Nếu mối quan hệ của bạn không ổn, bạn cần phải lùi lại và đánh giá lại lý do tại sao. Dưới đây, làm thế nào để biết nếu bạn là người gây ra vấn đề
Nó không phải lúc nào cũng dễ dàng xác định chính xác vấn đề trong mối quan hệ của bạn. Mọi thứ ban đầu có vẻ tuyệt vời, nhưng gần đây, nó đã quá tốt và bạn có thể hiểu được lý do của nó.
Đương nhiên, bạn bắt đầu nhìn vào hành vi của đối tác của bạn và bắt đầu cho rằng họ là người chịu trách nhiệm cho mối quan hệ ở phía nam.
Nhưng có lẽ họ không phải là người duy nhất chịu trách nhiệm. Lùi lại một bước và nhìn lại chính mình. Thỉnh thoảng, bạn không thấy vấn đề mà Vỗ mặt nhìn chằm chằm vào bạn. Và vấn đề đó có thể là bạn.
Đọc tiếp để tìm hiểu làm thế nào để phát hiện ra những dấu hiệu cho thấy bạn phá hoại mối quan hệ của bạn.
Bạn tiếp tục đưa quá khứ
Nó không công bằng cho cả bạn và đối tác của bạn nếu bạn cứ bị nhắc nhở về những điều đã xảy ra trong quá khứ.
Có thể hiểu được, bạn vẫn có thể bị tổn thương vì điều gì đó đã xảy ra trong quá khứ, nhưng bạn sẽ không khắc phục các vấn đề trong mối quan hệ của mình bằng cách có cùng lý lẽ.
Khi bạn tiếp tục đánh nhau về điều tương tự, nó nói lên rất nhiều về mối quan hệ của bạn. Nó trở nên ít hơn về những gì bạn tranh luận về, và nhiều hơn về cảm xúc của bạn đối với đối tác của bạn.
Nhưng sớm hay muộn, đối tác của bạn sẽ mệt mỏi vì bạn cố gắng giành chiến thắng trong mọi cuộc tranh cãi. Nó không nên là về chiến thắng, nó nên là về việc giải quyết bất cứ vấn đề gì.
Đôi khi, bạn phải chấp nhận khi bạn đúng và khi bạn sai và đơn giản là tiếp tục từ đó.
Bạn muốn mọi thứ phải hoàn hảo
Nhược điểm của việc mong đợi sự hoàn hảo của mối quan hệ tình cảm trong một mối quan hệ là bạn đang tự đặt ra thất vọng.
Bạn không hoàn hảo và cũng không phải là đối tác của bạn, do đó mối quan hệ của bạn đã giành được sự hoàn hảo. Và đó là một điều thực sự tốt. Nếu tất cả mọi thứ về mối quan hệ của bạn là chính xác như thế nào thì nó phải như vậy, thì sẽ không có chỗ cho sự thay đổi hay phát triển.
Sẽ có rất nhiều lần bạn cãi nhau và không đồng ý với nhau nhưng bạn không nên coi đó là dấu hiệu cho thấy mối quan hệ đang thất bại. Nếu bất cứ điều gì, nó cho thấy rằng bạn đang phát triển cùng nhau.
Ngay khi bạn từ bỏ ý tưởng này về một mối quan hệ hoàn hảo, bạn sẽ bắt đầu đánh giá cao mối quan hệ của mình vì nó là gì.
Bạn đã chuyển đến từ các mối quan hệ trong quá khứ
Nó khó tập trung vào mối quan hệ hiện tại của bạn khi bạn tiếp tục so sánh nó với các mối quan hệ trong quá khứ.
Sau khi chia tay, nó rất bình thường để ngăn chặn những phần xấu và chỉ nhớ những điều tốt, vì vậy, một cách tự nhiên, khi bạn cãi nhau với bạn đời, bạn bắt đầu nghĩ về những mối quan hệ trước đây.
Điều quan trọng cần nhớ là cỏ không phải lúc nào cũng xanh hơn. Không có mối quan hệ nào giống nhau, vì vậy thay vì so sánh mối quan hệ của ai đó với mối quan hệ hiện tại của bạn, hãy thử và tập trung vào những gì mà xảy ra ngay bây giờ. Bạn có thể nhìn lại quá khứ nhưng bạn có thể sống ở đó.
Nó không cân bằng
Nếu bạn không đặt nhiều nỗ lực như những người quan trọng khác, thì đó sẽ là một mối quan hệ căng thẳng.
Đây là lúc bạn cần trao đổi rõ ràng với họ về những gì bạn mong đợi từ mối quan hệ để bạn có thể tìm thấy sự cân bằng lành mạnh. Thật không công bằng khi mong đợi một người sẽ đưa vào tất cả các công việc.
Nếu bạn đang nhận nhiều hơn bạn đang cho thì bạn cần đánh giá lại cảm giác của bạn về mối quan hệ của bạn. Bạn đang hạnh phúc hay bạn đang ổn định? Càng sớm tìm ra điều đó, càng tốt.
Bạn nói về mối quan hệ của bạn trên phương tiện truyền thông xã hội của bạn
Phương tiện truyền thông xã hội có thể đóng một vai trò rất lớn trong mối quan hệ của bạn tùy thuộc vào cách bạn sử dụng nó.
Nếu bạn sử dụng phương tiện truyền thông xã hội để chia sẻ thông tin cá nhân về mối quan hệ của bạn hoặc để giảm bớt hơi nước sau một cuộc cãi vã, thì nó sẽ kết thúc tồi tệ cho cả hai bạn.
Khi bạn thất vọng hoặc tức giận, bản năng đầu tiên của bạn có thể là nhấc điện thoại lên và phàn nàn về đối tác của bạn với bạn bè. Nhưng điều này có thể sẽ dẫn đến rất nhiều cảm giác tiêu cực.
Hãy nghĩ về nó như thế này - bạn sẽ cảm thấy thế nào nếu bạn nghe người bạn đời nói những điều đó về bạn?
Thay vì chuyển sang phương tiện truyền thông xã hội để trút sự thất vọng của bạn, hãy dành thời gian một mình và suy nghĩ về cảm xúc của bạn đối với mối quan hệ của bạn. Ít nhất theo cách này, bạn sẽ phải đối mặt với vấn đề này.
Bạn cố gắng thay đổi đối tác của bạn
Khi bắt đầu mối quan hệ, bạn yêu tất cả mọi thứ về ý nghĩa khác của bạn. Hoặc đó là những gì bạn nghĩ.
Bây giờ, những điều thu hút bạn, ngay từ đầu, là những điều tương tự mà bạn thấy khó chịu. Bạn yêu họ nhưng bạn có thể giúp đỡ nhưng nghĩ rằng bạn yêu họ hơn nữa nếu họ thay đổi một số khía cạnh của con người họ.
Nhưng không có gì tốt từ việc cố gắng thay đổi ai đó.
Nó không có khả năng là đối tác của bạn sẽ thay đổi cho bạn và nó không công bằng khi mong đợi họ. Bạn có thể tạo ra một vấn đề không có gì bằng cách cố gắng định hình chúng thành đối tác lý tưởng của bạn, điều này rất có hại cho mối quan hệ của bạn.
Bạn có thể sẽ không yêu mọi điều nhỏ nhặt về người bạn đời của mình, nhưng điều đó không nên là một vấn đề. Bạn cần phải chấp nhận sai sót của họ bởi vì đó là thứ gì đó mà bạn sẽ không bao giờ có thể thay đổi.
Bạn không hiểu ranh giới
Nó rất quan trọng để thiết lập ranh giới trong một mối quan hệ. Không có hai người giống nhau, vì vậy bạn có thể gây ra vấn đề mà không nhận ra điều đó.
Có lẽ đối tác của bạn thích nhiều không gian, nhưng nhu cầu nói chuyện liên tục của bạn với anh ấy là quá sức. Nếu bạn tránh có những cuộc trò chuyện này, bạn sẽ không bao giờ hiểu được nhu cầu của đối tác của mình, điều này có thể gây ra nhiều vấn đề trong mối quan hệ của bạn.
Điều tương tự cũng áp dụng cho việc nhìn qua các điện thoại khác của nhau. Nếu đối tác của bạn không hài lòng với điều này, thì đó là điều gì đó mà bạn phải chấp nhận.
Bỏ qua những gì họ nói và rình mò qua điện thoại của họ cho thấy sự thiếu tin tưởng và tôn trọng thực sự.
Một mối quan hệ lành mạnh dựa trên mức độ giao tiếp tốt. Không có điều đó, nó không có khả năng kéo dài.
Bạn don lồng thể hiện sự đánh giá cao cho đối tác của bạn
Khi bạn cảm thấy thoải mái với ai đó, bạn có thể quên thể hiện lòng biết ơn và sự đánh giá cao về tất cả những điều họ làm cho bạn.
Đôi khi, điều này làm cho họ cảm thấy như họ đang bị coi là có quyền hoặc bị đánh giá thấp trong mối quan hệ. Họ không phải là một người đọc tâm trí, vì vậy, nó hướng tới bạn để cho họ biết cảm giác của bạn.
Bạn không hài lòng với chính mình
Mặc dù nó nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn, những cảm giác tiêu cực của bạn về bản thân có khả năng thấm vào mối quan hệ của bạn.
Có lẽ bạn cảm thấy như mình don xứng đáng với bất kỳ hạnh phúc nào, vì vậy thay vào đó, bạn tiếp tục đẩy bạn tình ra xa.
Nếu bạn không hài lòng với những khía cạnh khác trong cuộc sống, thì bạn buộc phải tác động đến mối quan hệ của bạn theo một cách thực sự tồi tệ.
Bạn sẽ bắt đầu đặt ít nỗ lực hơn vào mối quan hệ của mình và điều này có thể khiến đối tác của bạn bắt đầu nghi ngờ tình cảm của bạn dành cho họ.
Đó là một tình huống khó khăn nhưng cách tốt nhất để ngăn chặn các vấn đề cá nhân của bạn phá hủy mối quan hệ của bạn là nói chuyện với họ về nó.
Giải thích cho họ rằng nó về cách bạn cảm nhận về bản thân và không phải về cách bạn cảm nhận về họ. Và nếu họ yêu bạn, họ sẽ hiểu và, hy vọng, bạn có thể cùng nhau làm việc đó.
