Khi mọi thứ kết thúc, nó đau rất nhiều, nhưng bạn cần nhận ra rằng tất cả chúng ta đã ở đó, và chúng ta đang truyền lại những lời khuyên này về cách vượt qua mối tình đầu của bạn.
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc từ bỏ tình yêu đầu tiên của mình, đừng nghĩ rằng bạn là người duy nhất. Nó khó khăn, nhưng nó có một cái gì đó bạn có thể vượt qua với một chút giúp đỡ từ những người đã trải qua nó. Hãy nhớ rằng, tất cả chúng ta đều có tình yêu và nỗi đau, và tất cả chúng ta đều cảm thấy như chúng ta sẽ không bao giờ vượt qua nó, nhưng tình cảm chỉ là tạm thời.
Chúng tôi không phải là người điên mãi mãi và sự thay đổi là không đổi (cảm ơn lòng tốt). Nhưng thay vì xem qua những bức ảnh cũ của bạn và tranh luận về những gì cần nhắn tin cho anh ấy, chúng tôi sẽ dạy bạn cách vượt qua mối tình đầu để bạn có thể hàn gắn và bước tiếp.
Làm thế nào để ngừng suy nghĩ về anh ấy
Cần phải đau buồn và không đẩy những cảm xúc đó sang một bên, nhưng bạn không nên cảm thấy tồi tệ cho bản thân và thương hại chính mình. Bây giờ, bạn có biết rằng bạn có thể kiểm soát suy nghĩ của mình? Bạn có thể cảm thấy như những suy nghĩ của bạn chỉ bắn phá bạn vô tận, tuy nhiên, cách mà chúng ta chữa lành là bằng cách chọn những suy nghĩ khác nhau.
Thiền có thể giúp bạn giành quyền kiểm soát những gì bạn cho phép bản thân suy nghĩ. Hãy thử ngồi và giải tỏa tâm trí của bạn. Khi tâm trí của bạn lang thang, hãy từ bỏ những suy nghĩ và cố gắng có một tâm trí trống rỗng. Công cụ này sẽ giúp bạn vượt qua mối tình đầu của mình, và nếu ban đầu nó khó ngồi yên và giải tỏa tâm trí, đừng lo lắng, nó sẽ trở nên dễ dàng hơn theo thời gian.
Bạn sẽ luôn nhớ về mối tình đầu của mình
Khi mới chia tay, tất cả những gì bạn có thể nghĩ là về anh ấy, và chẳng mấy chốc, khoảng thời gian bạn dành cho việc nghĩ về anh ấy sẽ ngày càng ít đi. Anh ta sẽ trở thành một ký ức, và mặc dù bạn đã giành chiến thắng, hãy nhớ những lập luận của bạn thật sinh động, bạn sẽ không bao giờ quên anh ta hoàn toàn.
Khi bạn bắt đầu hiểu bản thân mình hơn thông qua trải nghiệm tình yêu đầu tiên, bạn sẽ có thể buông tay anh ấy. Chẳng mấy chốc, bạn sẽ không quá đau đớn vì bạn sẽ hiểu, về mặt logic, tại sao bạn lại bị anh ta thu hút, những gì bạn học được về bản thân qua những vấn đề nảy sinh (ghen tuông hay bất an là phổ biến) và bạn sẽ nghĩ đó là bạn cũ.
Bạn sẽ có thể yêu một lần nữa
Đôi khi bạn có cảm giác rằng bạn không bao giờ có thể yêu ai đó sau lần trải nghiệm tình yêu đầu tiên, nhưng bạn sẽ có thể. Khi chúng ta còn trẻ, cảm xúc của chúng ta thường vượt xa lý trí của chúng ta. Khi chúng ta già đi và có thêm kinh nghiệm trong các mối quan hệ, chúng ta bắt đầu tìm kiếm những phẩm chất khác nhau trong con người.
Chúng ta thay đổi bản thân và khi quan điểm và cơ thể của chúng ta thay đổi, chúng ta trở nên bị thu hút bởi những kiểu người khác nhau. Khi bạn tìm hiểu loại người bạn hòa hợp dễ dàng nhất, tình yêu đầu tiên của bạn sẽ bắt đầu giống như một bài học, và bạn sẽ biết ơn vì điều đó.
Ngừng so sánh mối quan hệ của bạn với tình yêu đầu tiên của bạn
Nếu bạn đang cố gắng gặp ai đó, nhưng bạn tiếp tục nuôi dưỡng bạn trai đầu tiên của mình, người kia sẽ thực sự bị xúc phạm, vì vậy hãy cố gắng đừng nói về mối quan hệ trong quá khứ của bạn. Trong tâm trí của bạn, cố gắng chỉ ở lại hiện tại và không nghĩ lại như thế nào với tình yêu đầu tiên của bạn.
Mỗi người bước vào cuộc sống của chúng ta đều cho chúng ta khả năng phát triển như một người và trở thành một con người tốt hơn. Khi chúng ta bị thử thách trong mối quan hệ với một tính cách mới và một người có một bộ kinh nghiệm mới, chúng ta sẽ phát triển theo những cách khác nhau.
Hãy nhớ rằng, mọi mối quan hệ là duy nhất và khi chúng ta già đi, cách chúng ta dành thời gian trong các mối quan hệ thay đổi. Khi chúng tôi ở trường và hẹn hò, chúng tôi có nhiều thời gian để đi chơi và giảm căng thẳng về hóa đơn thường. Khi chúng tôi hẹn hò với một người đang ở trong thế giới làm việc, nó không thực tế khi thức khuya trong tuần và đi dự tiệc.
Mối quan hệ tiếp theo của bạn sẽ khác đi, nhưng hãy tận hưởng thực tế là bây giờ bạn đã khôn ngoan hơn và có một số kinh nghiệm. Thông thường, điều đầu tiên là đau đớn nhất bởi vì chúng ta đang trải nghiệm một cái gì đó quá mới.
Tình yêu đầu tiên của chúng tôi phản ánh nơi chúng tôi đang ở trong cuộc sống của chúng tôi
Thật khó để hiểu được lý do tại sao chúng ta phải trải qua cảm giác cực kỳ yêu một người sâu sắc và cực kỳ thấp khi bị chia cắt với người đó, nhưng đây là cách bạn có thể bắt đầu hiểu được điều đó.
Khi chúng ta còn trẻ, chúng ta vẫn chưa thực sự chắc chắn mình sẽ trở thành ai mặc dù chúng ta có ý tưởng về nó. Thường thì chúng ta vẫn còn nhiều việc phải làm để trở thành một người tốt hơn, và người bước vào cuộc sống của chúng ta khi love tình yêu đầu tiên của chúng ta sẽ phản ánh những lĩnh vực mà chúng ta có thể phát triển.
Một trong những bài học lớn nhất chúng ta học được rất nhiều lần với tình yêu đầu tiên của mình là chúng ta không được phụ thuộc vào người khác vì hạnh phúc của mình, vì sau đó chúng ta có thể đánh mất nó. Thường thì bạn thấy mọi người bị cuốn vào mối quan hệ đầu tiên của họ đến nỗi họ quên ở đó vì bạn bè và ngừng tập trung phát triển như một người.
Họ trở nên mệt mỏi với tình yêu giữa họ và sự chú ý mà họ khao khát từ người kia. Đây là một bài học kinh nghiệm quý giá vì chúng ta cần tìm ra sự cân bằng giữa việc yêu một ai đó và trở thành một cá nhân với những mục tiêu và đam mê của riêng mình.
Ai đó mới sẽ bước vào cuộc sống của bạn
Không phải nếu, nhưng khi một người mới bước vào cuộc sống của bạn, bạn sẽ có thể yêu một lần nữa.Cố gắng không đi từ mối quan hệ nghiêm túc này sang mối quan hệ tiếp theo bởi vì điều quan trọng là bạn phải dành thời gian để làm quen với ai đó và đảm bảo rằng bạn sẽ hạnh phúc và thoải mái khi độc thân. Nếu không, bạn có thể tìm thấy những vấn đề tương tự trong mối quan hệ tiếp theo của bạn.
Bạn cần dành thời gian để suy ngẫm không chỉ về những gì bạn nghĩ rằng mối tình đầu của bạn đã sai trong mối quan hệ, mà cả cách bạn cho phép hoặc đóng góp cho mọi thứ. Bạn sẽ muốn thực sự chú ý đến cách bạn phản ứng và suy nghĩ xem bạn có thể tích cực hơn hay một người tốt hơn theo những cách nhất định.
Làm thế nào bạn có thể tốt hơn trong lần tiếp theo?
Để đạt được thỏa thuận với tình yêu đầu tiên của bạn, điều quan trọng là điều chỉnh lại giá trị của nó trong tâm trí bạn. Thay vì chỉ liên kết nó với nỗi đau, nó sẽ giúp bạn lập một danh sách những gì bạn sẽ làm khác đi trong mối quan hệ tiếp theo của bạn. Có lẽ bạn sẽ mất nhiều thời gian hơn để tìm hiểu người đó hoặc bạn sẽ tự mình lên tiếng hơn.
Có lẽ bạn sẽ chờ đợi để tìm một người có cùng sở thích, không bị thu hút bởi ai đó vì vẻ bề ngoài của họ hoặc rất thận trọng để đảm bảo người đàn ông sẽ cho bạn thấy sự tôn trọng. Mỗi người trong chúng ta sẽ học được một số cờ đỏ nhất định từ tình yêu đầu tiên sẽ điều khiển chúng ta theo hướng tốt hơn trong tương lai.
Bên cạnh việc biết cách chọn lọc hơn với những người bạn hẹn hò, bạn cũng có cơ hội tuyệt vời để thành thật về những lĩnh vực bạn có thể cải thiện trong bản thân để thu hút một người bạn đời tốt hơn.
Nếu bạn thấy mình phàn nàn trong mối quan hệ, đòi hỏi hay ủ rũ, hoặc có thể đổ lỗi cho anh ấy quá nhiều hoặc không quan tâm đến sức khỏe thể chất của bạn, đây là tất cả những điều bạn có thể từ bỏ, nhưng hãy lưu ý vì vậy bạn sẽ không làm nó trong các mối quan hệ tiếp theo của bạn.
Có lẽ bạn đã thực sự quan tâm đến việc anh ấy thích cách bạn nhìn và nó tạo ra sự bất an cho bạn. Nó rất có giá trị để nhận ra rằng một người đàn ông tốt sẽ thích bạn vì chính con người bạn và đánh giá cao vẻ đẹp tự nhiên của bạn, vì vậy bạn không cảm thấy như bạn đang tranh giành sự chú ý của anh ấy (mà tôi đã học được).
Đừng để yêu, mọi thứ trở nên dễ dàng hơn
Tin tốt là mọi mối quan hệ chúng ta có đều cho phép chúng ta thông minh hơn nhiều và hiểu bản thân mình hơn. Chúng ta càng trở nên khôn ngoan, các mối quan hệ càng dễ dàng. Bạn có thể hơi cay đắng hoặc súng ngượng ngùng lần sau khi ra khỏi cổng, nhưng đừng để trái tim khép lại.
Chúng tôi mạnh mẽ hơn mỗi khi chúng tôi có mối quan hệ và sẽ học hỏi những điều mới. Giữ một trái tim rộng mở và chắc chắn rằng bạn thực sự biết những gì bạn đang tìm kiếm ở một người đàn ông. Lập một danh sách những phẩm chất quan trọng của chất mà anh ta phải có, và cho dù anh ta có quyến rũ đến đâu, hãy ủng hộ giải quyết cho mọi thứ ít hơn!
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn, nhưng don không ngừng nói về nó
Đó là một ý tưởng hay để hỏi bạn bè hoặc những người lớn tuổi hơn bạn rằng bạn tin tưởng cách họ vượt qua mối tình đầu của họ. Bạn sẽ nhận ra điều đó thật khó khăn với mọi người, và họ vẫn còn nhớ điều đó, nhưng điều đó không làm tổn thương họ nữa.
Bạn có thể chia sẻ những gì bạn đang trải qua, nhưng làm ơn, đừng nói về người yêu cũ của bạn mọi lúc vì mọi người sẽ phát ốm vì điều đó và bạn muốn chắc chắn rằng bạn hỏi họ làm thế nào và không chỉ nói về bạn cảm xúc ngay cả khi bạn đang có một thời gian khó khăn.
Nghiên cứu làm thế nào để có một mối quan hệ tốt
Một điều tôi ước mình có thể làm được ở độ tuổi sớm hơn là nghiên cứu làm thế nào để có một mối quan hệ lành mạnh. Thay vào đó, tôi chỉ rơi một cách mù quáng từ người này sang người khác. Tuy nhiên, có rất nhiều cuốn sách tuyệt vời về hẹn hò và thu hút một người đàn ông tốt bằng cách rất khỏe mạnh, tích cực và có căn cứ trong chính chúng ta.
Tôi thực sự thích 'The Mastery of Love' của Don Miguel Ruiz và một cuốn sách khác của anh ta có tên 'Bốn thỏa thuận.' Những cuốn sách này đã giúp tôi học cách ngăn chặn mọi thứ cá nhân và làm thế nào để ngừng cảm giác như một nạn nhân trong các mối quan hệ (đủ loại ).
Trị liệu thực sự có thể giúp
Nếu bạn phải vật lộn với cảm xúc khi để anh ấy ra đi, không có gì sai khi gặp một nhà trị liệu. Trị liệu không phải là thứ chỉ dành cho những người điên, nó thực sự là thứ mà nhiều người thông minh và có cảm xúc sử dụng để trao quyền cho bản thân để không lặp lại những hành vi cũ chỉ làm tổn thương họ.
Don Tiết lo lắng nếu mọi người có thể nghĩ kém về bạn khi đi trị liệu, và nếu một số người bạn biết là vô cảm, thì hãy chia sẻ điều đó với họ. Những người thực sự quan tâm đến bạn và không phán xét bạn sẽ hỗ trợ bạn trong việc nói chuyện với ai đó để giúp có được quan điểm tích cực hơn để bạn có thể chữa lành.
Xuống đi văng, ăn mặc và giao tiếp
Chỉ cần giữ cho nó thật, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nếu bạn nỗ lực vào ngoại hình của mình. Nó không phải là nó mà nó quan trọng; Nó giống như bạn đang chuẩn bị cho một trải nghiệm mới và đưa chân tốt nhất về phía trước. Bạn có thể ngồi ở nhà và đắm mình trong sự thương hại, khóc trong mồ hôi của bạn (xin lỗi, nhưng đó là sự thật).
Bạn phải tiến lên và bắt đầu trải nghiệm cuộc sống! Làm cho mái tóc của bạn, mùi thơm và mặc một cái gì đó bạn cảm thấy tuyệt vời! Gọi cho bạn bè của bạn và nhận ra và tương tác với mọi người. Nó sẽ giúp bạn thoát khỏi cuộc chia tay của bạn và nó sẽ giúp bạn gặp gỡ những người mới. Don Patrick mang đến người yêu cũ của bạn ngay cả khi bạn muốn!
Hãy khỏe mạnh và cảm thấy tuyệt vời!
Điều quan trọng nhất, thậm chí còn hơn cả việc bạn nhìn tốt nhất, là cảm thấy tốt nhất. Thay vì với lấy một cốc bia hoặc một ly rượu vang, hãy tìm đến trà thảo dược và nước ép xanh. Hãy tập mông của bạn đến một lớp yoga mỗi ngày để bạn không bị trầm cảm và vì thế bạn bắt đầu cảm thấy tự tin trở lại.
Bạn cần phải ăn thức ăn thích hợp và tập thể dục hàng ngày hoặc bạn sẽ phải vật lộn để vượt qua cuộc chia tay của mình và nó có thể xuống dốc khá nhanh.
Đổ đầy ngày của bạn với nhiều năng lượng tích cực, trích dẫn đầy cảm hứng và sách và các hoạt động sẽ giúp bạn cảm thấy và trông tuyệt vời! Chống lại sự thôi thúc muốn ăn kem và pizza, và thay vào đó, hãy làm món salad và sinh tố lành mạnh!
Cơ thể bạn cần phải di chuyển để không bị trầm cảm và những thói quen lành mạnh này sẽ giúp bạn vượt qua cái bướu!
Hãy nhớ các quý cô, có một ánh sáng ở cuối đường hầm. Đổ đầy tâm trí của bạn với càng nhiều suy nghĩ tích cực càng tốt, và nhắc nhở bản thân về tất cả những đặc điểm tốt mà bạn có sẽ khiến một chàng trai may mắn hẹn hò với bạn.
Làm việc dựa trên bản thân và theo đuổi mục tiêu của mình bởi vì các chàng trai yêu một người phụ nữ tự tin, có định hướng và thành công. Chúng ta càng xây dựng bản thân mình, chúng ta càng ít có khả năng rơi vào cái bẫy phụ thuộc vào một người đàn ông quá!
Chúng tôi rất vui khi nghe về những câu chuyện của bạn và tiến bộ trong các bình luận, và chúng tôi chúc bạn những điều tốt đẹp nhất. Hãy chắc chắn chia sẻ bài viết này với những người bạn có thể cần nó và xem qua các bài viết khác của chúng tôi về cách sống một cuộc sống sôi động và hạnh phúc ở đây trên OrandaStyle.
