Thoát khỏi mông của chúng tôi để đi đến phòng tập thể dục đôi khi chỉ là một nửa trận chiến. Kết thúc tập luyện mạnh mẽ đôi khi có thể là một vấn đề, nhưng những giai điệu này sẽ giúp bạn có động lực.
Cố gắng để phù hợp với một tập luyện vào thói quen hàng ngày của chúng tôi đôi khi có thể là một rắc rối. Bạn có thể thấy mình thức dậy sớm một giờ để chạy bộ với những người dậy sớm hoặc bạn có thể mang theo một bộ quần áo để tập luyện nhanh sau khi làm việc.
Tự mình đến phòng tập thể dục là một chuyện, nhưng việc giữ mức năng lượng của bạn cao dễ dàng hơn nhiều khi bạn đã có danh sách nhạc hoàn hảo.
Nếu bạn đang cố gắng giữ cho mình có động lực trong và giữa các đại diện của bạn, hãy xem 10 bài hát này sẽ thúc đẩy bạn thúc đẩy bản thân trong suốt quá trình tập luyện.
Breath Breathe bởi Fabolous
Ca khúc hip hop này là sự pha trộn hoàn hảo giữa việc giữ cho bản thân có động lực và cũng tạo nhịp độ cho bản thân thông qua bài tập của bạn. Đôi khi chúng tôi muốn vượt lên chính mình khi nói đến một số bài tập và thói quen nhất định, và giai điệu hoàn hảo này sẽ liên tục nhắc nhở bạn rằng bạn phải thở!
Bài hát này không chỉ mang đến cho bạn cơ hội để tăng tốc bản thân mà còn thúc đẩy bạn vượt qua đối thủ cạnh tranh.
Lời bài hát chúng tôi yêu: Hãy nhìn xem, trái tim của họ đua nhau / Họ bắt đầu chasin về / Nhưng tôi rất nhanh khi tôi thổi qua / Rằng họ có thể thở phào / Trong sự hiện diện của người đàn ông / Tương lai của bạn có vẻ tốt hơn quá khứ của bạn
Bạn có thể giữ chúng tôi (hợp tác với Ray Dalton), bởi Macklemore & Ryan Lewis
Ngay sau khi thành công với cửa hàng lớn Thrift Shop, họ, Mack Macklemore và Ryan Lewis đã đánh rơi đĩa đơn thứ hai của họ Can Can Hold Hold Us. Đây là một bài hát hoàn hảo cho việc tập luyện, đặc biệt là nếu bạn làm việc với các đại diện. Các câu thơ nhanh và lạc quan để giữ cho cơ thể của bạn di chuyển, trong khi điệp khúc chậm lại và cho bạn một chút thời gian để phục hồi trước khi tập tiếp theo.
Lời bài hát chúng tôi yêu: Chúng ta có thể quay lại không / Đây là khoảnh khắc / Đêm nay là đêm / Chúng ta sẽ chiến đấu ‘cho đến khi nó vượt qua / Vì vậy, chúng ta giơ tay lên như trần nhà có thể giữ chúng ta / Giống như trần nhà có thể giữ chúng ta
Hội trường danh vọng (có sự tham gia của Will.I <) của The Script
Nếu bạn cần một danh sách nhạc mà cường độ cao mọi lúc, thì Hall Hall of Fame có thể không phải là bài hát tập luyện dành cho bạn. Bài hát này có tốc độ tương đối chậm mà hoàn hảo để hạ nhiệt. Mặc dù bạn đã đạt được kết thúc tập luyện với bài hát này, nhưng họ vẫn không ngừng thúc đẩy bạn trở thành một nhà vô địch.
Lời bài hát chúng tôi yêu: Bạn có thể giơ tay lên / Bạn có thể đập đồng hồ / Bạn có thể di chuyển một ngọn núi / Bạn có thể phá đá / Bạn có thể là một bậc thầy / Đừng chờ đợi may mắn / Hãy cống hiến và bạn gon 'tìm thấy chính mình / Đứng trong hội trường của sự nổi tiếng
Cạn Hãy Lừa Đi (hợp tác với Ne-Yo) của Calvin Harris
Mặc dù hầu hết các bài hát này đều là hip hop, nhưng nếu bạn đang tìm kiếm một bài hát mà bạn muốn nhảy vì nó thúc đẩy bạn vượt qua, thì bạn chắc chắn sẽ thích giai điệu Calvin Harris này. Bài hát này có nhịp điệu nhảy nhanh cùng với giọng Ne-Yo, nói với bạn rằng hãy thúc đẩy bản thân vì ở đó không có thời gian nào tốt hơn hiện tại!
Lời bài hát chúng tôi yêu: Hãy đi / Không có lý do nào bây giờ / Bất kể bạn đã ở đâu
Hãy đánh mất chính mình bởi Eminem
Có thể là một trong những bài hát được biết đến nhiều nhất của anh ấy, thì Lose Yourself, chắc chắn là một bài hát sẽ khiến bạn phải chạy đua với máu và động lực của bạn. Bài hát này không chỉ đủ tuyệt vời để giành giải Oscar mà lời bài hát còn chứa đầy những lời nhắc nhở của Eminem để tận dụng tối đa mọi cơ hội, thậm chí là cơ hội để đốt cháy thêm một ít calo!
Lời bài hát chúng tôi yêu: Nếu bạn đã có / Một lần bắn / Một cơ hội / Để nắm bắt mọi thứ bạn muốn / Trong một khoảnh khắc / Bạn sẽ nắm bắt nó / Hoặc chỉ để nó trượt
Hãy nhớ tên (bao gồm các kiểu vượt trội)
Youveve chắc chắn đã nghe thấy giọng nói trong ca khúc này rằng, sẽ giúp bạn có động lực trong suốt quá trình tập luyện. Khi bạn nghe bản nhạc này, bạn có thể nhận ra giọng nói của Mike Shinoda Hay từ Linkin Park. Khi anh thành lập một nhóm khác, Fort Minor, họ đã phát hành đĩa đơn năm 2005 này, mọi người đã sẵn sàng để đến phòng tập.
Lời bài hát chúng tôi yêu: Đây là 10% may mắn / 20% kỹ năng / 15% sức mạnh ý chí tập trung / 5% niềm vui / 50% nỗi đau / và 100% lý do để nhớ tên
Lọ chạy thế giới bởi Beyonce
Nếu có bất cứ ai có thể trao quyền cho bạn trong quá trình tập luyện, đó chắc chắn sẽ là Beyonce. Nếu bạn tự đẩy mình qua cardio hoặc cố gắng tăng thêm trọng lượng cho giá đỡ, Queen Bey sẽ giúp bạn sẵn sàng vượt qua mọi bài tập luyện.
Lời bài hát chúng tôi yêu: Người điều hành thế giới? Các cô gái!
Mạnh mẽ hơn bởi Kanye West
Yeezy chắc chắn đã làm công lý cho Daft Punk khi anh ấy lấy mẫu bài hát của họ cho ca khúc của mình Mạnh Stronger ra khỏi Album tốt nghiệp.Kanye West sử dụng các kỹ năng đọc rap của mình và kết hợp nó với một điệu nhảy / nhịp điệu điện tử cho bài hát này liên tục nhắc nhở bạn đẩy mạnh hơn, mạnh mẽ hơn, giỏi hơn, nhanh hơn, mạnh mẽ hơn.
Lời bài hát chúng tôi yêu: Làm việc chăm chỉ hơn / làm cho nó tốt hơn / làm nhanh hơn / làm cho chúng tôi mạnh mẽ hơn / hơn bao giờ hết / giờ sau / công việc của chúng tôi không bao giờ kết thúc
Cho đến khi tôi sụp đổ bởi Eminem
Có một vài điều về giọng nói của Eminem, luôn đẩy chúng ta đến giới hạn khi chúng ta tập luyện, và bài hát của anh ấy, Till I sụp đổ có thể là một trong những bài hát tập luyện tuyệt vời nhất. Rõ ràng từ tiêu đề, điểm đằng sau bài hát này là đẩy bản thân đến giới hạn tuyệt đối của bạn, và đây chỉ là động lực mà bạn sẽ cần phải rút ra một đại diện khác.
Lời bài hát chúng tôi yêu: 'Vì đôi khi bạn chỉ cảm thấy mệt mỏi / cảm thấy yếu đuối / và khi bạn cảm thấy yếu đuối / bạn cảm thấy muốn bỏ cuộc / nhưng bạn phải tìm kiếm trong bạn / bạn phải tìm thấy sức mạnh bên trong / và chỉ cần kéo $ h! T ra khỏi bạn / và có được động lực đó để không từ bỏ / và không phải là một kẻ bỏ cuộc / cho dù bạn có muốn ngã xuống mặt và sụp đổ đến mức nào
Lời bài hát khác mà chúng tôi yêu thích: Cho đến khi mái nhà / mái nhà tắt / cho đến khi đôi chân của tôi / đưa ra từ bên dưới tôi / Tôi sẽ không ngã / Tôi sẽ đứng cao / Cảm thấy như không ai có thể đánh bại tôi
Chúng tôi sở hữu nó (với Wiz Khalifa)
Rappers 2 Chainz và Wiz Khalifa hợp tác cho một trong những bài hát hot nhất trong bộ phim Fast & Furious thứ sáu. Cho dù bạn dành thời gian tập luyện để cố gắng quên đi sự căng thẳng của công việc hay trường học hay chỉ đơn giản là cố gắng tạo ra một hình thức lành mạnh hơn cho bản thân, bài hát này sẽ nhắc nhở bạn sở hữu mọi khía cạnh của việc tập luyện.
Lời bài hát chúng tôi yêu: Tôi không bao giờ sợ chết hay chết / Tôi chỉ sợ không bao giờ cố gắng / Tôi là bất cứ ai / Chỉ có Chúa mới có thể phán xét tôi bây giờ / Một phát súng / Mọi thứ diễn ra vào tối nay / Ngay cả khi tôi có ba lần tấn công / Tôi sẽ đi theo nó / Thời điểm này, chúng tôi sở hữu nó
Bây giờ bạn đã có 10 bài hát để tiếp sức cho bạn trong quá trình tập luyện, hãy chắc chắn rằng bạn đã tự đẩy mình qua các bài tập. Bạn có kế hoạch thêm bất kỳ bài hát nào vào danh sách bài tập luyện của mình không? Có bài hát nào khiến bạn bị dồn nén trong quá trình tập luyện không? Cho chúng tôi biết trong các ý kiến dưới đây!
