Trong thời đại ào ạt này, thật dễ dàng để quên đi hoặc không bao giờ thực sự học cách làm thế nào để bình tĩnh. Dưới đây là một số cách có hồn để trở thành người thanh thản mà bạn xứng đáng trở thành.
Bình tĩnh là một cách sống cho phép sự thanh thản hàng ngày bất kể những thách thức chúng ta gặp phải. Bình tĩnh có chiều sâu và tầm nhìn và, cũng như là một thứ gì đó bạn chấp nhận, nó là thứ bạn trở thành.
Tính cách của bạn có thể là một trong những sự bình yên và tĩnh lặng nhất hoặc mọi lúc. Bình tĩnh là một tài sản lớn giúp bạn vượt lên trên những hành vi thông thường mà người khác tham gia. Bạn có thể là thiên nga giữa những con vịt hoặc chim bồ câu giữa những con chim bồ câu.
Con đường bình tĩnh
Tăng khả năng bình tĩnh có thể đưa bạn đến gần hơn với những người bạn đang đối phó vì nó có thể loại bỏ các rào cản và nhu cầu cá nhân về sự chú ý và xác nhận.
Khi chúng ta bình tĩnh, chúng ta thường không có rìu để nghiền nát và không có lý lẽ để theo đuổi, chúng ta không nắm giữ bất cứ điều gì mà chúng ta cảm thấy phải bảo vệ.
Trong sự bình tĩnh, chúng ta có thể cởi mở với những gì đang diễn ra trước mắt chúng ta một cách hoàn toàn tỉnh táo. Bình tĩnh là điều tốt cho sức khỏe và các mối quan hệ cũng như sức khỏe chung của chúng ta.
Bình tĩnh thực hành
Điều này nghe có vẻ đơn giản và gần như ngớ ngẩn nhưng sự thật là, để có hoặc có một cái gì đó, chúng ta phải ‘trở thành một người khác, thực hành nó hoặc áp dụng nó.
Khi một người bình tĩnh, đó là vì họ đang luyện tập hoặc thể hiện sự bình tĩnh là gì. Trong sự bình tĩnh, bản chất của sự bình tĩnh được mang theo trong suốt bản thể của chúng ta và các yếu tố của sự bình tĩnh được mô phỏng theo thái độ và hành vi của chúng ta.
Các yếu tố của sự bình tĩnh, thanh thản, yên bình, sự hài lòng của Haiti đến từ một nguồn sâu bên trong mà chúng ta đã sở hữu.
Khi tôi nói rằng bạn có thể học cách bình tĩnh, điều tôi thực sự muốn nói là bạn có thể học cách tiếp cận sự bình tĩnh đã có sẵn trong bạn.
Điều này được thực hiện bằng cách thở, làm chậm tốc độ của bạn, trở nên tĩnh lặng và thừa nhận giáo dục thông qua cảm giác, nhìn, nghe hoặc cảm nhận về nơi bình tĩnh mà bạn sở hữu. Tìm nơi đó. Nó có thể bị ẩn dưới hoạt động quá mức, niềm tin căng thẳng và tức giận hoặc đằng sau sự thiếu tương tác với ‘bản thân.
Nhận ra Bình tĩnh
Bình tĩnh là một hình thức biểu đạt rất biết vì nó đến, giống như hầu hết các đức tính, từ sâu bên trong.
Những gì bạn có thể tìm thấy, khi bạn cố gắng trở nên bình tĩnh, đó là những điều ngăn cản bạn bình tĩnh thu hút sự chú ý của bạn.
Thách thức là phát hành hoặc bước bên những thứ này, ban đầu chỉ trong một khoảnh khắc và sau đó trong một thời gian dài hơn cho đến khi bạn hoàn toàn có thể sống trong sự bình tĩnh bên trong.
Bạn không cần tạo sự bình tĩnh; nó đã ở đó Những gì bạn có thể làm, là tạo điều kiện để trải nghiệm sự bình tĩnh. Điều này bao gồm những việc như tắt TV khi ai đó muốn nói chuyện với bạn, hoặc đứng yên và tập trung để bạn có thể dành cho ai đó hoặc ai đó sự chú ý đầy đủ của bạn.
Sự quyến rũ của sự bình tĩnh
Bình tĩnh là lịch sự; nó nghe và nghe; nó cung cấp cho bạn sự chú ý đầy đủ của nó. Khi chúng ta đang tìm kiếm nơi bình tĩnh nội tâm, chúng ta khôn ngoan để tìm kiếm những phẩm chất của sự tĩnh lặng, chu đáo và kiên nhẫn; đây là những cách cư xử bình tĩnh
Hãy nghĩ về sự bình tĩnh như người yên tĩnh trong phòng ngồi yên bình; đây là người bạn cần tiếp cận
Bạn sẽ chỉ đạt được điều này ‘bạn Gác khi bạn cư xử như anh ấy hoặc cô ấy. Bạn sẽ không bao giờ đạt được điều này ‘bạn Gợi khi bạn đang cãi nhau, la hét hoặc tham gia vào cuộc đối thoại nội bộ bận rộn.
Có vẻ như mỉa mai, tuy nhiên, để bình tĩnh, chúng ta phải bình tĩnh. Điều này có thể liên quan đến cách hành xử mới đối với bạn. Xem xét sự bình tĩnh như một hình thức hành vi làm tăng thanh và thiết lập các tiêu chuẩn cho sự duyên dáng và thanh lịch.
Bình tĩnh là đồng minh của bạn
Đôi khi, chúng ta bình tĩnh đẩy đi, coi đó là một đồng minh yếu đuối, người sẽ không thể hoàn thành công việc hiệu quả như tính cách chiến đấu mà chúng ta có thể quen.
Có một luật tinh thần gọi là Luật tối thiểu nỗ lực quy định rằng một số điều có thể đạt được thông qua việc đối nghịch với nỗ lực hoặc làm việc chăm chỉ.
Thông qua hành trình bên trong đến những nơi trong tài nguyên của chúng tôi sẽ cung cấp câu trả lời và hướng dẫn mà chúng tôi yêu cầu, chúng tôi có thể đạt được rất nhiều.
Hãy nghĩ về bất kỳ khoảnh khắc bình tĩnh nào bạn có, hoặc tưởng tượng một; Chỉ là nó bình yên? Giống như nhiều thứ đáng để có, bình tĩnh phải được trau dồi. Nếu bạn đến thăm nơi bình tĩnh của bạn thường xuyên và trở thành đồng minh của nó, cuối cùng bạn sẽ cư trú ở nơi bình tĩnh cư trú. Bạn và chất lượng của sự bình tĩnh sẽ là một.
Học cách trở nên bình tĩnh có thể làm dịu và chữa lành cuộc sống của bạn. Bình tĩnh có sức mạnh để chuyển thái độ và hành vi của bạn từ căng thẳng sang khéo léo. Nói Xin chào với sự bình tĩnh bên trong và biết đó là bản thân tốt nhất của bạn. Cuộc sống trở nên dễ dàng hơn với sự bình tĩnh, và sự bình tĩnh đang đứng về phía bạn.
Thêm ý kiến của bạn trong phần bình luận OrandaStyle bên dưới.
