Vượt qua người yêu cũ thật khó. Nó có thể còn khó hơn nếu bạn không thể khiến anh ấy mất trí. Dành thời gian của bạn để đau buồn và sau đó đứng dậy và đi tiếp! Đây là cách để làm điều đó.
Bước đầu tiên sau bất kỳ cuộc chia tay nào là đau buồn về sự mất mát: mất mối quan hệ và mất cuộc sống mà bạn đã chia sẻ cùng nhau. Khóc, tức giận, trải qua những chu kỳ đau buồn.
Nhưng sau đó, sau khi tiếng khóc đã ngừng lại, nó đã đến lúc phải tiếp tục. Thời gian ngừng suy nghĩ về anh. Thời gian để tiếp tục với cuộc sống của bạn. Di chuyển trên isn trọn dễ dàng, nhưng khó hơn nhiều khi bạn có thể khiến người yêu cũ mất trí.
Điều đó có nghĩa là đây là thời điểm thích hợp để thực hiện hành động. Dưới đây là tập hợp các lời khuyên về cách vượt qua người yêu cũ và cách ngừng suy nghĩ về anh ấy.
Thanh lọc thế giới của bạn
Đây được cho là điều đầu tiên bạn nên làm sau khi chia tay, nhưng nếu bạn không thể hiểu thì điều đó có thể hiểu được. Nhưng, đã đến lúc thanh trừng thế giới của bạn. Xóa những hình ảnh. Xóa số của anh ấy. Xóa anh ta khỏi mọi thứ. Loại bỏ bất cứ điều gì có kết nối nhỏ nhất với người yêu cũ của bạn; ném nó ra, tái chế nó, xóa nó hoặc ném vào cái tủ tối nhất sâu nhất mà bạn có thể tìm thấy.
Xóa bạn bè và gia đình của anh ấy là điều cần thiết mặc dù có thể khó khăn. Thực tế là bạn không cần phải tiếp xúc với bất cứ điều gì có liên quan đến anh ta. Miễn là bạn có bất kỳ mối liên hệ nào với anh ta, cơ hội bạn sẽ có thể tiến lên là rất mong manh.
Rất có thể bạn vẫn sẽ nghĩ về anh ta cao hơn khi bạn liên tục nhận được cập nhật phương tiện truyền thông xã hội mỗi giờ. Ngay cả khi bạn hy vọng vẫn là bạn bè sau khi chia tay, bạn vẫn cần một vài tháng xa cách (khoảng một nửa thời gian của mối quan hệ là của riêng bạn dường như là chuẩn mực). Vì vậy, khó như nó là, vẽ đường và xóa, xóa, xóa.
Chắc chắn, nó có một chút khắc nghiệt, nhưng cắt tất cả các kết nối sẽ giúp bạn về lâu dài. Thanh trừng thế giới của bạn có thể cảm thấy nhảm nhí nhưng những mặt tích cực của nó vượt xa những nhược điểm.
Tránh xa phương tiện truyền thông xã hội
Phương tiện truyền thông xã hội có cách tạo ra căng thẳng và thêm căng thẳng và áp lực dư thừa cho cuộc sống của chúng ta. Đó là lý do tại sao, sau khi chia tay, nó là một ý tưởng tốt để chỉ dừng lại một lúc.
Phương tiện truyền thông xã hội có thể rất tuyệt vời, nó có những lợi ích nhưng ngay sau khi chia tay, nó chỉ gây thêm căng thẳng cho cuộc sống. Hãy cho bản thân nghỉ ngơi một cách làm sạch phương tiện truyền thông xã hội nếu bạn muốn, và bỏ qua dòng thông tin liên tục và vô nghĩa. Ngừng cập nhật và chỉ chăm sóc bản thân. Hãy ích kỷ một chút khi cố gắng vượt qua ai đó và tích trữ sự riêng tư của bạn như kim cương.
Don thăng trở nên trì trệ
Nằm quanh nhà cả ngày giành chiến thắng giúp bạn vượt qua anh ta. Don mệnh cô lập chính mình. Cô lập chính mình sẽ tạo ra sự trì trệ trong cuộc sống của bạn, và điều đó gần như đảm bảo rằng tâm trí của bạn sẽ lang thang trở lại với người yêu cũ.
Khi bị trì trệ, bạn sẽ gặp rủi ro khi sống và lãng mạn hóa quá khứ, hãy tin tưởng tôi, điều đó không có lợi cho việc vượt qua ai đó. Dừng lại trước khi nó bắt đầu. Lắc mọi thứ lên. Hãy đứng dậy khỏi đi văng, ra khỏi TV và ra khỏi nhà!
Nó cũng sẽ thêm hứng thú cho cuộc sống của bạn cũng như tạo ra những cơ hội và khả năng mới. Bạn có thể tham gia phòng tập thể dục địa phương, đi bơi, thử một nhà hàng mới, tiếp nhận một sở thích mới, dành thời gian ngoài trời; tất cả những điều này là những ví dụ về cách bạn có thể ra khỏi nhà và cho bạn một cái gì đó mới để tập trung vào. Và một khi bạn có một cái gì đó để tập trung vào bạn, bạn sẽ thấy rằng những suy nghĩ tồi tệ của người yêu cũ sẽ chiếm giữ suy nghĩ của bạn ngày càng ít đi.
Hẹn gặp lại bạn bè và kết bạn
Đó là thời gian để ra khỏi nhà và gặp gỡ với một số người bạn mới và cũ. Nó có thể là bạn có thể đã mất liên lạc với một số bạn bè trong khi bạn đang bận rộn với SO của bạn. Nó xảy ra tốt nhất của chúng tôi.
Đôi khi chúng ta bỏ bê tình bạn để dành nhiều thời gian hơn trong mối quan hệ mới. Vì vậy, đã đến lúc lấy lại khoảng thời gian này và liên lạc lại với những người bạn mà bạn đã bỏ bê. Đây cũng là thời gian tuyệt vời để kết bạn, thử những điều mới và thoát khỏi vùng thoải mái của bạn.
Tham gia và ra ngoài
Tham gia một câu lạc bộ mà bạn có hứng thú, một câu lạc bộ nhiếp ảnh có lẽ? Hoặc tham gia một số lớp mới Tập thể dục, vẽ tranh, ect. Tham gia một số khóa học tại trường đại học địa phương của bạn, nâng cao kiến thức cơ bản và gặp gỡ những người có cùng sở thích.
Ra khỏi nhà và tham gia vào cộng đồng của bạn là một điều tuyệt vời để làm cho chính mình sau khi chia tay. Nó mở ra cơ hội, khuyến khích bạn nắm lấy cơ hội và truyền cảm hứng cho sự thay đổi tích cực trong cuộc sống của bạn. Thực hiện theo đam mê và sở thích của bạn, lắng nghe trái tim của bạn và đi theo những gì bạn muốn!
Bạn đã luôn muốn học tiếng Tây Ban Nha hoặc Nhiếp ảnh? Bạn có muốn vẽ một kiệt tác? Nhìn xung quanh thị trấn của bạn, có khả năng cửa hàng nghệ thuật địa phương có một số lớp bạn có thể đăng ký. Các trung tâm giải trí có vô số lớp học thú vị để bạn tham gia.
Bạn có thể học mọi thứ, từ đan len đến múa bụng. Nhìn vào trường đại học địa phương của bạn tại các khóa học quan tâm chung, đảm bảo bạn sẽ tìm thấy thứ gì đó ở đó. Vấn đề là, nếu bạn nhìn, bạn sẽ tìm thấy cơ hội để làm bất cứ điều gì bạn muốn. Bạn có thể có rất nhiều lựa chọn mà bạn đã thắng được, bắt đầu từ đâu.
Cách tốt nhất để vượt qua người yêu cũ và khiến anh ấy rời khỏi tâm trí bạn là bắt đầu sống cuộc sống của bạn. Để làm những việc sẽ làm cho bạn hạnh phúc trong thời gian dài.Ra khỏi nhà và ra khỏi vùng thoải mái của bạn có thể không thoải mái và không mong muốn trong thời gian ngắn, nhưng về lâu dài nó sẽ thêm vào hạnh phúc của bạn. Gặp gỡ những người mới, ra khỏi nhà, tham gia vào cộng đồng, đây là tất cả những cách bạn có thể khiến người yêu cũ rời khỏi tâm trí và thoát khỏi trái tim bạn.
