Dầu cà rốt thường được sử dụng làm dầu vận chuyển trong massage và nó có nhiều chất dinh dưỡng quan trọng đối với sức khỏe của da và tóc. Được sử dụng ở dạng viên nang, nó có lợi cho mắt, gan và hệ thống miễn dịch. Đọc những lời khuyên dưới đây và khám phá một số cách sử dụng dầu cà rốt tuyệt vời.
Dầu cà rốt thu được bằng cách nghiền cà rốt sấy khô và nghiền trong dầu thực vật hữu cơ. Nó rất giàu vitamin B, C, D và E và chứa hơn 600 carotenoids (chất chống oxy hóa mạnh), quan trọng nhất là beta-carotene, mà cơ thể chúng ta chuyển đổi thành vitamin A hoạt động.
1. Sử dụng dầu cà rốt để giữ cho làn da của bạn trẻ trung và có một ánh nắng mặt trời đẹp
Dầu cà rốt có nhiều đặc tính có lợi và tái tạo da và có thể được thêm vào mặt nạ làm đẹp, kem dưỡng ẩm và kem dưỡng da.
Nó kích thích sự phát triển và tái tạo tế bào da và duy trì độ đàn hồi của da, giúp nó luôn mềm mại, mịn màng và tươi trẻ.
Nó cũng có khả năng sửa chữa da đáng kể và được biết là làm dịu và ngăn ngừa kích ứng, cũng như chữa lành da khô, nứt nẻ và nứt nẻ.
Các đặc tính chống oxy hóa Beta carotene có thể giúp da chống lại tác hại của tia cực tím của mặt trời và chống lại sự hình thành các gốc tự do, gây lão hóa sớm. Nó cũng có thể tăng cường suntan, bằng cách tăng sản xuất melanin, một sắc tố quyết định màu da của chúng ta.
Do đó, dầu cà rốt được sử dụng rộng rãi trong nhiều loại kem chống nắng và kem dưỡng da - nó bảo vệ da và tăng tốc và kéo dài thời gian chống nắng.
Để tăng cường sức khỏe của làn da trước và sau khi tắm nắng, hãy thêm một ít dầu cà rốt vào sữa dưỡng thể hoặc sữa tắm thông thường của bạn, hoặc dùng nó ở dạng viên nang để chuẩn bị cho làn da của bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
2. Thêm ánh sáng và sự mềm mại cho mái tóc của bạn
Dầu cà rốt có nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho tóc của chúng ta, bao gồm beta carotene và vitamin E, làm cho nó trở thành một loại dầu xả tuyệt vời.
Beta carotene chuyển đổi thành vitamin A hoạt động bên trong cơ thể chúng ta, điều cần thiết để duy trì tóc và da khỏe mạnh. Vitamin A cũng giúp cơ thể chúng ta sản xuất bã nhờn, một loại dầu tự nhiên được phát ra từ lỗ chân lông của chúng ta giữ cho da đầu ẩm và ngăn tóc khô và trở nên giòn và dễ gãy.
Thay vào đó, vitamin E thúc đẩy sự phát triển của tóc, bảo vệ da đầu và tế bào tóc khỏi bị hư hại và ngăn ngừa rụng tóc.
Với hàm lượng cao các vitamin A và E này, dầu cà rốt rất hiệu quả trong việc nuôi dưỡng tóc và duy trì độ bóng và mềm mại. Nó có khả năng giúp tóc chắc khỏe và giúp tóc mọc khỏe hơn, cũng như giữ ẩm cho da đầu khô và bịt kín và ngăn ngừa tóc chẻ ngọn.
Để nuôi dưỡng da đầu của bạn, làm mềm tóc và ngăn ngừa gãy rụng, làm nóng một lượng nhỏ dầu cà rốt, chà xát nó một cách tinh tế vào da đầu của bạn và trải đều trên tóc, từ gốc đến ngọn. Để nó trong 1 giờ, hơn là rửa sạch và gội đầu. Bạn cũng có thể bôi một vài giọt dầu cà rốt trực tiếp lên đầu chẻ.
3. Dầu cà rốt cải thiện thị lực của bạn
Beta carotene không chỉ có tác dụng cực kỳ tích cực đối với da và tóc của chúng ta, mà còn có một số lợi ích sức khỏe rất quan trọng. Nó giúp giải độc gan và máu và củng cố hệ thống miễn dịch, nhưng một trong những chức năng quan trọng nhất của nó bao gồm bảo vệ và cải thiện thị lực.
Gan của chúng ta biến đổi Beta carotene thành Vitamin A (còn gọi là retinol), đây là một loại vitamin tập trung cao ở võng mạc mắt và cần thiết cho tầm nhìn ban đêm tốt. Vitamin A là thành phần cấu trúc của màu tím thị giác, là sắc tố sinh học của võng mạc giúp ngăn ngừa quáng gà và thị lực yếu và cho phép mắt thích nghi với bóng tối.
Việc thiếu vitamin A có thể gây hậu quả nguy hiểm cho mắt của chúng ta, chẳng hạn như mỏi mắt, nhạy cảm với ánh sáng và mí mắt khô.
Cảnh báo:
Cà rốt, nước ép cà rốt và dầu cà rốt uống với số lượng quá nhiều, cả bên trong hoặc bên ngoài, có thể cực kỳ độc hại và có thể có tác dụng thần kinh nghiêm trọng. Việc tiêu thụ một lượng lớn cà rốt cũng có thể dẫn đến tình trạng giảm vitamin (quá nhiều vitamin A trong cơ thể), khiến da trở nên khô, bong tróc và da orangey, thay vì tự nhiên.
Khi được sử dụng đúng cách và với liều lượng thích hợp, cà rốt và dầu cà rốt có thể rất có lợi.
Bạn đã trải nghiệm những lợi ích của dầu cà rốt cho bản thân? Hãy cho chúng tôi biết về họ và chia sẻ ý kiến của bạn cho những người vẫn đang thử nó.
