Không có gì đẹp hơn một nụ cười lấp lánh, khỏe mạnh! Tuy nhiên, nó đòi hỏi một số sự chăm sóc yêu thương dịu dàng từ phía bạn để duy trì nụ cười mà bạn xứng đáng.
Nụ cười của bạn thường là điều đầu tiên mọi người chú ý khi họ gặp bạn lần đầu tiên. Nó miêu tả tính cách và vệ sinh cá nhân của bạn theo nhiều cách hơn bạn có thể tưởng tượng, đó là lý do tại sao nó cực kỳ quan trọng để chăm sóc người da trắng ngọc trai của bạn để tránh các chuyến thăm nha sĩ tốn kém.
Có một vài điều bạn có thể làm hàng ngày sẽ không chỉ duy trì màu trắng ngọc trai xinh đẹp của bạn, mà thậm chí có thể tăng cường chúng một chút.
1. Tránh hút thuốc
Điều này có thể là một khó khăn đối với một số người lúc đầu, nhưng nó tốt hơn cho bạn về lâu dài. Nicotine gây hại nhiều hơn phổi của bạn. Theo thời gian, răng của bạn sẽ bị ố, chưa kể bị rụng.
Có rất nhiều bạn có thể làm về điều đó, trừ khi bạn đầu tư rất nhiều tiền vào việc sửa chữa thiệt hại.
2. Nhai kẹo cao su
Nhai kẹo cao su không đường tạo ra nước bọt, phá vỡ axit trong miệng, giảm thiểu tác động của một số thực phẩm bạn ăn. Ngoài sự phân hủy axit, nó cũng đảm bảo hơi thở thơm mát.
Chọn kẹo cao su không đường để tránh sâu răng và thăm khám nha sĩ khó chịu.
3. Đi kiểm tra thường xuyên
Nó luôn luôn là một ý tưởng tuyệt vời để ghé thăm nha sĩ của bạn ít nhất một lần một năm không chỉ để kiểm tra bất kỳ lỗ sâu răng nào, mà còn cung cấp cho bạn một cách làm sạch đúng cách loại chỉ nha sĩ của bạn có thể làm!
Họ cũng có thể ngăn ngừa sâu răng hoặc ngăn chặn những người mới hình thành trong dấu vết của họ và giúp bạn tránh khỏi sự khó chịu và đau đớn khi phải đi bộ xung quanh với nhiễm trùng cho đến khi cuối cùng nha sĩ có thể nhìn thấy bạn.
4. Uống rượu điều độ
Rượu vang đỏ là một LỚN không không khi nói đến việc giữ cho nụ cười của bạn sáng và trắng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống một ly mỗi ngày là tốt cho tim của bạn, nhưng hãy cố gắng tiêu thụ nó trong chừng mực hoặc thêm nó như một thành phần vào nấu ăn của bạn.
Điều cuối cùng bạn muốn là răng bị xỉn màu nặng và đau đầu nghiêm trọng do uống rượu.
5. Cắt giảm cà phê
Tất cả chúng ta đều cần sửa chữa caffeine mỗi lần, nhưng cà phê là một đóng góp lớn cho răng bị ố. Nếu bạn hoàn toàn không thể sống mà không có cà phê, hãy thử một loại kem đánh răng mà Công thức dành riêng cho người hút thuốc và người uống cà phê.
Bằng cách đó, bạn có thể thưởng thức một hoặc hai cốc mỗi ngày mà không cảm thấy tội lỗi và không có nguy cơ nhuộm răng từ từ.
6. Chải trước khi đi ngủ
LUÔN LUÔN đánh răng trước khi đi ngủ, cho dù bạn có mệt mỏi đến đâu. Đối tác và lợi của bạn sẽ cảm ơn bạn. Bạn không muốn kết thúc việc trả tiền cho nha sĩ của mình để sửa chữa thứ gì đó mà bạn có thể ngăn chặn bằng cách đánh răng!
Nhớ chải nhẹ nhàng mặc dù. Nó không sử dụng đánh răng để ngăn ngừa sâu răng nếu bạn đánh răng nướu. Trong khi bạn ở đó, hãy chọn một loại kem đánh răng có chất làm trắng răng để chăm sóc hai công việc cùng một lúc, điều này đưa tôi đến điểm tiếp theo của tôi
7. Lựa chọn làm trắng răng
Họ là một cách tốt để thêm một chút lấp lánh cho nụ cười của bạn. Có rất nhiều thương hiệu trên thị trường phù hợp với mọi người về ngân sách và phong cách. Bạn có thể sử dụng nó hàng ngày hoặc mỗi tuần một lần, tùy thuộc vào hướng dẫn được đưa ra.
Hãy nhớ rằng: mọi thứ trong chừng mực. Nó sẽ cải thiện màu sắc theo thời gian, và mọi người sẽ thu hút bạn hơn chỉ đơn giản vì có hàm răng trắng và sáng hơn.
8. Kiểm tra thuốc của bạn
Một số loại thuốc, chẳng hạn như sử dụng quá nhiều kháng sinh, không chỉ có thể gây tổn hại lâu dài cho các cơ quan và hệ thống miễn dịch của bạn, mà còn cho răng của bạn, đặc biệt là ở trẻ em.
Thay vì lựa chọn thay thế tự nhiên cho cảm lạnh thông thường và coi kháng sinh là biện pháp cuối cùng để chữa lành các bệnh có thể dễ dàng điều trị bằng các loại trà tự nhiên hoặc kết hợp thực phẩm lành mạnh.
9. Uống nhiều nước
Điều này đặc biệt quan trọng sau khi uống cà phê hoặc rượu vang. Nước trung hòa các axit trong miệng của bạn và rửa sạch mọi chất cặn còn sót lại từ các món ăn yêu thích của bạn. Không bao giờ để lại bằng chứng, và xem nó như một cơ hội để hydrat hóa cùng một lúc.
Nó sẽ giữ cho răng của bạn không có thức ăn dư thừa và đảm bảo bạn duy trì hơi thở thơm lâu hơn!
10. Xỉa hàng ngày
Rất ít người làm, nhưng đó là cách tốt nhất để loại bỏ vi khuẩn khó tiếp cận. Nó giữ cho nướu của bạn khỏe mạnh, nụ cười của bạn lấp lánh màu trắng và ruột của bạn trong tình trạng tốt. Mang thêm một chỉ nha khoa trong ví của bạn và sử dụng nó để duy trì màu trắng ngọc trai của bạn ngoài việc làm theo các mẹo trên.
Hãy đối xử với nụ cười của bạn như nó, bạn bè của bạn trong khi nó vẫn lấp lánh. Phòng bệnh luôn tốt hơn chữa bệnh, và bạn sẽ không bao giờ cảm thấy như thể bạn phá vỡ ngân hàng trong khi chăm sóc răng theo cách bạn nên làm.
Đừng bao giờ đánh giá thấp những gì một nụ cười đẹp có thể làm cho sự nghiệp, cuộc sống cá nhân và sự tự tin của bạn, vì vậy hãy chăm sóc đặc biệt cho nó miễn là bạn có thể!
