Mọi phụ nữ đều biết rằng vitamin rất quan trọng trong việc chăm sóc da. Chúng là những gì làm cho làn da của bạn mạnh mẽ và sức đề kháng. Chúng làm bạn bừng sáng và trông trẻ hơn. Tìm hiểu thêm về ít vitamin được sử dụng tốt cho làn da của bạn.
Chúng ta đều biết rằng vitamin C là vitamin tốt nhất cho da. Đó là sự bảo vệ đầu tiên chống lại lão hóa và phòng ngừa hoàn hảo chống loét da. Nhưng nó không phải là người duy nhất. Tìm hiểu về nhiều vitamin bạn nên sử dụng để có làn da khỏe mạnh.
1. Vitamin A
Vitamin A được chứng minh là làm giảm nếp nhăn, làm mịn làn da của bạn và làm mờ các đốm bị đổi màu. Nó được tìm thấy trong các loại kem mặt có chứa một chất gọi là retinoids.
Những loại kem mặt này nên được sử dụng làm kem đêm, vì ánh sáng mặt trời làm cho hầu hết các dạng vitamin A không hoạt động. Bạn không bao giờ nên thoa kem với vitamin A và đi tắm nắng.
Khi nói đến việc giảm nếp nhăn của bạn, retinoids có thể chỉ là thứ bạn đang tìm kiếm. Tại sao? Chúng được cho là giải pháp nhanh nhất để giảm nếp nhăn. Họ thường hiển thị kết quả đầu tiên sau 4-8 tuần.
Tuy nhiên, có một nhược điểm của việc sử dụng retinoids. Chúng có thể gây đỏ và ngứa da. Hãy chắc chắn rằng bạn đã tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi sử dụng bất kỳ loại kem dưỡng da mặt vitamin A nào, đặc biệt nếu da bạn nhạy cảm.
2. Vitamin B
Vitamin B là chất bảo vệ tự nhiên cho làn da của bạn. Nó gây ra việc sản xuất axit béo trong da của bạn với trách nhiệm chính là bảo vệ da khỏi các yếu tố.
Vitamin B thường được tìm thấy dưới tên niacinamide trong các sản phẩm da. Nó tăng cường hydrat hóa làn da của bạn và có thể làm giảm đỏ. Các sản phẩm vitamin B nên được áp dụng hai lần một ngày - vào buổi sáng và buổi tối.
Kem mặt vitamin B thậm chí có thể giúp bạn giảm đỏ da do sử dụng kem Vitamin A. Cả hai có thể được trộn lẫn với nhau, họ đã giành chiến thắng khiến cho nhau không hoạt động.
Vitamin B làm cho làn da của bạn mềm mại và mang lại vẻ tươi sáng tự nhiên. Đó là một điều cần thiết trong những ngày mùa đông lạnh khi làn da của bạn chịu đựng nhiều trong không khí lạnh.
3. Vitamin E
Vitamin E là một trong những thành phần quan trọng của mọi loại kem chống nắng và kem trị nám. Có một lý do chính đáng cho điều đó. Bạn đã giành được một loại chất tốt hơn để bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và hồi sinh nó sau khi nó đã bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời.
Vitamin E phục hồi làn da của bạn hydrat hóa tự nhiên. Đó là chính xác lý do tại sao nó rất quan trọng trong kem chống nắng. Tắm nắng làm cho làn da của bạn khô và cuối cùng dẫn đến lão hóa da nhanh hơn. Vitamin E phục hồi độ ẩm của nó và giữ cho làn da của bạn trông trẻ hơn. Nó cũng được cho là có thể ngăn chặn các gốc tự do gây hại và là một chất chống oxy hóa rất mạnh.
Để có kết quả tốt nhất, hãy kết hợp kem với vitamin E và C khi bạn đi tắm nắng. Thoa kem dưỡng da với vitamin E sau khi tắm nắng để giảm mẩn đỏ và tạo làn da ngậm nước tự nhiên.
4. Vitamin K
Vitamin K là một loại vitamin ít được biết đến là tốt cho làn da của bạn. Bạn sẽ chủ yếu tìm thấy nó trong các loại kem mắt - đó là vitamin cho đôi mắt sáng hơn, trẻ hơn.
Vitamin K được cho là có thể làm sáng quầng thâm dưới mắt bạn. Những vòng tròn đó được cho là gây ra bởi các mao mạch yếu trong khu vực và vitamin K kiểm soát quần áo máu, do đó làm giảm quầng thâm. Bạn sẽ thấy kết quả đầu tiên sau bốn tháng.
Thoa kem, ngay dưới mắt, ngay trước khi bạn đi ngủ. Vùng da quanh mắt bạn sẽ thư giãn và nó sẽ có thể hấp thụ kem đúng cách.
Mặc dù vitamin C không được đề cập trong danh sách này, nhưng không nên quên nó. Nó là chất chống lão hóa tốt nhất hiện có và nó mang lại rất nhiều lợi ích khác cho làn da của bạn. Kết hợp nó với các vitamin này và cung cấp cho làn da của bạn sự chăm sóc xứng đáng.
