Nếu bạn đã đấu tranh với việc làm cho người đàn ông của bạn tồn tại lâu hơn trên giường, bạn không cô đơn. Hầu hết đàn ông kết thúc quan hệ tình dục quá nhanh, một tình trạng còn được gọi là xuất tinh sớm. Những người đàn ông như vậy thường được thực hiện trong vòng chưa đầy một phút, không đủ thời gian để người phụ nữ đạt cực khoái, vì phụ nữ mất nhiều thời gian hơn để đạt đến đỉnh điểm trong quan hệ tình dục. Mặc dù điều này có thể là một trải nghiệm khó chịu cho một người phụ nữ, nhưng tin tốt là có những điều có thể được thực hiện để khắc phục tình hình.
Thông thường, bạn sẽ nghĩ rằng người đàn ông của bạn làm điều đó vì sự ích kỷ. Nhưng sự thật là người đàn ông của bạn thực sự xấu hổ và thất vọng mỗi khi anh ta bắn quá sớm. Anh ấy thậm chí có thể bắt đầu tránh quan hệ tình dục, hoàn toàn, vì sợ làm bạn thất vọng. Vì vậy, bạn không phải là người duy nhất không hài lòng về tình huống này. Người đàn ông của bạn cũng thất vọng không kém.
Và đó là những gì làm cho tin tốt cho bạn. Bởi vì anh ta cũng thất vọng không kém, do đó, anh ta cởi mở với các đề xuất và giải pháp mà bạn có thể mang đến bàn. Dưới đây là 5 trong số các giải pháp hiệu quả nhất đã làm nên điều kỳ diệu cho các cặp vợ chồng.
1. trấn an người đàn ông của bạn
Bất cứ giải pháp nào bạn có thể chọn để đối phó với tình huống, nó có khả năng thất bại nếu bạn không thực hiện các bước để hiểu và đối phó với trạng thái của tâm trí người đàn ông của bạn. Như đã đề cập trước đó, bạn cần phải hiểu rằng trong khi bạn có thể bị thất vọng bởi tình huống này, anh ấy cũng bị tàn phá không kém bởi mỗi lần xuất tinh sớm.
Cho anh ấy thấy rằng bạn hiểu tình hình sẽ giúp giảm áp lực lên tâm trí anh ấy. Nói với anh ấy, ví dụ, bạn thích quan hệ tình dục với anh ấy dù bạn có đạt cực khoái hay không. Điều này sẽ đảm bảo rằng anh ấy tiếp tục biểu diễn mà không sợ làm bạn thất vọng. Và khi anh ta trở nên tự tin hơn, anh ta có khả năng bắt đầu lâu dài hơn từ những nỗ lực của chính mình.
Mặc dù thư giãn và bình tĩnh có thể đủ để giúp một số người đàn ông bắt đầu kéo dài lâu hơn trên giường, những người khác sẽ cần nhiều hơn là một tâm trí thoải mái để vượt qua thử thách. Tuy nhiên, chỉ cần làm cho tâm trí của anh ấy thoải mái, một nền tảng được đặt trên đó bạn có thể xây dựng giải pháp lâu dài hơn với thành công lớn.
2. Cố gắng đạt cực khoái trước khi quan hệ
Một trong những kỹ thuật tốt nhất để làm cho người đàn ông tồn tại lâu hơn trong quan hệ tình dục là có một trong hai bạn, hoặc thậm chí cả hai bạn, đạt cực khoái trong màn dạo đầu. Làm cho bạn, đến trước khi người đàn ông của bạn bước vào bạn giúp người đàn ông có một tâm trí thoải mái và thực hiện mà không sợ phải đến trước người phụ nữ của mình khi bạn đã đi qua cây cầu đó.
Làm thế nào và những gì bạn cần làm để bạn đạt cực khoái trong màn dạo đầu khác nhau từ phụ nữ sang phụ nữ. Mặc dù kích thích âm vật và điểm G là những yếu tố phổ biến hoạt động tốt đối với hầu hết phụ nữ, những phụ nữ khác nhau thích những cách khác nhau để làm điều này. Một số phụ nữ rất nhạy cảm và thích kích thích bộ phận sinh dục rất nhẹ nhàng trong khi những người khác thích kích thích mạnh hơn bộ phận sinh dục của họ để đạt được cực khoái. Tuy nhiên, những người khác cần kích thích bộ phận sinh dục trong khi đồng thời núm vú của họ mơn trớn hoặc mút để họ đạt được cực khoái. Đồ chơi tình dục, như máy rung cũng có thể cần thiết cho một số phụ nữ.
Một khi bạn đã đạt đến cực khoái, bạn có thể để người đàn ông của mình bước vào bạn và thực hiện hành động 1 phút của anh ấy. Tuy nhiên, rất có thể anh ta đã xuất tinh trong màn dạo đầu. Nếu đó là trường hợp, một vòng thứ hai có thể là cần thiết. Điều này có khả năng kéo dài lâu hơn vì anh ta đã giảm bớt một số áp lực tình dục trong cơ thể. Anh ấy cũng không sợ đạt cực khoái trước bạn như bạn đã làm như vậy.
Điều đó không có nghĩa là bạn không được hưởng nhiều hơn một lần cực khoái, nhưng thực tế là đàn ông thường kéo dài hơn trong các vòng thứ hai và sau đó. Trong trường hợp đó, bạn có cơ hội đạt cực khoái thứ hai cao hơn nếu không muốn nói là nhiều hơn.
Một cách khác để làm cho người đàn ông của bạn tồn tại lâu hơn trong khi làm tình là làm cho anh ấy xuất tinh trước khi anh ấy bước vào bạn. Bạn có thể làm điều này bằng cách kích thích dương vật của anh ấy bằng tay hoặc sử dụng tình dục bằng miệng trên anh ấy. Một khi anh ấy đã đến, cho anh ấy một vài phút để hồi phục và sau đó bắt đầu vuốt ve dương vật của anh ấy, nhẹ nhàng, lúc đầu và sau đó bắt nhịp khi cơ thể anh ấy bắt đầu phản ứng và dương vật của anh ấy bắt đầu cương cứng trở lại. Vào thời điểm anh ấy cương cứng hoàn toàn, bạn có khả năng sẽ tự đánh thức bản thân mình và sẽ không lâu nữa bạn mới đạt được cực khoái khi quan hệ. Nếu may mắn đứng về phía bạn, bạn thậm chí có thể có trải nghiệm tuyệt vời để đạt cực khoái cùng một lúc.
3. Sử dụng Phân tâm và Phá vỡ
Một cách khác để làm cho người đàn ông của bạn không đến quá nhanh là sử dụng sự xao lãng và gián đoạn trong quan hệ tình dục. Sự mất tập trung là một quá trình khiến người đàn ông của bạn mất trí khi quan hệ tình dục bất cứ khi nào anh ta cảm thấy như sắp xuất tinh. Sự gián đoạn đòi hỏi phải rút vật lý của dương vật trong quan hệ tình dục để ngăn chặn xuất tinh.
Trong trường hợp mất tập trung, bạn phải theo dõi người đàn ông của mình nhịp điệu và nhịp thở khi bạn quan hệ tình dục. Một khi bạn nhận thấy tốc độ tăng nhẹ của anh ấy, hãy yêu cầu anh ấy dừng bất kỳ chuyển động nào. Sau đó, bạn có thể bắt đầu hỏi anh ấy về những điều không liên quan đến tình dục chỉ để khiến anh ấy ngừng suy nghĩ về tình dục. Tiếp tục cuộc trò chuyện cho đến khi bạn cảm thấy rằng anh ấy đã bình tĩnh lại và anh ấy đang thở bình thường trở lại.Sau đó, bạn có thể để anh ấy bắt đầu di chuyển một lần nữa, nhưng hãy chuẩn bị để yêu cầu anh ấy đóng băng, một lần nữa, bất cứ khi nào bạn cảm thấy anh ấy vượt lên trước bạn. Bạn có thể lặp lại quá trình này miễn là cần thiết cho đến khi bạn đạt cực khoái.
Một người đàn ông cũng có thể đánh lạc hướng bản thân bằng cách chuyển sự chú ý của anh ta khỏi tình dục bất cứ khi nào anh ta cảm thấy như sắp xuất tinh. Để làm điều này, người đàn ông sẽ phải bắt đầu nghĩ về một cái gì đó không liên quan đến tình dục để đánh lạc hướng bản thân. Ví dụ, anh ta có thể bắt đầu thực hiện các tính toán tinh thần cho một số vấn đề toán học khó khăn cho đến khi anh ta cảm thấy rằng mình ít bị kích thích hơn. Tùy thuộc vào từng cá nhân, điều này có thể được thực hiện có hoặc không dừng bất kỳ chuyển động tình dục nào.
Sự gián đoạn, còn được gọi là Kỹ thuật dừng khởi động, liên quan đến việc dừng và rút vật lý ra lệnh dương vật để ngăn chặn sự xuất tinh. Sử dụng các dấu hiệu tương tự như trong việc đánh lạc hướng, người đàn ông của bạn phải dừng lại và rút lui hoàn toàn. Sau đó, bạn có thể chia sẻ một nụ hôn sâu, kéo dài trong khi chờ đợi anh ấy bình tĩnh lại. Bạn có thể lặp lại điều này miễn là bạn cảm thấy rằng anh ấy đang đi trước bạn. Cuối cùng, bạn sẽ đến và sau đó anh ta có thể làm theo.
Bí quyết với sự mất tập trung và gián đoạn là đảm bảo rằng thời gian của bạn là hoàn hảo, rằng bạn không để quá trình xuất tinh đạt đến điểm không thể quay lại. Nếu không, một khi quá trình xuất tinh đã bắt đầu, rất khó để dừng lại. Điều này có thể hơi khó khăn cho cả hai bạn lúc đầu, nhưng khi thời gian trôi qua, cả hai bạn sẽ có thể biết khi nào người đàn ông của bạn bắt đầu tiến tới xuất tinh. Một khi bạn đã tìm ra nó, sẽ dễ dàng cho cả hai bạn dừng quá trình vào đúng thời điểm.
4. Kỹ thuật ép
Kỹ thuật bóp bao gồm bóp một số bộ phận của dương vật để giảm cảm giác cũng như sử dụng một số cơ ở dương vật để ngăn chặn quá trình xuất tinh trong các dấu vết của nó.
Nhẹ nhàng bóp và giữ dương vật ở dưới đầu của nó đã được biết là làm giảm cảm giác ở dương vật do đó ngăn ngừa xuất tinh. Người ta tin rằng hành động này hoạt động bằng cách giảm lưu lượng máu trong dương vật làm giảm hưng phấn tình dục, trong quá trình này. Nhẹ nhàng bóp và giữ trục dương vật trước khi người đàn ông của bạn đi vào bạn cũng có thể giúp giảm kích thích của anh ấy và do đó làm cho anh ấy kéo dài hơn.
Một kỹ thuật bóp phổ biến khác liên quan đến việc ngăn chặn xuất tinh bằng cách ép cơ được sử dụng để cắt dòng nước tiểu. Tuy nhiên, điều này chỉ có thể thành công nếu các cơ này, được gọi là cơ sàn chậu rất mạnh. May mắn thay, những cơ bắp này có thể được tăng cường thông qua thói quen được gọi là bài tập kegel.
Để thực hiện đúng các bài tập, một người đàn ông cần phải, trước tiên, xác định vị trí cụ thể của cơ sàn chậu chịu trách nhiệm cắt đứt dòng nước tiểu. Để xác định vị trí của chúng, một người đàn ông phải ngăn dòng nước tiểu của mình một số lần trong khi giữ nhẹ phần gốc của dương vật ngay dưới tinh hoàn. Anh ta sẽ có thể cảm thấy các cơ bắp co lại và thư giãn khi anh ta cầm và tiết ra nước tiểu.
Khi anh ta đã xác định được cơ bắp, anh ta có thể bắt đầu thực hiện các bài tập kegel bằng cách siết và giữ cơ trong 10 giây và lặp lại một số lần mỗi phiên. Bài tập này có thể được thực hiện ở bất cứ đâu mà không ai nhận thấy bất cứ điều gì cả. Lặp đi lặp lại các bài tập 3 lần trở lên mỗi ngày sẽ giúp tăng cường các cơ bắp này và người đàn ông của bạn sẽ sớm có thể ngừng xuất tinh theo ý muốn, buộc tinh trùng quay trở lại ngay cả khi họ đang trên đường!
Mặc dù đây là một tin tuyệt vời, nhưng bạn có thể phải đối mặt với những thách thức như làm thế nào để nói với người đàn ông của bạn bắt đầu thực hiện bài tập kegel. May mắn cho bạn, các bài tập kegel cũng cần thiết cho phụ nữ cho mục đích làm săn chắc cơ âm đạo và thắt chặt ống âm đạo (đàn ông thích âm đạo chặt chẽ). Ngoài ra, có một phụ nữ sử dụng cơ âm đạo của mình để siết chặt một người đàn ông dương vật là một trong những trải nghiệm giật gân nhất mà một người đàn ông có thể có được. Vì đây là yêu cầu của cả hai bạn, cách tốt nhất để khiến người đàn ông của bạn bắt đầu tập thể dục bằng cách thuyết phục anh ấy rằng bạn muốn bắt đầu tập công và bạn sẽ thích nếu anh ấy tham gia hỗ trợ bạn. Rất ít người đàn ông sẽ từ chối lời đề nghị như vậy.
Theo cách đó, bạn có thể bắt đầu tập thể dục cùng nhau. Ví dụ, bạn có thể để anh ấy đưa ngón tay vào âm đạo của bạn và để anh ấy tiếp tục đếm khi bạn siết chặt và giữ cho bạn cơ bắp âm đạo. Sau đó, bạn có thể làm điều tương tự với anh ấy bằng cách đặt một ngón tay lên cơ bắp của anh ấy và cảm thấy anh ấy siết chặt và giữ trong khi bạn tiếp tục đếm.
Rõ ràng, điều này có thể dẫn đến tình dục nhưng nó không được phép làm gián đoạn bài tập, vì vậy hãy cố gắng làm điều đó như một phần thưởng sau một buổi tập Kegel thành công. Trên thực tế, tùy thuộc vào mức độ mạnh mẽ của bạn, như một cặp vợ chồng, một số cặp đôi thực sự đưa dương vật vào bên trong âm đạo và thay phiên nhau thực hiện bài tập.
5. Sử dụng thuốc
Đầu dương vật là phần nhạy cảm nhất của dương vật. Bất kỳ mất hoặc giảm cảm giác tình dục trong khu vực này sẽ làm cho người đàn ông khó đạt cực khoái. Vì lý do này, các loại thuốc được gọi là chất làm chậm đã được phát triển để giúp giảm cảm giác ở đầu dương vật để trì hoãn xuất tinh.
Hầu hết các chất làm chậm có dạng kem có thể được bôi trực tiếp vào đầu dương vật để làm giảm cảm giác. Một số bao cao su cũng chứa chất làm chậm làm giảm cảm giác ở đầu dương vật. Ngay cả khi không có chất làm chậm, bao cao su, cũng giúp giảm cảm giác ở đầu dương vật, từ đó giúp người đàn ông của bạn tồn tại lâu hơn trên giường. Ngoài ra, một số loại thuốc uống như Prozac cũng đã được biết là giúp làm chậm hoặc chữa xuất tinh sớm.
Giống như với bất kỳ loại thuốc nào, xin vui lòng, đảm bảo rằng bạn đã kiểm tra chất làm chậm phản ứng của bạn. Hầu hết các loại thuốc đều có hướng dẫn về cách bạn có thể kiểm tra xem bạn có phản ứng xấu với thuốc hay không. Yêu cầu người đàn ông của bạn làm bài kiểm tra trước khi sử dụng.Là phụ nữ, luôn luôn cảnh giác với bất kỳ sự tiết dịch bất thường hoặc ngứa sau khi sử dụng bất kỳ loại bao cao su hoặc chất làm chậm trong quan hệ tình dục.
Có nhiều cách khác nhau để làm cho người đàn ông của bạn tồn tại lâu hơn trên giường. Tuy nhiên, dù bạn chọn phương án nào, hãy nhớ rằng điều quan trọng là bắt đầu bằng cách làm cho tâm trí người đàn ông của bạn thoải mái. Kỹ thuật này tự nó là đủ để làm cho anh ta bắt đầu lâu hơn trên giường. Nếu không, thêm bất kỳ kỹ thuật nào ở trên chắc chắn sẽ giúp người đàn ông của bạn đi được quãng đường và thậm chí hơn thế nữa.
Cho chúng tôi biết những gì đã làm việc cho bạn trong phần bình luận dưới đây.
