Có điều gì đó trong cuộc sống mà bạn muốn tồi tệ đến mức đó là tất cả những gì bạn nghĩ đến, nhưng bạn chỉ có thể dường như bám chặt lấy nó? Nó nghĩ về điều đầu tiên của bạn vào buổi sáng, nhiều lần trong ngày và một lần nữa vào ban đêm khi bạn nên chìm vào giấc ngủ yên bình?
Có thể nó giảm cân mà bạn đã từng theo đuổi (và đã tồn tại sau nhiều năm) hoặc có lẽ đó là một mối quan hệ vững chắc, yêu thương và tin tưởng mà bạn muốn. Có thể là bạn mong muốn một công việc mới vừa thú vị, vừa thỏa mãn, hay đó chỉ là sự an tâm mà bạn khao khát?
Dù đó là gì, thì đó là gì, làm thế nào để bạn thực sự muốn giữ nó trong tay như sở hữu được đánh giá cao?
Cuộc sống quá ngắn để sống với những điều muốn mà không được thực hiện. Vì vậy, nếu có thứ gì đó bạn khao khát trong sâu thẳm tâm hồn, thì đó là thời gian mà bạn đã ra ngoài để có được nó. Dưới đây là bảy bước đơn giản bạn có thể làm theo sẽ giúp bạn làm điều đó:
Bước # 1: Xác định những gì bạn muốn
Bạn có thể đi sau một cái gì đó nếu bạn không biết nó là gì, phải không? Vì vậy, bước đầu tiên của bạn là xác định chính xác những gì bạn muốn. Bạn sẽ muốn trở nên cụ thể nhất có thể để bạn có một hình ảnh rõ ràng về nó trong tâm trí.
Chẳng hạn, nếu bạn muốn giảm cân mà bạn muốn, bạn muốn giảm bao nhiêu cân (10, 20, 50 hoặc 100)? Hoặc, kích cỡ quần áo nào bạn muốn mặc vừa (10 10 tốt với bạn hay bạn đang phấn đấu để mặc 2 Vỉ)?
Có lẽ bạn đã đặt ra định nghĩa của mình dựa trên các số đo vật lý mà bạn muốn đạt được (vòng eo dưới 30 inch hoặc hông nhỏ hơn năm inch)?
Một khi bạn biết chính xác mục tiêu cuối cùng bạn dự định đạt được, bạn sẽ càng biết cách thực hiện nó - và bạn sẽ nhận ra mục tiêu đó một khi bạn đạt được nó.
Bước # 2: Biết tại sao bạn muốn nó
Chỉ cần bạn biết gì đó là bạn muốn, bạn cũng phải hiểu thấu đáo tại sao bạn muốn thế. Về cơ bản, bạn phải có khả năng nói rõ ý nghĩa của nó đối với bạn.
Bám sát ví dụ trước, bạn sẽ phải hiểu tại sao giảm cân lại quan trọng với bạn như vậy. Bạn có đánh đồng là gầy với sự mạnh mẽ và tự tin? Hoặc, điều đó có nghĩa là có được sức khỏe phù hợp và có thể thoát khỏi một số loại thuốc của bạn?
Có lẽ đó là lý do hoàn toàn phù phiếm? Bạn muốn có vẻ tốt để khiến bạn trai cũ hối hận về cách anh ấy đối xử với bạn hoặc bạn muốn người khác nhìn bạn trong sự sợ hãi và ghen tị. Không có câu trả lời sai ở đây. Bạn chỉ đơn giản là xác định những gì nhiên liệu mà bạn mong muốn để thấy một cái gì đó trong cuộc sống của bạn đi qua.
Bước # 3: Tạo Động lực
Bây giờ bạn đã có một bức tranh cực kỳ rõ ràng về những gì bạn muốn và tại sao bạn muốn nó, đó là thời gian để có được động lực của bạn hấp dẫn nóng hơn nóng. Mặc dù điều này thường không khó thực hiện khi bắt đầu cuộc hành trình bởi vì bạn rất hào hứng và sẵn sàng để đi, nhưng bạn cũng sẽ muốn thiết lập bản thân ở lại thúc đẩy trong suốt quá trình. Hãy chủ động thay vì phản ứng để bạn không bao giờ bị mất ổ.
Một động lực tuyệt vời là một bảng tầm nhìn. Đây là một ảnh ghép của tất cả những điều mà mục tiêu của bạn đại diện cho bạn. Bạn lấp đầy nó bằng những bức ảnh và những câu nói thúc đẩy và truyền cảm hứng cho bạn, và bạn nhìn vào nó thường xuyên để bạn giữ tầm nhìn cuối cùng của bạn ở phía trước trong tâm trí của bạn.
Một cách khác để thúc đẩy bản thân là bao quanh bản thân với những điều nhắc nhở bạn về mục tiêu của bạn. Có thể bạn đặt ghi chú sau đó, nơi bạn có thể nhìn thấy chúng hoặc bạn yêu cầu bạn bè truyền cảm hứng cho bạn đều đặn.
Bạn càng đắm mình vào mục tiêu của mình, bạn càng có nhiều khả năng thấy nó sẽ đi qua.
Bước # 4: Đến với cách để có được nó
Bước này là nơi bạn động não tất cả các cách để có được bất cứ thứ gì bạn muốn. Bây giờ không phải là lúc để lý trí hoặc nói không với ý tưởng. Giữ cho tâm trí của bạn mở và xem có bao nhiêu điều bạn có thể đưa ra sẽ cho phép bạn đi đến đích cuối cùng.
Ví dụ, nếu đó là một công việc mơ ước mà bạn yêu thích, có lẽ bạn đã muốn cập nhật tài khoản LinkedIn của mình hoặc bắt đầu xem xét các bảng công việc. Bạn cũng có thể muốn bắt đầu đọc sách về những người khác trong lĩnh vực đó và xem những từ ngữ khôn ngoan mà họ phải cung cấp. Bạn cũng có thể tìm kiếm công việc tình nguyện trong khu vực cụ thể đó sẽ cho bạn một chân vào cửa.
Ngay cả khi bạn nghĩ rằng một ý tưởng là điên rồ, hãy viết nó ra. Đôi khi bạn phải độc đáo để có được những gì bạn muốn trong cuộc sống.
Bước # 5: Lập kế hoạch
Được rồi, đã đến lúc chọn một số ý tưởng của bạn và đưa ra một kế hoạch. Bạn cần phải tìm ra những gì bạn sẽ làm để biến giấc mơ này thành hiện thực.
Trong trường hợp cố gắng tìm công việc mơ ước của bạn, bạn có thể quyết định bắt đầu với việc cập nhật hồ sơ LinkedIn của mình. Để đạt được điều này, bạn có thể đặt thời gian trong lịch trình của mình để nghiên cứu những gì người khác đang đưa vào hồ sơ của họ hoặc có thể bạn có thể nghiên cứu các mẹo và thủ thuật về cách làm cho hồ sơ của bạn hấp dẫn hơn đối với nhà tuyển dụng tiềm năng.
Nếu bạn không thoải mái khi tự mình làm hoặc cần giúp đỡ về các từ, có lẽ đó là thứ bạn nên thuê. Hãy đến với cách bạn lên kế hoạch để có được hồ sơ của bạn để đọc theo cách bạn muốn - cách mà bạn có được kết quả.
Cố gắng phác thảo các bước của bạn một cách rất chi tiết. Tinh thần tự mình bước qua toàn bộ quá trình để bạn không quên một bước quan trọng.
Bước # 6: Thực hiện kế hoạch của bạn
Bây giờ nó thời gian để thực hiện kế hoạch của bạn. Giai đoạn này là chìa khóa để chuyển đổi một người muốn thành một người khác có thể thành một người khác. Không có hành động, giấc mơ của bạn sẽ luôn chỉ là một giấc mơ.
Cam kết quá trình bạn tạo 100%. Hãy để thất bại là một lựa chọn. Và, nếu một cái gì đó không diễn ra theo cách bạn hình dung, thì cũng không sao. Tìm hiểu lý do tại sao nó không hoạt động và tạo ra một cách mới xung quanh nó.
Các kế hoạch tốt nhất là những kế hoạch linh hoạt. Chừng nào bạn còn tiếp tục di chuyển theo hướng mà bạn muốn, bạn sẽ làm tốt.
Bước # 7: Kỷ niệm tất cả các thành tựu của bạn
Don Tiết chờ kết thúc hành trình để ăn mừng tất cả những gì bạn đã có thể hoàn thành trên đường đi. Mỗi khi bạn tiến một bước về phía trước, hãy vỗ nhẹ vào lưng. Củng cố tích cực liên tục sẽ giúp giữ cho bạn có động lực để đến nơi bạn muốn.
Họ không phải là tiền hoặc vật phẩm. Có lẽ bạn sẽ cam kết tắm thật thư giãn với nến và âm nhạc êm dịu, hoặc có lẽ bạn sẽ cho mình một buổi chiều nghỉ làm để tận hưởng một chuyến đi dạo trong công viên.
Tất nhiên, bạn có thể chọn các lễ kỷ niệm sẽ giúp bạn tiến bộ là tốt. Ví dụ: nếu mục tiêu của bạn là giảm cân, bạn có thể quyết định tôn vinh sự chăm chỉ của mình bằng những bộ trang phục tập luyện mới không chỉ giúp bạn cảm thấy thoải mái mà còn hỗ trợ những gì bạn đã cố gắng đạt được.
Bạn có thể có được những gì bạn muốn nếu bạn biết làm thế nào để đi về nó. Bây giờ bạn biết, đi lấy nó cô gái!
