Vệ sinh tình dục: Giữ cho bản thân bạn khỏe mạnh

Vệ sinh tình dục: Giữ cho bản thân bạn khỏe mạnh
Là con người, tất cả chúng ta đều học cách duy trì vệ sinh tình dục và cách duy trì sức khỏe của tất cả các bộ phận trong cơ thể. Đây là cách giữ cho bộ phận riêng tư của bạn khỏe mạnh.

Tất cả chúng ta đều biết cách gội đầu, mặt, nách, chân, hợp pháp mọi bộ phận của cơ thể và chúng ta cũng biết cách chăm sóc và giữ cho nó khỏe mạnh.

Ví dụ như đối với tóc của chúng ta, các mẹo chính là sử dụng dầu gội và dầu xả và không sử dụng quá nhiều nhiệt trên nó. Đơn giản phải không?

Nhưng những gì về vệ sinh tình dục và sức khỏe âm đạo của chúng tôi, tại sao không ai nói về điều đó nhiều như vậy? Nó chỉ là một bộ phận cơ thể khác - và đây là cách duy trì cơ thể của bạn và giữ cho nó khỏe mạnh.


1. Ngăn chặn UTI

người phụ nữ trẻ đẹp ngồi trên nhà vệ sinh

Nếu bạn đã từng bị nhiễm trùng tiểu thì bạn sẽ biết chúng khó chịu đến mức nào. Nhiễm trùng tiểu là một bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu, là một bệnh nhiễm trùng phụ nữ bị nhiễm trùng ở niệu đạo hoặc bàng quang.

Điều đó là vô cùng khó chịu, và nếu bạn có một người bạn có xu hướng cảm thấy rất nhiều áp lực, nóng rát và đau đớn ở đó và cũng là một sự thôi thúc liên tục để đi tiểu.


UTI cũng có thể dẫn đến nhiễm trùng thận nếu chúng không được chú ý vì vậy đây chắc chắn là thứ bạn muốn kiểm tra nếu bạn nghĩ rằng mình có thể bị nhiễm trùng.

Nhiễm trùng đường tiết niệu có thể được gây ra bởi một thứ đơn giản như không làm sạch bản thân ở đó đủ tốt, nhưng nếu bạn hoạt động tình dục, điều quan trọng là phải nhận ra rằng có khá nhiều điều bạn có thể làm trước và sau khi quan hệ để ngăn ngừa UTI kể từ khi quan hệ tình dục hoạt động có thể là một nguyên nhân cho họ.

Nếu bạn có thể, đi tiểu trước và sau khi bạn quan hệ tình dục, nhưng đặc biệt là sau. Tôi luôn cố gắng đi tiểu trước khi quan hệ tình dục, ý tôi là nói chung thật khó chịu khi có cảm giác đầy bàng quang khi quan hệ, nhưng nó cũng tuôn ra hệ thống của bạn và làm sạch nó, khiến vi khuẩn rời khỏi cơ thể bạn.


Nhưng điều cực kỳ quan trọng là đi tiểu sau khi bạn quan hệ tình dục, ngay sau khi bạn có thể. Ngay cả khi bạn có quan hệ tình dục an toàn nhất từ ​​trước đến nay, bao cao su và tất cả, vi khuẩn vẫn xâm nhập vào niệu đạo của bạn và đi tiểu sẽ giúp loại bỏ bất kỳ vi khuẩn nào.

Điều này không chỉ dành cho quan hệ tình dục qua âm đạo, nếu ai đó thực hiện quan hệ tình dục bằng miệng với bạn, điều quan trọng là bạn cũng phải đi tiểu. Một mẹo khác là sử dụng bao cao su bôi trơn - sử dụng bao cao su không có đường hoặc không bôi trơn, nói chung, có thể gây kích ứng và lây lan vi khuẩn.

Nhiễm trùng đường tiết niệu không vui chút nào. Nếu bạn hoạt động tình dục, hãy chắc chắn rằng bạn thực hiện các biện pháp phòng ngừa cần thiết để ngăn chặn chúng.

2. Duy trì tóc từ trên xuống

Như tất cả phụ nữ chúng ta đều biết, một khi chúng ta bước vào tuổi dậy thì, chúng ta bắt đầu mọc tóc ở dưới đó. Mà lúc đầu, có thể cực kỳ khó chịu và thậm chí xấu hổ khi chúng ta còn trẻ. Nhưng đó là một thực tế của cuộc sống, tất cả chúng ta đều có lông mu.

Điều quan trọng cần biết trước hết là không có cách bình thường nào để duy trì mái tóc của bạn. Một số phụ nữ cạo sạch tất cả, một số cắt tỉa nó, một số giữ dải hạ cánh và có nhiều người chỉ giữ cho nó hoàn toàn tự nhiên và không bỏ đi.

Tôi thậm chí còn biết một cô gái sẽ nhuộm tóc màu hồng. Don Tiết có bao giờ cảm thấy như bạn phải giữ mái tóc của mình theo một cách nhất định - luôn luôn làm những gì thoải mái nhất cho bạn.

Cho dù bạn duy trì mái tóc của mình ở dưới đó như thế nào, điều quan trọng là phải giữ cho mình sạch sẽ để bạn ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập vào bên trong bạn, vì vậy hãy luôn đảm bảo gội đầu ở đó.

Nếu bạn thích cạo hết lông mu, hãy luôn cạo theo cùng một hướng. Ví dụ, tôi luôn cạo râu theo những nét nhẹ nhàng, hướng lên.

Tôi đã giành được trao đổi của Gạc và cạo một chút xuống dưới, một chút lên trên và từ bên này sang bên kia. Điều đó có thể gây kích ứng. Ngoài ra, cạo khô có thể gây kích ứng cực độ và vết dao cạo.

Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng một số loại kem cạo râu giữ ẩm. Thú thật, tôi chỉ dùng dầu xả. Điều đó nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng nó giữ cho làn da rất mịn màng và mềm mại. (Mẹo: cũng sử dụng dầu dưỡng tóc khi cạo lông chân- chúng sẽ rất mịn.)

Nếu bạn tẩy lông, hãy chắc chắn rằng bạn đi đâu đó có tiếng là sạch sẽ và vệ sinh. Tuy nhiên, bạn chọn duy trì mái tóc của mình, không bao giờ để bất cứ ai làm bạn cảm thấy xấu hổ vì điều đó, đặc biệt là người mà bạn đang ngủ cùng. Nó là cơ thể của bạn, âm đạo của bạn. Làm những gì bạn muốn với nó.

3. Duy trì sự sạch sẽ - cái gì tốt và cái gì không?

Người phụ nữ tắm trong bồn đầy bọt 3

Luôn có một số tranh cãi xung quanh các sản phẩm được cho là làm sạch vùng âm đạo của bạn, như thụt rửa và các sản phẩm khác như khăn lau âm đạo và rửa.

Đối với những người không biết chính xác thụt rửa là gì, đó là một phương pháp rửa sạch âm đạo bằng thuốc sát trùng và nước hoa sau đó được phun lên âm đạo và có nghĩa vụ làm sạch nó. Vì vậy, thụt rửa có tốt cho bạn không và nó có thực sự làm sạch bạn không?

Câu trả lời là không. Nó thực sự là một ý tưởng tốt để tránh xa thụt rửa. Nó thực sự không giúp bạn sạch sẽ vì một người, và nói về UTI LỚN có thể là một nguyên nhân khác đối với họ. Thụt rửa có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng tự nhiên của hệ thực vật âm đạo - đó là vi khuẩn trong âm đạo của bạn.

Thụt rửa có thể làm tăng lượng nhiễm khuẩn thực vật âm đạo. Ngoài ra, thụt rửa sẽ không làm cho bạn có mùi tốt hơn ở dưới đó - thực tế, nó có thể làm điều ngược lại, nếu bạn làm đảo lộn hệ thực vật âm đạo, nó có thể gây ra một số mùi không quá lớn ở dưới đó.

Máy giặt có thể không phải là thứ bạn muốn sử dụng hàng ngày, nhưng đôi khi không sử dụng chúng.Cá nhân tôi thích khăn lau âm đạo có mùi thơm - Tôi giữ chúng trong xe và sử dụng chúng sau khi tập thể dục và làm việc.

Chúng rất hữu ích nếu bạn biết bạn sắp có quan hệ tình dục và bạn có thể tắm vòi hoa sen - họ làm bạn tươi tỉnh ở dưới đó. Bạn không muốn đi qua mười ngày một lần, nhưng thỉnh thoảng, họ vẫn ổn.

Thực sự, tất cả những gì bạn cần để giữ cho mình tươi và sạch sẽ có một ít xà phòng và nước. Âm đạo thực sự cũng tự làm sạch - Tôi nghĩ rằng, khá tuyệt.

4. Âm đạo bình thường là gì?

Người phụ nữ mặc quần lót màu đen

Tôi cảm thấy như thể theo một số cách, con đực khá dễ dàng khi nói về bộ phận sinh dục của chúng trông như thế nào - chúng có xu hướng chỉ nói về kích thước và đường kính. Tất nhiên, với họ, càng lớn càng tốt.

Thông thường, phụ nữ sẽ luôn tự hỏi nếu âm đạo của họ trông bình thường - và câu trả lời là, vâng, đúng vậy. Đó là bởi vì không có một cuộc bình thường nào của người Viking cho những gì một âm đạo được cho là trông như thế nào. Điều này có thể nghe có vẻ ngô nghê, nhưng giống như những bông tuyết, mỗi âm đạo là khác nhau.

Không bao giờ để ai đó bạn quan hệ tình dục làm cho bạn cảm thấy như thể âm đạo của bạn là lạ hoặc không phải là những gì nó được cho là trông như thế nào. Tôi hứa đúng người sẽ không bao giờ khiến bạn cảm thấy như thể những gì bạn đã làm ở đó không bình thường.

Không có âm đạo là người xấu xí hay người Hồi giáo. Mỗi người phụ nữ là khác nhau, và điều đó nên được chấp nhận. Không bao giờ xấu hổ về những gì bạn nhìn hoặc cảm thấy như ở dưới đó. Tôi hứa bạn có một âm đạo bình thường. Mọi phụ nữ đều làm.

Bạn có bất cứ lời khuyên nào khác về việc duy trì vệ sinh tình dục, sức khỏe âm đạo và sự sạch sẽ không? Nếu vậy, hãy để lại nhận xét. Điều này có thể rất hữu ích cho những người cảm thấy xấu hổ khi nói về điều này với ai đó - mặc dù không ai trong số đó là xấu hổ.

Embrace là một người phụ nữ, và đảm bảo giữ cho mình khỏe mạnh nhất có thể!

MUỐN GAN KHỎE MẠNH SUỐT ĐỜI THÌ BUỔI SÁNG THỨC DẬY NHỚ LÀM 3 ĐIỀU NÀY (Tháng 2024)


Tags: lời khuyên sức khỏe thân mật

Bài ViếT Liên Quan