Bạn không bao giờ trở thành ai khác, và không ai khác sẽ là bạn. Chúng ta đều biết điều này, vậy tại sao chúng ta cứ so sánh bản thân với người khác? Đây là cách làm thế nào để ngừng làm như vậy.
Đó là một thói quen rất không lành mạnh có thể lừa bạn không thích bản thân và nghĩ rằng cuộc sống của bạn không tuyệt vời như thực tế. Dưới đây là năm cách dễ dàng để phá vỡ thói quen này. Hãy tin tôi, họ làm việc.
Truyền thông xã hội: Ngừng nhìn nó!
NguồnCá nhân tôi tin rằng phương tiện truyền thông xã hội, đặc biệt là Instagram, gây bất lợi cho các cô gái tự tin. Bất cứ ai cũng có thể miêu tả cuộc sống của họ như là một người hoàn hảo. Cho dù đó là lối sống hoàn hảo, hình ảnh bản thân, mối quan hệ, v.v ... Thật dễ dàng để bị cuốn vào hồ sơ của người khác, theo dõi nó vô tận và chúc bạn có cuộc sống của họ. Tất cả chúng ta đã ở đó ít nhất một lần, nhưng đã đến lúc dừng điều đó lại.
Nếu bạn thấy mình làm điều đó, hãy đặt điện thoại xuống hoặc thoát khỏi trang ngay lập tức. Bạn sẽ không có ích gì khi nhìn vào một người khác về cuộc sống hay sự miêu tả về cuộc sống của họ. Trên thực tế, rất không lành mạnh để làm như vậy.
Đó thậm chí có thể không phải là thực tế bạn đang nhìn. Không ai chia sẻ bản thân thực sự của họ trên phương tiện truyền thông xã hội. Những gì bạn làm trong thế giới thực quan trọng hơn nhiều so với cách ai đó miêu tả chính họ trên phương tiện truyền thông xã hội.
Hiển thị nội dung của bạn
Sở thích của bạn là gì hay niềm đam mê của bạn hay thậm chí là sự nghiệp của bạn nếu bạn đang ở thời điểm đó trong cuộc sống. Nếu bạn biết câu trả lời, hãy tập trung vào đó. Tập trung vào làm tốt trong đó, hoặc thậm chí làm nó chỉ để cho vui.
Thích làm gì đó, nhưng thiên đường đắm mình trong đó một lúc? Làm đi. Làm những việc bạn thích mà bạn làm tốt sẽ giúp bạn tập trung hơn vào bản thân.
Cũng không có gì sai khi thể hiện và nhận được một số công nhận! Hãy tự hào về công việc của bạn, và biết rằng những gì bạn đã làm, không ai khác có thể làm với cùng một je ne sais quoi như bạn!
Trở thành người tự hấp thụ
NguồnYêu bản thân là được. Lặp lại sau tôi: Yêu bản thân mình là được.
Thậm chí còn hơn cả ổn; đó là một điều tuyệt vời Tập trung vào việc cải thiện bản thân và có một tâm trí lành mạnh cho phép bạn yêu chính mình. Biết rằng bạn là người tuyệt vời, xinh đẹp và có một cái gì đó để cung cấp cho thế giới này mà không ai khác làm là một cách bạn có thể ngừng so sánh bản thân với người khác.
Thay vì tiếp thu bản thân trong cuộc sống của người khác, hãy sống một chút với chính mình.
Bạn muốn thay đổi điều gì đó về cuộc sống của bạn để cải thiện bản thân và khiến bạn cảm thấy tự tin hơn? Làm đi. Cho dù nó có liên quan đến sức khỏe thể chất hoặc tinh thần của bạn, không có thời gian nào tốt hơn bây giờ. Yêu chính mình.
Biết ơn
Rất có thể, bạn có rất nhiều thứ cho bạn.
Ngay cả khi bạn cảm thấy như vũ trụ đang đánh gục bạn, hãy nghĩ về tất cả những điều bạn biết ơn.
Nếu bạn thấy mình đang nhìn người khác và nghĩ về tất cả những thứ họ có và bạn không nên, hãy tạm dừng và lùi lại một bước. Hãy nghĩ về tất cả những điều bạn biết ơn trong cuộc sống của bạn. Lập danh sách tất cả những điều đó. Bạn có thể tạo danh sách đó trên điện thoại của mình và mở nó ra mỗi khi bạn thấy mình so sánh mình với người khác.
Tôi cũng khuyên bạn nên tình nguyện ở một nơi trú ẩn, bệnh viện hoặc một cái gì đó tương tự. Tôi đã tình nguyện tại một bệnh viện và nó thực sự đặt nhiều điều vào quan điểm của tôi về cuộc sống của tôi có bao nhiêu khía cạnh tuyệt vời mà một số người trong bệnh viện không có.
Biết ơn tất cả những điều bạn có và không tức giận về những gì bạn không có, hoặc những gì người khác có thể có, là một cách để ngừng so sánh bản thân với người khác. Rất có thể, bạn có một cái gì đó họ không.
Hãy là hình thức thật nhất của bản thân
NguồnCố gắng bắt chước hoặc sao chép những gì người khác làm cho thấy rằng bạn có thể so sánh mình với họ. Tập trung vào bản thân, phong cách thực sự, tính cách thực sự của bạn và điều khiến BẠN hạnh phúc không phải là điều khiến ai đó hạnh phúc. Đừng ngại thể hiện bất kỳ điều đó.
Đừng sợ hãi bởi vì, bất kể bạn làm gì, ai đó sẽ phán xét.
Mọi người luôn có ý kiến, vậy tại sao bạn không thực sự là ai và không phải là một phiên bản của chính bạn khiến bạn không vui?
Dù bằng cách nào, ai đó sẽ có ý kiến, vì vậy hãy là người bạn thực sự muốn trở thành. Dù thế nào đi chăng nữa, bạn sẽ luôn hạnh phúc và tự tin nhất nếu bạn là chính mình, và người khác sẽ thấy điều đó. Ngay sau đó, mọi người có thể bắt gặp họ so sánh mình với bạn.
Có điều gì bạn đã làm để ngừng so sánh bản thân với người khác không? Hãy chia sẻ ý tưởng của bạn dưới đây! Đầu vào của bạn thực sự có thể giúp đỡ một ai đó.
