Nhiều người hiểu hậu quả của việc lừa dối đối tác và nó có thể không dễ dàng. Chúng tôi đã hỏi một chuyên gia về lời khuyên về cách chống lại sự cám dỗ để gian lận.
Phần lớn các cá nhân biết rằng ngoại tình là sai và có thể cảm thấy nó khi cám dỗ tấn công, nhưng một số vẫn làm điều đó. Mặc dù đó là một phần bình thường trong bản chất con người để tìm thấy một người khác hấp dẫn mặc dù bạn đã cam kết với đối tác của mình, bạn vẫn có quyền lựa chọn liệu bạn có phải đi theo sự thôi thúc hay không.
Một số người nhận ra rằng bất cứ điều gì có thể xảy ra, có thể bị hủy bỏ, và đối với một số người, sự cám dỗ để gian lận là quá lớn - trong trường hợp đó, một cơ hội tự thể hiện và gian lận là hậu quả.
Cho dù bạn có mối quan hệ mới hay có một gia đình đầy đủ chức năng, thành lập, ngoại tình có thể xảy ra với bất cứ ai. Trừ khi bạn tin tưởng mạnh mẽ vào thực tế rằng gian lận là điều không nên khi bạn tham gia vào một mối quan hệ hoặc hôn nhân, bạn có thể thấy mình phải đối mặt với một tình huống rất khó khăn khi lừa dối bạn đời.
Chúng tôi đã hỏi một chuyên gia về lời khuyên về cách chống lại sự cám dỗ của gian lận, để bảo vệ bản thân và mối quan hệ của bạn khỏi thảm họa. Rất có thể, nếu bạn đang đọc nó, bạn có thể đã phải đối mặt với một hương vị của nó.
Tại đây, cách bạn có thể chống lại sự cám dỗ của việc lừa dối đối tác của mình:
1. Suy nghĩ thấu đáo
Khi bạn thấy mình trong tình huống có hay không bạn sẽ đi theo con đường gian lận, hãy luôn dành một chút thời gian để suy nghĩ thấu đáo.
Thông thường, suy nghĩ đi ra khỏi cửa khi phải đối mặt với sự thôi thúc. Một trong những cách tốt nhất để tách sự thôi thúc của bạn khỏi hành động gian lận thực tế là thêm một chút thời gian suy nghĩ vào hỗn hợp. Hãy thử nó lần sau khi bạn thấy mình trong một tình huống khó khăn.
2. Gọi điện cho một người bạn hỗ trợ
Điều quan trọng là phải có ai đó trong tay mà bạn có thể tin tưởng. Một người nào đó không phán xét, người sẽ sẵn sàng nói về tình huống mà không nói xấu ai. Quan trọng nhất là đối tác của bạn.
Mặc dù bạn nên có một cuộc trò chuyện với đối tác của mình ngay khi bạn thấy mình cảm thấy bị lừa dối, điều đó chắc chắn chỉ đến từ bạn. Tìm một người bạn hỗ trợ có thể cung cấp lời khuyên bên ngoài.
3. Ghi nhớ hậu quả
Sẽ luôn có một phản ứng cho mọi hành động, cho dù tích cực hay tiêu cực. Hãy nhớ rằng lần tới khi bạn thấy mình trong tình huống lựa chọn liệu bạn có phải là kẻ lừa dối hay không.
Khi trưởng thành, bạn phải sẵn sàng đối mặt với hậu quả, bất kể chúng có thể là gì. Nó có thể là bạn sống với cảm giác tội lỗi mãi mãi hoặc mất niềm tin đối tác của bạn trong quá trình này.
4. Hãy cởi mở với đối tác của bạn
Giao tiếp mở là chìa khóa để giải quyết bất kỳ vấn đề nào - bất kể mức độ nghiêm trọng. Luôn cởi mở với đối tác của bạn về nhu cầu của bạn, sự thôi thúc của bạn và quan trọng nhất là ngay lập tức khi gian lận trở thành một suy nghĩ nhỏ.
Đó là một dấu hiệu cho thấy một cái gì đó cần phải thay đổi trong mối quan hệ của bạn, sớm. Nếu không, bạn có thể sẽ rơi vào tình huống mà bạn sẽ hối tiếc mãi mãi - đặc biệt là nếu trẻ em có liên quan. Luôn luôn xem xét phúc lợi của con bạn khi tìm ra cách chống lại sự cám dỗ để lừa dối.
5. Tránh tình trạng bằng mọi giá
Có những lúc bạn phải loại bỏ bản thân khỏi một tình huống để ngăn chặn ngoại tình diễn ra. Cho dù đó là một khu vực văn phòng hay một địa điểm cụ thể mà bạn muốn đi chơi.
Bạn không cần phải ở trong một tình huống nếu bạn không hoàn toàn thoải mái với thực tế là bạn có thể không lừa dối. Tất cả chúng ta đều có lựa chọn trong cuộc sống, và khi nói đến gian lận, bạn phải chịu trách nhiệm cho hành động của mình bằng cách chọn những tình huống mà bạn sẽ ở lại.
6. Đặt mình vào đôi giày của đối tác của bạn
Nếu bạn phải chuyển đổi vai trò, bạn nghĩ bạn cảm thấy thế nào nếu bạn phát hiện ra đối tác của mình đã lừa dối và giữ nó khỏi bạn? Nó có một ý nghĩ cực kỳ quan trọng cần ghi nhớ khi có cơ hội.
Thông thường, đặt mình vào một đôi giày thân yêu là cách tốt nhất để tránh xa ngoại tình, nếu bạn yêu và tôn trọng bạn đời của mình đủ. Tất cả chúng ta đều phạm sai lầm, nhưng loại bỏ bản thân khỏi tình huống có thể giúp bạn tiết kiệm rất nhiều nỗi đau.
7. Hãy nhớ tại sao bạn yêu người bạn đời của bạn
Ban đầu, khi bạn mới bắt đầu hẹn hò với đối tác của mình, ý nghĩ gian lận không bao giờ xuất hiện trong đầu bạn. Có những phẩm chất và giá trị nhất định mà đối tác của bạn trình bày khiến bạn quan tâm nếu không bạn sẽ bắt đầu mối quan hệ ngay từ đầu.
Khi ý nghĩ gian lận đầu tiên xuất hiện trong đầu bạn, hãy nhắc nhở bản thân tại sao bạn yêu người bạn đời của mình. Thông thường, chúng ta coi những người thân yêu của chúng ta là đương nhiên. Họ luôn luôn ở đó, tại sao phải quan tâm, phải không?
8. Bắt đầu sự thân mật thường xuyên hơn
Nếu tình dục là vấn đề, hãy nói chuyện với đối tác của bạn về vấn đề đó và bắt đầu thời gian thân mật chất lượng thường xuyên hơn. Nó có thể là đối tác của bạn isn thậm chí nhận thức được rằng bạn có vấn đề với tình dục trong mối quan hệ.
Giao tiếp mở là chìa khóa như được giải thích trước đây. Nó có thể là đối tác của bạn cảm thấy như vậy, trong trường hợp đó, một sự hiểu lầm đơn giản có thể dễ dàng được giải quyết. Luôn luôn nhớ, tình yêu có thể không phải lúc nào cũng là đủ, nhưng nó chắc chắn sẽ giúp.
9. Chia sẻ mọi thứ với đối tác của bạn
Don lồng ẩn tin nhắn, cuộc trò chuyện hoặc thậm chí là bạn bè từ đối tác của bạn. Giây phút bạn cảm thấy cần phải giữ bất kỳ thông tin nào cho riêng mình, đó là khi bạn nên bắt đầu lo lắng rằng gian lận có thể trở thành một vấn đề thực sự.
Hãy cởi mở với người mà bạn chọn để chia sẻ cuộc sống của bạn. Bằng cách đó, bạn không cần phải nhớ những gì cần nói hoặc những điều cần che giấu.
Bên cạnh đó, quy tắc số 1 khi tìm ra cách chống lại sự cám dỗ để gian lận là cởi mở về nó.
10. Thủ dâm thường xuyên hơn
Bạn có thể có ham muốn tình dục cao hơn so với bạn tình của mình, vì vậy, bắt đầu quan hệ tình dục thường xuyên hơn không phải là câu trả lời. Bạn phải có khả năng tôn trọng điều đó và tìm những cách khác để thoát khỏi một số sự thôi thúc của bạn.
Tại sao không thử thủ dâm. Nó không chỉ tốt cho sức khỏe của bạn, mà còn lành mạnh cho mối quan hệ của bạn - giữ cho bạn không tìm thấy tình dục ở nơi khác. Bạn có thể nói rằng nó không đủ, mặc dù. Chỉ cần nhớ rằng, tình dục rất dễ tìm thấy, nhưng tình yêu không thường xuyên xuất hiện. Vì vậy, thay vì giữ những gì bạn có và dành nhiều thời gian hơn cho bản thân.
Tiền thưởng: Chia tay với đối tác của bạn
Quan trọng nhất, nếu bạn thấy mình trong tình huống có thể gian lận, có lẽ đã đến lúc đánh giá lại mối quan hệ của bạn để xem nó có thực sự xứng đáng hay không.
Bạn không muốn lừa dối đối tác của mình khi tìm một người sẽ đánh giá cao anh ấy / cô ấy một cách trọn vẹn và luôn chung thủy, nhưng bạn cũng không muốn lừa dối bản thân khi ở bên một người mà bạn không đủ yêu để chung thủy .
Đây có thể là thời điểm tốt để có cuộc trò chuyện và quyết định cùng nhau, nếu ở cùng nhau là tốt nhất cho cả hai bạn. Ý tưởng gian lận có thể dễ dàng phát triển thành một hành động nếu bạn không chăm sóc ý nghĩ ngay lập tức.
Thay vì chia tay với đối tác của bạn trước khi bạn quyết định lừa dối nếu bạn nghĩ rằng bạn thực sự sẽ làm. Nó chỉ có điều đúng.
Khi tìm ra lời khuyên về cách chống lại sự cám dỗ để lừa dối, điều quan trọng nhất cần nhớ là tất cả những nỗ lực mà bạn đã đưa vào mối quan hệ hiện tại của mình và bạn dễ dàng từ bỏ nó như thế nào.
Hãy nhớ rằng, sự thật luôn luôn xuất hiện theo cách này hay cách khác, vì vậy, tốt nhất là bạn nên có cuộc trò chuyện trước với đối tác của bạn trước khi có bất cứ điều gì khác xảy ra. Bạn có quyền lựa chọn nói không. Bạn không cần phải lừa dối như thể nó kiểm soát được sự thôi thúc của bạn.
Hãy nhớ tại sao bạn bắt đầu mối quan hệ với hiện tại của mình và đánh giá xem các yếu tố đó có còn tồn tại hay không trước khi đi xuống một con đường mà bạn chỉ đơn giản có thể phục hồi.
Thay vì đi theo cách riêng của bạn trước khi gây ra thiệt hại không thể khắc phục cho một mối quan hệ và một cá nhân khác. Khi cố gắng tìm ra cách chống lại sự cám dỗ để gian lận, hãy luôn cân nhắc những lời khuyên nêu trên - tiết kiệm tất cả những nỗi đau không cần thiết.
