Bạn đã bao giờ nhận thấy rằng trẻ em có hạnh phúc xuống vỗ? Họ dành phần lớn thời gian trong ngày để cười, mỉm cười và chỉ tận hưởng cuộc sống. Sẽ là tuyệt vời để hạnh phúc về cuộc sống một lần nữa? Tin tốt là bạn có thể.
Có thể khó tưởng tượng bởi vì, sau tất cả, chúng ta, những người trưởng thành có trách nhiệm mà trẻ em không có trách nhiệm. Chúng tôi phải đi làm để kiếm sống để gia đình được chăm sóc. Chúng ta biết những điều về mặt tối của thế giới mà họ không có nên họ có thể hiểu rằng chúng tôi có thể quan tâm, lo lắng hoặc sợ hãi hơn họ, phải không?
Trong khi tất cả những điều đó chắc chắn là đúng, điều đó có nghĩa là bạn phải sống một cuộc đời khủng khiếp và tuyệt vọng. Trên thực tế, nếu bạn áp dụng một vài hành vi giống trẻ con của người Viking, bạn sẽ có mức độ hạnh phúc như họ.
Họ là ai?
Tham gia đầy đủ cuộc sống
Khi bạn làm một cái gì đó - làm nó hoàn toàn. Donith cho nó chỉ là một phần của sự chú ý của bạn; cho nó tất cả Nếu bạn xem một đứa trẻ làm hầu hết mọi thứ bạn sẽ thấy rằng chúng rất lão luyện trong việc này. Họ tập trung hoàn toàn vào những gì họ làm, điều đó thường rất khó để phá vỡ sự tập trung và thu hút sự chú ý của họ.
Khi trưởng thành, chúng ta dành nhiều thời gian để cố gắng đa tác vụ. Chúng tôi có hai mươi điều chúng tôi muốn hoàn thành hôm nay vì vậy chúng tôi thực hiện hai, ba hoặc năm trong số chúng cùng một lúc để hoàn thành chúng. Trong khi điều đó sẽ hoạt động, theo lý thuyết, thông thường, bạn sẽ thấy rằng bạn làm được ít hơn và những gì Là hoàn thành thường là một công việc bắn.
Cam kết tham gia đầy đủ vào những gì bạn làm. Đặt điện thoại xuống, bật TV và radio và chỉ cần làm một việc. Nó có thể là một loại làm mới để loại bỏ một số tiếng ồn nền và làm cho tâm trí của bạn nghỉ ngơi đi theo nhiều hướng cùng một lúc.
Bỏ lại quá khứ trong quá khứ
Thật khó để hạnh phúc khi những sự kiện hay tình huống trong quá khứ ám ảnh hiện tại của bạn. Có thể bạn đã nói hoặc làm điều gì đó mà bạn hối tiếc hoặc bạn đã không hành động khi bạn nên có. Vì vậy, bạn đánh bại chính mình ngày này qua ngày khác, không buông tay vì bạn cảm thấy cần phải tự trừng phạt bản thân và nhắc nhở bản thân rằng bạn đã thất bại.
Trẻ em don đai làm điều này với chính mình. Trên thực tế, không chỉ họ dường như có khả năng quên đi ngày hôm qua, họ còn thường quên đi những gì đã xảy ra năm phút trước.
Chắc chắn, bạn không muốn buông bỏ mọi thứ mà không học hỏi từ họ. Vì vậy, chọn ra bài học và sau đó đặt vào kệ trong ngân hàng bộ nhớ của bạn. Hãy để nó bắt đầu thu thập bụi vì bạn đã lấy những gì bạn cần từ nó và bây giờ là thời gian để đi bộ. Nó đã hoàn thành công việc của mình vì vậy hãy để nó đi.
Don mệnh lo lắng về tương lai
Giống như quá khứ dường như thiếu tầm quan trọng đáng kể đối với trẻ em, tương lai cũng vậy. Chắc chắn, họ có thể mong chờ một sự kiện vui vẻ đã được lên kế hoạch, nhưng họ không lo lắng về những điều như người lớn thường làm. Họ aren bị mắc kẹt trong trò chơi trí tuệ nhỏ bé của riêng họ về điều gì xảy ra nếu?
Vâng, là một người trưởng thành, bạn phải có một sự tập trung nhất định vào tương lai. Bạn muốn chắc chắn rằng bạn và gia đình của bạn được thiết lập về mặt tài chính, rằng bạn có một mái nhà trên đầu và thức ăn trong bụng của bạn mọi lúc. Nhưng, bạn có thể làm điều đó mà không cần đáng lo ngại về nó.
Chìa khóa để hướng tới tương lai thay vì dành nhiều thời gian để lo lắng về nó là tạo ra một kế hoạch và sau đó thực hiện nó. Bạn cần phải quyết định những gì bạn phải làm cho an toàn và bảo mật và bạn làm điều đó. Bạn không chỉ ngồi một chỗ và lo lắng về điều đó và hy vọng không có gì xấu xảy ra vì điều đó không có ích gì cho bạn.
Hãy là chính bạn
Trẻ em có một sở trường tuyệt vời để trở thành con người của chúng bất kể ai đang xem. Điều đó được chứng minh bằng số lần bạn thấy họ đi bộ với một bước kỳ lạ chỉ vì nó vui hay nhảy xung quanh như một con thú điên vì họ vui mừng.
Bạn có thể tưởng tượng mình phản ứng với mọi thứ theo cách bạn muốn thay vì theo cách bạn cảm thấy không? Điều gì ngăn cản bạn? Vì vậy, những gì người khác có thể nghĩ bạn là một kẻ điên rồ nếu bạn hét lên vì phấn khích khi điều gì đó tích cực xảy ra hoặc làm một điệu nhảy hạnh phúc khi bạn cảm thấy ham chơi? Sự thật là họ có thể thực sự ghen tị với bạn vì bạn là ai và ước rằng họ có thể làm điều tương tự.
Hãy để bản thân bạn đáp lại cuộc sống theo cách bạn muốn để đáp ứng. Don Liên lo lắng về những người khác Giải thích về bạn. Chỉ cần là chính mình và bạn sẽ hạnh phúc hơn nhiều.
Hãy nói những gì về tâm trí của bạn
Vâng, điều này có lẽ nên đi kèm với một chút từ chối. Trẻ em nổi tiếng vì nói một số điều có lẽ tốt hơn là không trả tiền. Nó không có nghĩa là họ bị tổn thương; Nó chỉ đơn giản là họ không nhận ra những hậu quả của lời nói.
Nhưng, vẫn còn một bài học được học ở đây. Điều tuyệt vời khi nói chuyện với một đứa trẻ là bạn luôn biết bạn đang đứng cùng chúng ở đâu. Họ sẽ nói với nó như thế, dù bạn có muốn nghe hay không.
Tất nhiên, bạn có lẽ sẽ muốn tập thể dục khéo léo hơn hầu hết những đứa trẻ làm để dành cho người khác những cảm xúc khác nếu bạn cần nói điều gì đó mà họ giành được muốn nghe, nhưng điều quan trọng là phải thành thật. Nếu ai đó bạn quan tâm làm tổn thương bạn, hãy cho họ biết.Và, ở phía đối diện của hàng rào, nếu người khác làm điều gì đó khiến bạn hạnh phúc, hãy cho họ biết điều đó.
Nó có thể đơn giản như trả lời khen ngợi của người khác khi họ nghĩ đến. Ban đầu bạn có thể cảm thấy hơi khó chịu vì bạn có nguy cơ lúng túng, nhưng một khi bạn thấy nụ cười xuất hiện trên khuôn mặt của bạn, nó sẽ trở nên gây nghiện và bạn có thể muốn làm đi làm lại nhiều lần.
Sử dụng trí tưởng tượng của bạn
Một trong những điều tuyệt vời về trẻ em là nó thường không mất nhiều thời gian để giải trí. Trên thực tế, hầu hết chúng ta đều biết ít nhất một đứa trẻ có nhiều niềm vui hơn khi chơi với một chiếc hộp chứa một món quà mà bạn nhận được chúng nhiều hơn chính món quà đó. Điều đó có thể khó thực hiện nếu bạn là người tặng quà, nhưng họ thích thú gì khi để trí tưởng tượng của họ được phát huy và biến chiếc hộp đó thành một chiếc thuyền hoặc xe hơi hoặc xe lửa.
Khi trưởng thành, chúng tôi thường bị mắc kẹt trong thực tế. Chúng tôi cảm thấy rằng chúng tôi phải đóng trí tưởng tượng của mình và tập trung vào cuộc sống như nó là. Tuy nhiên, khi chúng ta làm điều đó, chúng ta có xu hướng để lại sự thích thú phía sau. Thực tế thường là một bức tranh ảm đạm và nó còn tệ hơn nữa khi chúng ta đột nhiên loại bỏ màu sắc của nó.
Don Tiết sợ ước mơ và ước và để tâm trí của bạn lang thang đến những nơi xa xôi. Nó thường thoát ra khỏi thực tế có lợi cho chúng ta nhất vì chúng làm giảm căng thẳng, làm dịu thần kinh và thấm nhuần hy vọng cho một tương lai tươi sáng hơn.
Nó không tệ khi cư xử như một đứa trẻ vào những thời điểm nhất định. Họ thường nhận được kết thúc tốt hơn của thỏa thuận với tất cả hạnh phúc và niềm say mê của họ cho cuộc sống. Hãy để đứa trẻ bên trong của bạn ra ngoài và bạn có thể làm như vậy. Cô ấy sắp chết để cho bạn thấy cuộc sống là gì.
