Bạn không thích những gì bạn nhìn thấy khi bạn nhìn vào chính mình? Đây là một hướng dẫn dễ dàng về cách thay đổi điều đó.
Thật khó để yêu chính mình khi bạn liên tục bắn phá những tin nhắn từ xã hội nói với bạn rằng có nhiều điều sai trái với cơ thể bạn. Tất cả chúng tôi đều cảm thấy những áp lực này, nhưng giờ là lúc bạn bắt đầu yêu cơ thể của mình. Đây là cách bạn nói với xã hội hãy gắn nó ở nơi mặt trời không tỏa sáng.
Xác định ‘lỗ hổng.
NguồnĐể bắt đầu, bạn sẽ phải làm một điều gì đó không thoải mái: bạn sẽ cần phải xác định một ’lỗ hổng mà bạn tin rằng mình có. Chỉ chọn một thứ, trải qua các bước và sau đó chọn một lỗ hổng khác và rửa sạch và lặp lại.
Đối với tôi, nó đã cạo lông chân của tôi. Lý do tôi không cạo râu là vì tôi không tin vào việc thay đổi cơ thể của mình từ dạng tự nhiên. Tôi đẹp mà không cần sửa đổi gì.
Nhận biết thông điệp xã hội.
Bây giờ bạn phải để mắt mở và chú ý những thông điệp mà xã hội đã đưa ra liên quan đến ’lỗ hổng của bạn; họ thường đến dưới dạng quảng cáo. Vì vậy, đối với tôi, đó là tất cả các quảng cáo về việc tẩy lông và cạo râu, thông điệp sâu sắc hơn là đôi chân không được cạo là không hấp dẫn và mất vệ sinh.
Những tin nhắn này có hợp lệ không?
Vì vậy, những gì các quảng cáo đang nói là đúng? Không bao giờ tin bất cứ điều gì trong một quảng cáo sắc đẹp. Bạn có tin tôi không? Điều đó tốt, nhưng ở đây, một số thực phẩm cho suy nghĩ: một nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy 80% tuyên bố của ngành công nghiệp mỹ phẩm đều là dối trá. Đây là điều: các công ty này chỉ muốn tiền của bạn. Ngành công nghiệp làm đẹp là một ngành công nghiệp trị giá hàng tỷ đô la, vì vậy những công ty này sẽ khiến bạn cảm thấy tồi tệ về bản thân nếu điều đó có nghĩa là họ được trả lương. Don mệnh mua vào lời nói dối của họ.
Vì vậy, chúng ta hãy nhìn vào tuyên bố rằng đôi chân không được cạo râu không hợp vệ sinh. Nếu đó là sự thật thì tại sao đàn ông lại không cạo râu? Trên thực tế, họ nên trải qua một áp lực lớn hơn để cạo râu vì đàn ông là hairier tự nhiên. Vì vậy, tôi sẽ không đồng ý trên mặt trận mất vệ sinh. Còn sự hấp dẫn thì sao? Ở đây, điều khó hiểu: sự tự tin là điều mà thực sự hấp dẫn. Nếu bạn tin rằng bạn hấp dẫn, người khác sẽ nhìn bạn theo cách đó.
Fludge nói lỗ hổng.
NguồnĐiều này trở lại với sự tự tin. Vì vậy, bây giờ bạn biết những công ty này đang nói dối bạn và bạn muốn bắt đầu yêu cơ thể của mình, bạn bắt đầu như thế nào? Phơi bày. Bạn cần để lộ ’lỗ hổng của bạn ra thế giới và chấp nhận bản thân.
Nếu bạn không thích trọng lượng của bạn, hãy mặc bikini. Nếu bạn không thích tóc xoăn, hãy mặc nó ra. Đối với tôi, điều đó có nghĩa là tôi sẽ đi ra ngoài với đôi chân đầy lông của mình trong tầm nhìn đầy đủ. Điều này là rất khó để bắt đầu với vì vậy bạn sẽ cần một số bước bé đầu tiên.
Tôi bắt đầu bằng cách mặc quần dài 3/4 có chút lông chân. Bằng cách đó tôi dần dần khuyến khích bản thân để trần đầy đủ.
Nhận ra nơi bạn và xã hội khác nhau.
Sẽ có sự chồng chéo giữa những gì bạn và xã hội thấy đẹp. Chẳng hạn, bạn có thể thấy rằng bạn thích đôi chân không được cạo và điều đó rất tốt. Nhưng, đôi khi, và đôi khi ý tôi là thường xuyên, chúng ta nội tâm hóa những gì xã hội nói với chúng ta.
Vì vậy, làm thế nào để bạn biết rằng bạn thực sự thích đôi chân không được cạo râu và xã hội đó đã không thể xâm nhập vào đầu bạn? Bạn phải làm điều ngược lại hoàn toàn. Đôi chân trần và chỉ khi bạn hoàn toàn chấp nhận chúng trong vinh quang đầy lông của chúng thì bạn mới có thể đưa ra quyết định chính xác về việc bạn có thích đôi chân không cạo hay không.
Hãy nói với bản thân rằng bạn rất đẹp.
Tất cả trở lại với cách bạn nhìn nhận bản thân. Hãy để cho người khác định nghĩa vẻ đẹp cho bạn. Bạn vẫn đẹp dù có ai đó nói với bạn rằng bạn không. Bạn là định nghĩa riêng của bạn về vẻ đẹp.
Don mệnh lo lắng về bất cứ ai khác.
Như tôi đã nói ở trên, nếu bạn tin rằng bạn đẹp và hấp dẫn thì bạn đẹp và hấp dẫn. Nếu mọi người nói với bạn khác thì câu hỏi của tôi là: tại sao họ vẫn còn trong cuộc sống của bạn?
Don lồng bao quanh mình với chất độc. Tôi đã bao quanh mình với những người tốt, chân chính và không phán xét. Bạn donith cần rất nhiều người trong cuộc sống của bạn miễn là bạn được bao quanh bởi những người tốt.
Ngoài ra, don đai lo lắng về việc hẹn hò. Khi bạn bắt đầu chỉ cho phép những người chân chính vào cuộc sống của bạn, đối tác của bạn sẽ trở thành một trong những người không phán xét này. Chẳng hạn, bạn trai của tôi không quan tâm đến đôi chân của tôi một chút, và tại sao anh ta nên?
Lan truyền thông điệp.
Tôi không có nghĩa là đi ra ngoài một góc phố và rao giảng niềm tin mới phát hiện của bạn. Chỉ cần đề cập đến nó trong việc vượt qua. Nếu ai đó hỏi tôi tại sao tôi lại cạo râu, tôi nói với họ rằng tôi yêu bản thân mình quá nhiều để xã hội ra lệnh cho tôi cách tôi nên nhìn cơ thể mình.
Không phải ai cũng sẽ hiểu quan điểm đó, nhưng cuối cùng những gì bạn nói sẽ tác động đến người khác và giải phóng họ.
Theo cách tôi thấy, cuộc sống duy nhất tôi muốn sống là một cuộc sống chân thực và không bị ảnh hưởng bởi các tập đoàn trị giá hàng tỷ đô la, những người tìm cách hủy hoại lòng tự trọng của tôi chỉ để kiếm tiền nhanh chóng. Để lại một bình luận dưới đây nếu bạn cảm thấy như vậy.
