Hãy liên lạc với đứa trẻ bên trong của bạn với những cuốn sách tô màu dành cho người lớn tuyệt đẹp, và thư giãn mà không bị nôn nao. Đọc về những lợi ích của việc tô màu mà mọi phụ nữ nên tận hưởng.
Sách tô màu dành cho người lớn thực sự có thể giúp bạn làm việc hiệu quả hơn và cải thiện cuộc sống của bạn! Những cuốn sách này là xu hướng nóng nhất vì những lý do chính đáng, và bạn không muốn bỏ lỡ.
Cảm hứng của thế giới nghệ thuật nói bằng ngôn ngữ của cảm xúc, là nền tảng cho tất cả các quyết định của chúng tôi và thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng tôi. Chúng ta có thể bỏ qua sức mạnh đáng kinh ngạc của cảm xúc trong cuộc sống và những cuốn sách này thực sự giúp tạo ra những cảm xúc tích cực là vô giá.
Dưới đây là nhiều lý do bạn nên dừng tất cả mọi thứ, và mua một số sách tô màu dành cho người lớn ngay bây giờ! Có cả ứng dụng tô màu thú vị có tên Colorfy rất giống với sách trị liệu tô màu.
1. Họ truyền cảm hứng cho mặt sáng tạo của bạn
tấm ảnhĐôi khi, việc giải quyết các vấn đề trong cuộc sống của chúng tôi không yêu cầu cuốn sách. Nhiều lần, chúng ta cần phải suy nghĩ vượt ra ngoài và tự sáng tạo lại bằng cách suy nghĩ phi tuyến tính.
Bạn có thể thấy các giải pháp cho các vấn đề, nhận ra một cách nhìn tích cực hơn về mọi thứ hoặc chỉ cần chú ý nơi bạn đang lãng phí năng lượng. Sáng tạo là nguồn tạo ra thu nhập và tiếp xúc với những gì bạn muốn mang vào cuộc sống của bạn.
Có thể nó sẽ truyền cảm hứng cho bạn để làm cho ngôi nhà của bạn dễ chịu hơn và mang lại những tác phẩm nghệ thuật tích cực hoặc màu sắc hạnh phúc. Nó nói rằng những người có nhiều màu sắc trong cuộc sống của họ sẽ hạnh phúc hơn vì màu sắc gợi lên cảm xúc.
2. Họ làm dịu thần kinh của bạn
Chúng được gọi là sách trị liệu vì một lý do. Thư giãn yên tĩnh là vô giá đối với hệ thống thần kinh của chúng ta, cần phải khởi động lại từ việc lái xe, làm việc với công nghệ và bị bắn phá bởi các văn bản nhóm (bạn hiểu ý tôi muốn nói).
Nghỉ ngơi từ công nghệ cho phép chúng ta tiếp cận và tập trung vào chính mình và liên lạc với những gì quan trọng đối với chúng ta. Hiệu quả điều trị của việc sử dụng phía bên phải của não là rất tốt để giảm lo lắng.
3. Họ có thể thư giãn bạn mà không tạo ra nôn nao
tấm ảnhThay vì với lấy ly vino đó, tại sao không đổi nó ra để có lựa chọn rẻ hơn. Nó có lợi tức đầu tư lớn vì bạn sẽ ngủ ngon và cảm thấy tuyệt vời vào ngày hôm sau.
Hãy tưởng tượng chỉ cần bật một vài bản nhạc hay, pha một tách trà và tô màu với người bạn tốt nhất của bạn (thậm chí có thể là con chó của bạn). Bạn sẽ được thư giãn và trong một tâm trạng tốt, sẵn sàng cho ngày hôm sau.
4. Nó có thể giúp cân bằng nội tiết tố
Khi bạn thư giãn, bạn sẽ có thể làm giảm nồng độ cortisol trong cơ thể. Chỉ cần chậm lại sẽ cho sóng não của bạn chuyển từ trạng thái sóng não alpha sang trạng thái sóng não beta.
Dành thời gian để thư giãn, đặc biệt là trước khi đi ngủ, thậm chí có thể cải thiện độ sâu của giấc ngủ để bạn cảm thấy nghỉ ngơi và sảng khoái hơn vào buổi sáng. Căng thẳng và caffeine khiến tâm trí chúng ta suy nghĩ quá mức và thường khiến chúng ta cảm thấy kiệt sức và kiệt sức. Để nạp lại năng lượng, chúng tôi cần vào trạng thái mà chúng tôi cảm thấy bị áp lực hoặc căng thẳng.
5. Nó dạy chúng ta cách làm chậm
tấm ảnhChúng tôi biết rằng mức độ chú ý của chúng tôi liên tục giảm dần vì chúng tôi lướt qua Facebook và Instagram một cách không suy nghĩ, đọc phần mở đầu của tiêu đề và quá tải về một nửa thông tin. Chúng tôi cần một cái gì đó để tăng khoảng chú ý của chúng tôi.
Bạn có thể đặt một cuốn sách âm thanh hoặc âm nhạc tự nhiên và thực sự chỉ cho phép mình dừng lại. Dù bạn có tin hay không, chúng ta phải học cách làm chậm lại, đặc biệt là vì trường dạy chúng ta phải vội vàng rất nhiều. Vì vậy, nếu bạn đang cố gắng cải thiện khả năng tập trung, hãy chọn một cuốn sách tô màu dành cho người lớn.
6. Nó sẽ cho bạn thời gian để lắng nghe trực giác của bạn
Khi chúng ta chậm lại, chúng ta thực sự có thể kiểm tra cảm xúc và xem chúng ta đang làm như thế nào. Chúng ta có thể cảm nhận vào các tình huống và xem điều gì là tốt nhất cho chúng ta và điều gì không phục vụ chúng ta. Chúng ta cần thời gian để xử lý cảm xúc của mình, đặc biệt là trong thế giới nhịp độ nhanh ngày nay, nơi áp lực phải làm nhiều hơn luôn xuất hiện.
7. Nó là một hoạt động xã hội vui vẻ
tấm ảnhBạn có thể đi sai với việc lấy ra một số sách tô màu để mở các cuộc hội thoại. Mọi người đều có thể tô màu, vì vậy, nó là một sự kiện bao gồm. Điều này là tuyệt vời để kết nối mọi người với nhau, những người có thể có quan điểm sống khác nhau hoặc ở độ tuổi khác nhau. Nó có thể là một nghi thức liên kết.
8. Nó là một trong những cách rẻ nhất để thư giãn
Nhiều người trong chúng ta rất thích được mát-xa mỗi tuần, nhưng điều đó có thể trở nên khá tốn kém. Ngay cả các cửa hàng đồng đô la hiện đang bán sách tô màu dành cho người lớn. Những cuốn sách phức tạp đến nỗi chúng mất một thời gian để tô màu, vì vậy chúng cũng tồn tại rất lâu.
9. Nó sẽ giúp bạn cảm thấy tích cực hơn
Các hình ảnh bản thân được nâng cao và đẹp, sẽ giúp bạn cảm thấy tốt. Liệu pháp nghệ thuật được sử dụng để giúp trẻ em vượt qua chấn thương, và nhiều người trong chúng ta vẫn cần chữa lành khỏi những điều mà chúng ta trải qua khi còn nhỏ. Nhiều bức ảnh là của động vật và thiên nhiên, sẽ nhắc nhở bạn về sự yên bình trong tự nhiên.
10. Họ làm những món quà tuyệt vời
tấm ảnhKhi bạn thực hiện xong, bạn có thể đưa hình ảnh cho mọi người để nâng cao ngày của họ. Có tác phẩm nghệ thuật và hình ảnh đẹp và đầy màu sắc có thể giúp mọi người cảm thấy hạnh phúc hơn. Hình ảnh tích cực khơi gợi cảm xúc tích cực. Nó cũng rất hay để tặng phụ nữ những cuốn sách tô màu trống vì nó giống như cho họ hàng giờ thư giãn.
Có nhiều sách tô màu trong 15 cuốn sách bán chạy nhất trong số tất cả các cuốn sách trên Amazon ngay bây giờ. Ngoài ra, có những nhóm xuất hiện nơi mọi người đang họp để làm màu người lớn. Chúng thậm chí đang được sử dụng thử nghiệm cho PTSD.
Tất nhiên, chúng ta có thể hy vọng chúng là một viên thuốc ma thuật, và chúng ta cần xem xét toàn bộ lối sống của mình và đảm bảo rằng chúng ta đang sống lành mạnh và làm mọi việc để suy nghĩ tích cực. Kết hợp liệu pháp màu sắc với tư vấn là một ý tưởng tuyệt vời là tốt.
Không có gì ngạc nhiên khi những cuốn sách này hiện đang được sử dụng cho các nhà điều hành doanh nghiệp cho sự sáng tạo. Bạn nghĩ gì về sách tô màu dành cho người lớn?
