5 cách để không còn là người làm hài lòng mọi người và bắt đầu là bạn

5 cách để không còn là người làm hài lòng mọi người và bắt đầu là bạn

Nhìn chung bạn có hài lòng với việc bạn khiến người khác mỉm cười không, nhưng ước rằng bạn đã làm điều đó bằng mọi giá cho chính mình? Dưới đây là 5 cách để ngừng làm hài lòng mọi người.

Bạn có cúi người về phía sau để làm cho mọi người hạnh phúc? Ngay cả khi điều đó có nghĩa là bạn sẽ không hài lòng trong quá trình này?

Không có gì sai khi muốn nâng cao cuộc sống của người khác. Trong thực tế, đó là một chất lượng tuyệt vời để có. Vấn đề xuất hiện khi bạn sẽ làm hầu hết mọi thứ để đạt được nó.

Rốt cuộc, bạn hoàn toàn không có ích gì khi tăng mức độ hạnh phúc cho người khác nếu điều đó có nghĩa là bạn sẽ trở nên khốn khổ trong quá trình này.


Mặc dù nó có vẻ như là một đặc điểm gần như không thể thay đổi mà không phải chịu đựng cảm giác tội lỗi mà bạn thường cảm thấy khi bạn don khiến cho mọi người khác hài lòng, ở đó những điều bạn có thể làm để chỉ là chính mình mà không cảm thấy như bạn làm cho người khác thất vọng trong quá trình này.

Chúng bao gồm:

# 1: Đặt ranh giới

Khi bạn là một người vui lòng thực sự, thường không có ranh giới. Bạn sẽ cố gắng hết sức để đảm bảo mọi người xung quanh bạn hạnh phúc hơn một đứa trẻ với một bó kẹo bông khổng lồ và một cốc soda.


Và, trong khi có vẻ như bạn đang làm điều đó bởi họ (họ cười, họ có phải họ không?), Bạn thực sự có thể làm hại họ nhiều hơn là tốt nếu bạn không tạo ra một số ranh giới lành mạnh.

Đôi khi có thể khó nhìn người rơi. Bạn không muốn gì hơn là lao vào và nhặt những mảnh ghép cho chúng để chúng không phải cảm thấy đau đớn. Bạn không muốn họ đấu tranh như bạn phải làm.

Nhưng, có phải đó là cuộc đấu tranh làm cho bạn mạnh mẽ hơn? Bạn đã phải học những bài học trong cuộc sống để có được vị trí như ngày hôm nay, phải không? Chà, nếu bạn không làm cho những người xung quanh phải trải qua quá trình tương tự, thì bạn đang ngăn cản họ học bài học của họ và vì vậy bạn về cơ bản làm hại họ nhiều hơn là có lợi.


Nó có thể giúp đỡ người khác và hỗ trợ họ, nhưng điều rất quan trọng là họ có thể sống cuộc sống của chính họ. Đặt ranh giới về mức độ mà bạn có thể đi cùng với họ, nhưng hãy chắc chắn rằng họ là những người làm tất cả công việc.

# 2: Phát triển thoải mái với câu nói No No

NguồnNguồn

Đây có thể là một trong những điều khó nhất đối với một người thích làm. Bạn cảm thấy tội lỗi khi bạn không thực hiện những gì người khác yêu cầu. Nó giống như đó là nhiệm vụ cá nhân của bạn để làm cho cuộc sống của họ dễ dàng hơn; ngay cả khi nó có nghĩa là làm cho bạn khó khăn hơn.

Tuy nhiên, nếu bạn muốn vượt qua được sự hài lòng của mọi người, bạn phải trở nên thoải mái khi nói ra một vài điều. Một trong những cách tốt nhất để giải quyết vấn đề này là ít nhất ngăn bản thân bạn ngay lập tức nói ra ngay khi có yêu cầu làm gì đó.

Chẳng hạn, nếu một người bạn gọi cho bạn và yêu cầu bạn ngồi vào một ủy ban mà bạn không muốn, thay vì đồng ý làm điều đó khi bạn thực sự không muốn, cảm ơn vì lời mời của bạn và xin thời gian để xem xét . Bằng cách đó, bạn có thể hình thành câu trả lời của mình mà không cần thốt ra rằng bạn rất thích giúp đỡ cô ấy (khi bạn thực sự thích bơi với cá mập).

Ngoài ra, hãy nhớ rằng từ chối một số điều mà bạn đã yêu cầu làm là được. Bạn không cần phải là Siêu nữ và đảm nhận mọi thứ mà mọi người yêu cầu.

# 3: Sở hữu ý kiến ​​của riêng bạn

Khi bạn dành tất cả thời gian của mình để cố gắng làm cho người khác hạnh phúc, bạn sẽ đánh mất chính mình trong quá trình này. Nó giống như bạn, bạn sợ nói điều này bằng cách này hay cách khác vì sợ rằng bạn sẽ làm phiền ai đó (về cơ bản, bạn trở thành biểu tượng của một người trông coi hàng rào). Bạn không nói nhiều vì bạn không muốn bày tỏ ý kiến ​​khác và có nguy cơ làm rung chuyển con thuyền.

Tuy nhiên, bạn cần nhận ra rằng ý kiến ​​của bạn cũng có giá trị như mọi người khác. Bạn có quyền tin vào những gì bạn thích về bất cứ điều gì. Và, mọi người có quyền không đồng ý với bạn. Điều đó không làm cho một trong hai bạn sai; nó chỉ có nghĩa là bạn xem mọi thứ khác nhau.

Chắc chắn, nếu bạn không biết nhiều về chủ đề đang thảo luận, chắc chắn bạn không muốn nói điều gì đó chỉ để có ý kiến. Điều đó sẽ khiến bạn nghe có vẻ ngu ngốc và, trong trường hợp đó, bạn có thể muốn hỏi nhiều hơn và học nhiều nhất có thể. Nhưng, nếu bạn có một ý kiến ​​dựa trên thực tế và thông minh, bằng mọi cách hãy chia sẻ nó!

# 4: Mất lý do

nói chuyện mẹ con 2

Một đặc điểm chung của những người vui lòng là cảm thấy cần phải giải thích mọi thứ bạn làm. Nó giống như bạn phải chứng minh lý do của mình cho mọi người khác để họ có thể thấy chính xác lý do tại sao bạn đã đưa ra quyết định mà bạn có. Nó rất quan trọng để có được phước lành của họ.

Ở đây, một suy nghĩ cần cân nhắc: Bạn không nên nợ người khác về những suy nghĩ, hành động hoặc cảm xúc của bạn. Người duy nhất bạn phải trả lời là chính mình, vì vậy, Don nghĩ rằng bạn phải làm một bài luận văn dài mười phút về lý do tại sao bạn làm hoặc không làm gì đó.

Bây giờ, có một cảnh báo cho điều này, và bạn có thể đã đoán nó là gì. Nếu hành động của bạn ảnh hưởng trực tiếp đến người khác, thì bạn có thể nợ họ một lời giải thích hợp lý.Điều đó là quá dễ hiểu và thậm chí là mong đợi bởi vì bạn quan tâm đến họ và không muốn làm tổn thương họ.

Tuy nhiên, nếu hành động của bạn không liên quan gì đến người mà bạn nói chuyện, hãy tiết kiệm hơi thở vì bạn không nợ họ bất cứ điều gì.

# 5: Thực hiện các bước nhỏ

Thay đổi cuộc sống của bạn từ làm mọi thứ bạn có thể để làm cho mọi người khác hạnh phúc để cơ bản đứng lên cho chính mình cần có thời gian. Nếu bạn cố gắng nhảy vào nó, bạn có thể sẽ cảm thấy tồi tệ đến mức bạn sẽ từ bỏ quá trình và chỉ quay lại với những người bạn hài lòng.

Thực hiện các bước nhỏ. Bạn không cần phải đại tu tất cả cuộc sống trong một ngày và trở thành trụ cột sức mạnh mà bạn đã tạo ra trong tâm trí. Đôi khi có thể có một ranh giới tốt giữa việc làm mọi thứ khác cho người khác và không làm gì cả, và bạn có thể mất một thời gian để nhận ra nó ở đâu và làm thế nào để không vượt qua nó.

Hãy kiên nhẫn với chính mình vì bạn sẽ bước một vài bước trên đường đi. Nó khó có thể phá vỡ thói quen và mô hình mà bạn đã có trong suốt cuộc đời. Đi dễ dàng trên chính mình và chỉ cần tiếp tục cố gắng.

Một lần nữa, không có gì sai khi mang lại hạnh phúc cho người khác. Nhưng, nếu bạn mất đi bản thân trong quá trình đó, thì đó không phải là công bằng với bạn. Bạn phải tìm cách trở thành bạn mà không cảm thấy tội lỗi về điều đó.

Hãy thử năm điều này và bạn sẽ tốt trên con đường của mình.

27 ĐIỀU ĐƠN GIẢN LÀM HÀI LÒNG NHỮNG NGƯỜI THÍCH ĂN UỐNG (Tháng 2024)


Tags: lời khuyên thực tế cuộc sống tự giúp mình

Bài ViếT Liên Quan