Núm vú của bạn đã bị một chút, hoặc rất nhiều, đau gần đây? Tìm hiểu những gì có thể gây ra vấn đề này và cách có thể đối phó với nó.
Mặc dù rõ ràng có một số lợi ích khi có núm vú nhạy cảm với cảm ứng, nhưng có núm vú bị đau là không dễ chịu chút nào. Nó không chỉ gây khó chịu về thể chất mà còn có thể khiến bạn tự hỏi liệu có điều gì đó không ổn. Rốt cuộc, núm vú khỏe mạnh không nên làm tổn thương.
Vì vậy, nếu gần đây bạn nhận thấy rằng núm vú của bạn đang cảm thấy đặc biệt mềm, thì thủ phạm có thể là bất kỳ số lượng nào. Ở đây chúng tôi sẽ nói về một số nguyên nhân phổ biến nhất và những gì bạn có thể làm về chúng.
# 1 Chu kỳ kinh nguyệt đều đặn
Hầu hết phụ nữ trải qua những thay đổi ở ngực và núm vú của họ tại một số thời điểm nhất định trong chu kỳ kinh nguyệt. Trên thực tế, một trong những phàn nàn chính mà phụ nữ gặp phải khi tiếp cận vào thời điểm đó trong tháng đó là thực tế là ngực của họ bị đau chỉ trong một cú chạm nhẹ và họ dường như tăng kích thước cốc qua đêm (mặc dù, một số phụ nữ không phàn nàn về kết quả này).
Rõ ràng, nếu đây là nguyên nhân gây đau nhức của bạn, hãy cho nó một vài ngày và nó sẽ tự biến mất. Bạn có thể muốn giảm lượng muối ăn vào khoảng thời gian này để cơ thể bạn không giữ nước dư thừa và làm cho tình trạng kích ứng trở nên tồi tệ hơn.
# 2 Mang thai và cho con bú
Bạn không chỉ có khả năng bị đau vú khi bạn mang thai mà còn có thể bị nhiễm sau khi thực tế nếu bạn chọn nuôi con bằng sữa mẹ. Khi mang thai, có rất nhiều điều bạn có thể làm vì hormone của bạn sẽ bị điên và núm vú bị đau chỉ là một trong những tác dụng phụ.
Tuy nhiên, nếu bạn đã sinh con và đang cho con bú, có một vài điều bạn có thể làm để giảm đau. Ví dụ, khuyến khích bé mở miệng rộng hơn trong khi ăn và sau khi thực hiện xong, hãy nhẹ nhàng lấy chúng ra khỏi núm vú của bạn bằng cách kéo cằm xuống để phá vỡ lực hút.
# 3 Mặc áo ngực sai kích cỡ
Khi bạn mặc một chiếc áo ngực quá to hoặc quá nhỏ (theo ước tính là trường hợp có 80% phụ nữ trở lên), núm vú của bạn sẽ cảm thấy hậu quả. Quá lớn và bạn có nguy cơ bị trầy xước khi các cô gái của bạn đang trượt xung quanh; quá nhỏ và bạn sẽ làm hỏng cuộc sống của họ, điều đó, tất nhiên, làm tổn thương. Nó giống như bị đập vào tường ngày này qua ngày khác. Ôi!
Rất nhiều cửa hàng đồ lót cung cấp cho bạn kích thước miễn phí. Mặc dù có thể hơi khó chịu khi thực hiện, đặc biệt là nếu bạn khá ngại ngùng, vài phút mà bạn sẽ dành một chút thời gian cho một người mà bạn có thể sẽ không bao giờ gặp lại là xứng đáng với sự thoải mái khi bạn mặc kích cỡ áo ngực phù hợp.
# 4 Tập thể dục mà không có áo ngực thể thao phù hợp
Nếu bạn là một người tập thể dục thường xuyên tham gia tập luyện mệt mỏi hoặc chơi thể thao, áo ngực thể thao của bạn có thể quá đáng trách. Đầu tiên, nó phải có kích thước phù hợp để cung cấp cho bạn sự hỗ trợ đầy đủ cho các cô gái của bạn (khi áo ngực thể thao của bạn quá lớn, núm vú của bạn có thể cọ sát vào nó và gây ra sự nứt nẻ và điều này một mình sẽ khiến họ mềm khi chạm vào, và không ở trong cách tốt), nhưng nó cũng phải là loại chính xác. Họ tạo ra nhiều loại khác nhau cho các cường độ khác nhau để đảm bảo rằng bạn sẽ nảy lên khắp nơi, gây đau nhức.
Để có được áo ngực thể thao chính xác cho hình dạng, kích thước và hoạt động của sự lựa chọn của bạn, hãy đọc kỹ các thẻ trước khi mua hoặc hỏi một nhân viên bán hàng tại cửa hàng. Điều này có thể giúp bạn tiết kiệm rất nhiều đau đớn và trầm trọng trong thời gian dài.
# 5 Duy trì chấn thương
Bất kỳ cú đánh nào vào vùng ngực của bạn đều có thể khiến núm vú bị đau khi chạm vào, khiến bạn nhăn nhó ngay cả khi tham gia vào một hoạt động tương đối nhẹ, chẳng hạn như mặc áo ngực. Ví dụ, trong một tai nạn ô tô có thể gây ra đau núm vú nếu dây an toàn cắt ngay trên ngực của bạn tại điểm va chạm (đó là một phần lý do tại sao dây an toàn của bạn phải ngồi thẳng giữa ngực của bạn để tránh điều này).
Khi vết thương lành, núm vú của bạn cũng vậy. Cơn đau và sưng sẽ giảm và bạn sẽ không còn đau nữa.
# 6 Da khô
Nguyên nhân này đặc biệt nổi bật trong những tháng mùa đông lạnh khi bạn dành nhiều thời gian bên trong. Lò có xu hướng hút độ ẩm từ không khí, khiến da (và núm vú của bạn) khô và nứt nẻ.
Cách tốt nhất để chống lại điều này là đảm bảo bạn luôn sử dụng kem dưỡng ẩm khi ra khỏi vòi sen. Ngoài ra, uống nhiều nước trong suốt cả ngày để bạn giữ nước từ trong ra ngoài.
# 7 Viêm vú
Nếu ống núm vú của bạn bị viêm hoặc nhiễm trùng, bạn có thể bị viêm vú. Ngoài đau nhức, bạn có thể nhận thấy các triệu chứng khác như màu đỏ ở vùng da xung quanh, có thể xuất tiết và da cảm thấy nóng khi chạm vào. Nếu đây là trường hợp, bạn cần phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế. Đôi khi nó tự làm sạch, nhưng nó cũng có thể cần dùng kháng sinh vì vậy tốt nhất là tìm ra con đường nào cần đi từ bác sĩ y khoa.
# 8 Ung thư vú
Một trong những nguyên nhân nghiêm trọng nhất của đau núm vú là ung thư vú. Nếu bạn không chắc chắn về nguyên nhân gây đau núm vú hoặc nó đến và không biến mất theo thời kỳ hoặc mang thai của bạn, thì tốt nhất là luôn đi khám bác sĩ và kiểm tra.Bằng cách đó, nếu nó là một bệnh nghiêm trọng như ung thư vú, bạn có thể xử lý ngay lập tức, điều này làm tăng cơ hội điều trị thành công.
Núm vú nhạy cảm có thể là một điều trị, nhưng những người bị tổn thương là không vui. Hãy chăm sóc bạn và bạn sẽ rơi vào loại trước đây, điều này chắc chắn sẽ mang lại nhiều nụ cười hơn loại sau.
