).
Điều quan trọng là phải nhận ra rằng những khía cạnh trong tính cách của chúng ta chiếm những cấp độ khác biệt.
"Giá trị cốt lõi" của chúng tôi nằm ở trung tâm của con người chúng ta thực sự.
Những người ít quan trọng hơn cư trú gần bề mặt nơi họ dễ dàng thay đổi hoặc thuyết phục hơn, cùng với niềm tin và hành vi của chúng ta.
# 2 Làm thế nào bạn có thể tìm thấy giá trị cốt lõi của bạn
Dành thời gian riêng tư và viết ra một danh sách khoảng 10 lĩnh vực quan trọng nhất trong cuộc sống của bạn.
Đây là những thứ bình thường như gia đình, bạn bè, sức khỏe, tiền bạc, sự nghiệp, các mối quan hệ mật thiết, tâm linh, đời sống xã hội, giải trí, thể thao, chính trị, v.v.
Họ có thể chỉ là về bất cứ điều gì bạn cho là thực sự quan trọng. Chúng tôi có thể gọi chúng là có nghĩa là giá trị 'khi chúng phản ánh một phương tiện để đáp ứng nhu cầu.
Sau đó xem xét từng "giá trị trung bình" riêng lẻ và thực sự nghĩ về tầm quan trọng của nó đối với bạn và tại sao.
Nhưng, và đây là chìa khóa, bạn phải trung thực một cách tàn nhẫn.
Hãy xem xét tất cả những việc bạn làm bây giờ và đã làm trong quá khứ, bao nhiêu năng lượng của bạn đang được hướng vào từng giá trị trung bình và nó sẽ tàn phá bạn đến mức nào nếu nó đột nhiên bị lấy đi từ bạn.
# 3 Chunk xuống
Sẽ rất hữu ích nếu bạn chia nhỏ từng giá trị bằng cách tự hỏi giá trị đó là phương tiện để đáp ứng nhu cầu cá nhân như thế nào.
Khi bạn có câu trả lời, hãy tự hỏi lại mình điều đó mang lại cho tôi điều gì? '
Làm điều này cho đến khi bạn đạt được một cảm xúc, cảm giác cụ thể hoặc nếu bạn thích một "giá trị cuối".
Khi bạn đã hoàn thành bài tập này, bạn nên kết thúc với một danh sách nhỏ các cảm xúc, cảm xúc hoặc trình điều khiển cơ bản là "giá trị cốt lõi" của bạn.
Đây là những gì bạn đã làm việc hướng tới, có thể là vô thức, toàn bộ cuộc sống của bạn.
Đây có thể là những thứ như an ninh, lòng tốt, chuyên môn hoặc thậm chí là sự hoàn hảo về thể chất.
Ví dụ, một lĩnh vực quan trọng trong cuộc sống của bạn có thể là sức khỏe và giảm cân, nhưng một khi bạn bắt đầu hạ gục nó, người lái xe thực sự có thể là một thứ gì đó khác ngoài sức khỏe, đó có thể là cảm giác hấp dẫn và được yêu thương.
Sau đó, bạn phải giảm bớt nhu cầu này để được yêu thương hơn nữa.
Đây không phải là một nhiệm vụ dễ dàng và có thể mất một thời gian, nhưng chắc chắn sẽ có giá trị.
# 4 Trở nên liên kết
Khi bạn đã thiết lập được giá trị cốt lõi thực sự của mình là gì và mức độ ưu tiên của chúng, bạn có thể bắt đầu sử dụng chúng để điều khiển và sắp xếp niềm tin và hành vi của mình thành một mô hình tương ứng.
Bạn cũng có thể bắt đầu điều hòa mọi căng thẳng bị hiểu lầm trước đây bằng cách thỏa hiệp hành vi để phù hợp với các nhóm, phe phái hoặc chuẩn mực xã hội khác nhau.
Đôi khi chúng cũng biểu hiện như một quán tính hoặc sự mệt mỏi không thể giải thích được có thể xảy ra khi một số giá trị của bạn đang đưa ra những yêu cầu trái ngược nhau.
Ví dụ, bạn có thể đang giữ một công việc văn phòng thường xuyên đòi hỏi nhưng an toàn nhưng điều bạn thực sự muốn làm là đáp ứng tình yêu sức khỏe và phúc lợi của bạn bằng cách trở thành một hướng dẫn viên thể dục hoặc tương tự.
# 5 Nhận ra căng thẳng và mở rộng tiềm năng của bạn
Với kiến thức mới được tìm thấy của bạn (về ‘lý do tại sao bạn là người và‘ bạn là ai) và một số suy nghĩ sáng tạo bây giờ bạn có thể bắt đầu tập hợp các giá trị của mình theo một thứ tự hợp lý nào đó.
Trật tự này sẽ không chỉ mở rộng đáng kể tiềm năng của bạn bằng cách làm việc hài hòa hơn với niềm tin được hòa giải và các hành vi tương ứng của bạn, mà nó sẽ được liên kết với "mục đích cao hơn" của bạn và hướng bạn một cách yêu thương như một người hoàn chỉnh.
Cuối cùng, bạn sẽ loại bỏ bất kỳ niềm tin và hành vi tự đánh bại bản thân khỏi con đường của bạn và sẽ có thể đạt được mục tiêu thực sự của bạn và đạt được tiềm năng cao nhất của bạn.
Bạn đang chờ đợi điều gì? Dành thời gian cho bản thân ngay hôm nay và tìm hiểu làm thế nào bạn có thể bắt đầu sống trong một thế giới đầy sự phát triển cá nhân và những mục tiêu vô hạn.
